Kickstart C9 – grunden för livslång vana

Med en kickstart C9 – Change 9-programmet –  får kropp och själ en effektiv skjuts. Vem vill inte må bättre och se bättre ut, få mer energi, och kontrollera sin aptit.

Vilken underbart solig och varm helg vi hade! Efter semestertid med mycket god mat och dryck, har mannen bestämt sig för en resa mot en hälsosammare livsstil. Med en kickstart med C9 – Change 9-programmet –  får kropp och själ en effektiv skjuts. Vem vill inte må bättre och se bättre ut, få mer energi, och kontrollera sin aptit och kanske gå ned några kilo I vikt?  Ni ska få följa hans resa mot en livslång vana, och den 30 aug är sista dagen av 9!

Kickstart C9

Dag 1 och 2 har bestått av minst 30 min lågintensiv träning. Även det ni ser på bild. Det är Forever Ultra måltidsersättning blandat med hallon och osötad cashewmjölk (valfritt), tablett Forever Therm, Aloe Vera Gel, Forever Fiber och vatten. Mycket vatten! Men det finns något som heter ”Fria listan”, och han har t.ex ätit lite av jordgubbar, kiwi, plommon och sparris.

kickstart c9

Imorgon börjar dag 3 och då fortsätter han med det ovannämnda, men får också börja med en måltid. Med handboken och måttbandet som medföljer C9-boxen är det enkelt att följa och vi har koll på allt.

Nu ska jag förbereda morgondagen så mannen får med sig det han behöver äta. Det finns många goda shakerrecept i handboken, funderar på blåbärs-boosten men att byta ut blåbär mot björnbär för det är ju det jag har hemma nu. Egenodlade och allt.

Stay tuned!

Aloe First Spray svalkar och återfuktar

Aloe First Spray sprayas det hej vilt hemma hos oss nu. Alla i familjen har provat den, men det är mest jag och dottern som sprayar. Men även katterna har fått sig en dusch innan jag borstar dem, och de är ju måttligt förtjusta att bli blöta så det blir inte ofta.

Det är en spray med aloe vera, propolis, allantoin och örter, t.ex ringblomma, kamomill och gurkört. Sprayen svalkar och lugnar din solbrända hud, väldigt uppfriskande efter en dag på stranden. Och hade du inte solhatten på dig, så är den väldigt skön att ha i hårbotten, men även i ditt hår som spraybalsam. Den vårdar och mjukgör och tack vare sprayen är den enkel att använda.

Tips! Häll gärna över Aloe First i en mindre sprayflaska så blir det enkelt att ta med, t.ex på flygplanet där det är så torr luft. Eller varför inte till ditt jobb. Den går även att blanda med till exempel Aloe Heat lotion och skrämmer då iväg mygg och knott.

På första bilden visar jag både Aloe First Spray + ett gäng andra Aloe vera-produkter. Varför just dessa står framställda så här är för att jag använder i stort sett alla varje dag. Just den dagen jag fotade dem hade jag använt precis alla dessa, men även schampo och balsam som jag glömde ta fram.

aloe vera

Några av mina favoriter

slingat hår

Vårda hår och hud
(mitt nytvättade oklippta hår)

aloe first spray

En svalkande dusch med Aloe Vera

 

Återförsäljare av Aloe Vera

Jag har varit på teamträff på Jeanettes gård. En teamträff för återförsäljare av Aloe vera-produkter. Det är väldigt trevligt, supergulliga tjejer och Jeanette med sina tre vänner gav oss en innehållsrik dag och god mat.

Vi kikade runt på Jeanettes fina gård. Jag som gillar detaljer tänkte inte så mycket på att fotografera vackra vyer utan zoomade in en gigantisk Aloe Vera på uppfarten, och vindruvor i orangeriet där vi åt lunchen. Vi skålade och hälsades välkomna och fick sedan många timmars utbildning och inspiration.

Torun från Norge

Nästa dag vaknade jag efter kanske 4-5 timmars sömn, då jag började läsa i en bok som jag sedan köpte också. Men ändå var jag inte trött, efter frukost var jag piggare än piggast och fortsatte lyssna och anteckna. Pernilla blev sminkad, som jag visade en bild på i tidigare inlägg.  Vi fick också träffa Torun från Norge! Vi åt lunch tillsammans och fick höra om hennes story och framgångstips om hur man blir en bra återförsäljare.

Att vara återförsäljare av Aloe Vera-produkter

Jag är glad och förväntansfull över att vara återförsäljare av Aloe Vera. Glad att jag fick den här möjligheten, och så mycket roligt jag redan fått vara med om. Det finns många fina kvalitetsprodukter, är nyfiken på att prova fler av vad jag redan har använt. Snart ska jag visa er ett gäng produkter som jag använt på en och samma dag. Jag är min egen bästa kund skulle jag tro.

återförsäljare av aloe vera

Jag och Suss
(foto av Pernilla)

Jeanette, tack för att vi fick komma till din fina gård!

Inspirerande dröm på en gård med nya vänner

Friends, nu ligger jag lite efter igen. Men vi är just nu på campingen i Ullared sedan ett par dagar tillbaka. Tog med oss systersonen min hit också. Vi regnar bort mellan varven men då och då visar sig solen. Natten som var har det öst ner regn nästan hela natten lång, hårt argt regn. Men idag har det varit lite finare väder och vi tog en tripp till Varberg.

Jag ska bara lite snabbt visa ett par foton från helgen som jag tillbringade på en gård med nya vänner. Vänner som har samma brinnande intresse som jag har just nu. På gården har vi fått mycket inspiration, föreläsningar och produktvisning vilket gjorde att min hjärna fick fart och lät mig ligga sömnlös halva natten och planera och fundera. I ett mysigt rum som fått namnet ”Blåklint” fick jag övernatta, och jag läste, surfa och tänkte så det knaka. Fick så mycket bra inspo och känner mig heltaggad.

inspirerande dröm

Vi fick även äta väldigt god mat i det fina orangeriet. Uppdukat i en härlig miljö, tänk va…ett orangerie det skulle vara något det. Inspirerande dröm. Men jag har andra drömmar just nu, och jag tror nog att jag ska se till att få ner dessa på ett papper i både bild och text. Både små och stora drömmar.

Ett par väl valda ord… ”Success occurs when your dreams get bigger than your excuses”. Har du någon dröm?

inspirerande dröm

Detalj från orangeriet

Hälsa och livsstil

Kommer ni ihåg när jag berättade om att jag startat en liten verksamhet vid sidan om mitt vanliga arbete? Ni kan läsa mer om det i mitt inlägg om att vara ”på väg någonstans”, lite om hur det började.

Jag har nu kommit en liten bit på rätt väg, med stor hjälp av min handledare. Vi hjälper varandra att nå våra mål, och vi har samtidigt väldigt roligt. Det fiffiga är ju också att detta går att använda sig av i bloggen och sociala medier i stort. Och det vet vi ju alla är väldigt effektivt idag. Samt att jag kan jobba hemifrån, med hälsa och livsstil, eller varför inte på ett mysigt café,..eller i husvagnen på semestern.

tjäna extra

 

Jobba hemifrån – hälsa och livsstil

En av många fördelar i denna verksamhet är att i mitten på varje månad får jag en bonus utbetalt rakt in på mitt konto. Så idag åker jag och kidsen på bio och äter popcorn inne i stan. Tror nog att det blir en glass i solen också. I vanliga fall är det inget som vi brukar göra vid den här tiden på månaden. Kanske är det några som känner igen sig,..särskilt i semestertider tackar jag och bockar för en extra slant mitt i månaden.

Att hjälpa andra och dig själv nå dina drömmar och mål

Jag har precis som min handledare exakt samma möjlighet, att hjälpa andra! Hjälpa andra med hälsa och livsstil. Ändra sitt tankesätt vad gäller mat och träning, ta steget mot en hälsosammare livsstil.

Är ni nyfikna på vad det egentligen är jag gör, så skicka iväg ett mail till mig på lisa.m@hotmail.com. Alla frågor är välkomna! Denna möjlighet är lika för alla och mycket rättvis.

Nu kan ni även kika in i min webshop, välkomna!

 

Alpha E-factor hudgodis

Alpha E-factor hudgodis! Första semesterdagen idag ju! Vädret tänker jag inte ens kommentera. Det var så himmelskt skönt att vakna i morse och känna att jag faktiskt kan få somna om. Så bläddrade jag lite på instagram, blev lite trött,…och somnade om.

Och så firade jag i morse med en Aloe Vera-shot förstås, fast det gör jag ju varje dag men ändå. Och så smorde jag in mitt ansikte med detta underbara Alpha E-factor hudgodis. I detta trista tunga molniga väder måste vi ju pigga upp oss både med vitaminer inifrån och utifrån inte sant?

Alpha E-factor hudgodis

Alpha E-factor
HUDGODIS

Är ni nyfikna på vad i hela friden jag håller på och shotar i mig varje dag så tveka inte och skicka iväg ett mail bara. Jag är ganska så snabb på att svara och håller koll på skräpposten. Kanske ni vill veta vad hudgodis är också?…som sagt…tveka inte! Just go for it!

Stor kram, nu ska jag hämta dottern med kompis i badhuset. Later!

aloe vera

Aloe vera
Investera i din och din familjs hälsa

Munvård

Munvård är viktigt mina vänner. För inte så länge sedan var jag på kontroll hos tandhygienisten. Som de brukar ställer de frågor om hälsa och munvård, till exempel frågar de om jag använder tandkräm utan fluor, vilket jag får lov att svara ja på. Sedan frågar hon om det är Aloe Vera i den, och får svara ja på det med. Det visar sig att det är ganska vanligt att folk har Aloe Vera i sin tandkräm istället för fluor.

Dessutom kan jag meddela att jag ofta får ta bort tandsten och har djupa tandfickor, men den här gången hade mina tandfickor ej blivit värre (som de annars brukar bli), ej heller lika mycket tandsten att ta bort. Endast lite på två ställen.

Munvård utan fluor

Och är ni ute efter en tandkräm utan fluor så är Forever Bright något för dig. Det här är en tandkräm som överraskade mig. Innehåller inget fluor, ej heller något slipmedel men däremot Aloe vera (antseptiskt), propolis (antibakteriellt) och klorofyll. Den här är framtagen av experter inom tandvård. Det verkar som att den är främjande mot salivutsöndring, vårdar tandkött och slemhinnor, ger frisk andedräkt och är väldigt dryg. Polerar dina tänder skonsamt och rengör ordentligt, så väck med plack och blåsor! Min har räckt i två månader. Finns att få tag på här!

Vill man ha andra resultat av sina tänder så kan man alltid besöka Aqua Dental i Stockholm. De har även en kampanj till och med 30 juni för gratis konsultation för estetisk tandvård, tandreglering och tandfasader. Själv hade jag som tonåring tandställning i över två år, och idag en massa år senare så har ju såklart tänderna flyttat på sig igen. Läste att de har en osynlig tandställning, incognito. Kanske man skulle ta och boka en tid.

munvård

Tandkräm med Aloe vera, Propolis och Klorofyll.
Tvålen i bild innehåller avokadosmör, passar nästan alla hudtyper.

Dadelbollar – nyttiga chokladbollar

När jag hade mini-spa i söndags bjöd jag ju på nyttiga chokladbollar. Fick receptet av min rara lillasyster. Dadelbollar! Chokladbollar gjorda på dadlar helt enkelt. Kan tyckas konstigt, men det är verkligen supergott! Och när man vet att dessa inte innehåller den vanliga mängden socker så blir de ju ännu godare.

Jag valde också ekologiska produkter eftersom jag försöker tänka mer och mer eko nu för tiden.

dadelbollar

Du behöver:
8-10 st dadlar
2,5 dl glutenfria havregryn
0,75 dl kokosolja
1,5 msk kakao
1 nypa havssalt
1 msk vaniljpulver
2 msk kaffe
Kokosflingor

(mandlar om man vill ha de lite mer tuggiga)

Gör så här: Kärna ur dadlarna. Tillsätt övriga ingredienser och stavmixa. Rulla i kokos, eller pärlsocker om ni vill.

dadelbollar

Dadelbollar

dadelbollar

Nyttiga chokladbollar

En mild tvål för hela familjen

Jag vill dela med mig av vad jag tycker om Aloe Hand & Face Soap. Det är en superskön mild tvål som passar dig med med känslig hud, t.ex tonåringar med känslig – halvfet hud. Dock inte torr hud. Fast jag har använt den och har en måttligt torr hud i ansiktet, fast mest känslig då jag lätt får kvisslor och annat. Den är underbar att tvätta sig med och har en behaglig doft och lämnar en silkeslen hud efter sig.

En mild tvål för hela familjen

Min har räckt i två månader så den här är otroligt dryg och man behöver bara en lätt pump, liten som en ärta, när man tvättar ansikte eller händer. Den kan även användas över hela kroppen och så mild att den kan användas till småbarn, till och med pälsdjur. Alltså en mild tvål som passar hela familjen. Männen i familjen kan ha det som raklödder. Tar även bort smink väldigt bra, dock inte vattenfast mascara.

mild tvål

Mild tvål – Aloe Hand & Face Soap

Jag är också nöjd med Sonya´s Hydrate Schampoo och Conditioner. Doftar otroligt gott och gör ditt hår mjukt med härlig lyster. Innehåller aloe vera förstås, provitamin B5 och bidrottninggelé. Denna passar även färgat hår. Conditionern gör håret enkelt att styla, kontrollerar frissighet och motverkar statisk elektricitet. Doften är oslagbar!

Skulle ni bli intresserade av något, kika in här för priser och leveransinfo.

Mini-spa hos mig med tillbehör

Gokväll, redan söndag! Vart tog helgen vägen egentligen? Försöker tänka efter vad jag gjort av tiden,..men jag har nog bara…varit. Solat har jag faktiskt gjort. Yes, hoppade i bikinin i lördags när det äntligen blev lite sommarvärme. Så otroligt skönt! Jag ska visa er lite mer av vår nybyggda altan någon annan dag. Den är inte riktigt klar än, altanglas ska dit m.m.

mini-spa

Mini-spa med
dadelbollar och vattenmelondrink

Annars så har jag haft ett mini-spa hemma hos mig idag! Jag bjöd in kollegor och andra vänner, men sorgligt nog kunde bara en tapper granne komma. Men det blev riktigt trevligt ändå. Vi blaskade med vatten och tvättade av ansiktet med tvål, peelade och smorde in med många sköna krämer. Provade mycket ur en Aloe-Sonya-serien så huden känns väldigt len och fräsch nu.

Inom parentes (visst är det smidigt att ha fina sommarblommor man kan ta från egen rabatt och sätta i en vas?) Så som här, ett par röda jättevallmo som matchar vattenmelondrinken.

mini-spa

Aloe-Sonya

Jag bjöd på en drink (alkoholfri) gjord på vattenmelon, ingefära och citron och till det åt vi chokladbollar. Chokladbollarna är nyttigare än vanliga de traditionella och innehåller inget socker. Dadelbollar! Ni ska få receptet någon dag, men i stort så är det ju färska dadlar, havregryn, vaniljpulver, kaffe och kakao som mixas ihop.

Om någon är intresserad och vill veta mer om Aloe-Sonya-serien så tveka inte och skicka ett mail. Finns att beställa hos mig!

dadelchokladbollar

Dadelchokladbollar