Solnedgång i Kap Verde

Solnedgång i Kap Verde. Sol och vind är det gott om i Kap Verde. Vi tillbringade mycket av vår tid på stranden under vår vecka där. Även vid solnedgång. Vågornas rörelser hade skapat en naturlig bänk av sand där vi satt och såg solen gå ner. Fåglar sprang emellan varje våg och letade efter mat. Så fridfullt och mysigt. Det blev mycket fotografering, vilket är kul. Du kan få till riktigt effektfulla bilder med vågor och siluetter.

solnedgång i kap verde
Vågor

Men ibland är det svårt att se utomhus exakt hur bilden blir. Som nedan till exempel så ser det ut som att maken går och håller ett barn i handen. Så är alltså inte fallet, det är en annan person som står lite längre bort. Men jag gillar den bilden, med fokus på fotspåren i sanden och vågor och folk lite diffust längre bort som spatserar i solnedgången. Just den bilden blev utvald till salu på EyeEm Market, en sida där jag publicerar lite bilder. Det betyder att den valdes ut för distribution till Getty Images. Så ni kan hitta den där och köpa den i vilken storlek ni vill. Det är lite kul.

Nästa gång ska jag berätta mer om våra soliga dagar vid stranden på ön Sal, Santa Maria Kap Verde.

solnedgång i kap verde
Fotspår
solnedgång över kap verde
Kul att fotografera vågor
solnedgång
Solnedgång i Kap Verde
sunset over cape verde
Syrran fotar för fullt
solnedgång

Vill bara gråta nu

Alltså jag säger bara det. BILJÄVLAR! Kan man inte få ha lite flyt när man letat och letat efter en ny plåtis, och äntligen slår till! Nä såklart inte. Jag gör en lång historia jävligt kort för jag orkar fan inte ens skriva om det, blir bara depp. Köpte vår campervan/plåtis, en Citroen Jumper årsmodell 2009 i februari månad. Fram till idag har den stått på verkstad två gånger, och står där än idag. Första svängen skulle dem felsöka ett ljud vi hörde, men hittar ingenting konstigt. Skönt tänker vi, då var det väl inget allvarligt ändå och nu har garantin gått ut. Vi tänkte att det kunde vara bakdörrarna som är lite skeva som har ljud för sig. Och det är lätt fixat.

Vi påbörjar renoveringen/vanconcersion. River väggar, tak, golv, skiljevägg samt slipar väldigt mycket rost två gånger om. Drar elkablar och hinner isolera halva bilen. Efter det märker vi sedan att värmen inte fungerar som den ska i kupén. In på verkstad igen, och nu har vi fått domen. Hela motorn behöver bytas ut, annars kommer den att skära en vacker dag! Pris för det,..cirka 46.000 kr för en begagnad?!

Men hur ska vi skramla fram dem pengarna? Där ryker ju säkert halva vår budget vi tänkt lägga på att renovera och inreda den liksom. Jag vill bara gråta nu! Vi som varit så taggade om vårt nya projekt! Och vi kan inget annat föra än att behålla bilen och helt enkelt betala,..ja avbetalning blir det ju såklart. Om vi har liten gnutta tur så kanske företaget Riddermarks vi köpte den av vara lite humana och dela summan med oss. Fast varför skulle dem liksom. Så här står det om deras garanti när det gäller bilar som är äldre än tre år. ”För övriga bilar gäller trafiksäkerhetsgaranti under en månad från köptillfället, dock högst 1000 km”.

Det är såklart alltid en risk med bilar, särskilt äldre bilar eftersom garantin är så låg. Det började ju lite trist från början. Det skulle vara en hel vindruta, men den levereras med en lång spricka. Blev lovade att det var farthållare, men det var det inte. Kanske borde vi förstått det när det är en äldre modell. Hur som helst, håll tummar och tår för oss att dem ställer upp för oss ändå.

biljävlar

Under your skin

Under your skin, Growth Kit. Nu vill jag tipsa er om ett riktigt bra hårschampo, balsam och serum. Har kikat på detta en tid och slog till när jag fann en rabattkod. Detta kit stimulerar naturligt hårsäckarnas aktivitet och förhindrar håravfall. Jag tycker nämligen att jag blivit lite tunnhårig med åren på vissa ställen så jag tänkte prova.

Det jag fastnade för mest är såklart att det innehåller naturliga ingredienser. Quinoaextrakt, gurkmeja, risprotein och sheasmör. Men också utan parabener, utan silikoner, cruelty free och inga skadliga sulfater.

Under your skin - Growth Kit
Under your skin

Under your skin

Genom ett unikt extrakt som heter Capilia Longa – bestående av gurkmeja – som har vetenskapligt bevisats stimulera hårväxt, förbättra hårtäthet och tjocklek kan du nu boosta ditt hår med vårt Growth Kit. Capilia Longa är det första naturliga extraktet i världen som vetenskapligt har bevisat förhindra håravfall och stimulera hårväxt. 

Kitet är speciellt framtaget för dig som vill förhindra håravfall, stimulera hårväxt och stärka ditt hår. 

Kitet består av 3 steg & innehåller: 
1. Hair Growth Schampo (250ml) 
2. Hair Growth Balsam (250ml)
3. Hair Growth Activating Serum (30ml) som appliceras och masseras in i hårbotten varje dag. 

Förebygger och minskar håravfall
Stimulerar långvarig hårväxt och kan även ge liv åt gamla hårsäckar och på sikt skapa nya hårstrån 
Stärkande och närande 

I cirka en månad har jag nu använt kitet. Serumet är slut redan eftersom det ska användas varje dag för bäst effekt. Det jag hittills märkt är att mitt hår inte är lika frissigt längre och faller sig lättare. Det känns mjuk och mina lite smått vågiga längder på vissa ställen håller sig fina mycket längre under dagen. Mitt hår kunde se väldigt torrt och sprött ut förut. Inte vackert alls. Nu känner jag mig faktiskt väldigt fin i håret och jag ser inte ut som en clown. Den senaste tiden har jag fått många komplimanger för mitt hår. Det slog mig sedan att det kanske beror på det här nya kitet!

Jag är supernöjd hittills och behöver nu en ny flaska med serum.

Under your skin

Inbindningsmaskiner

Skriver ditt företag mycket offerter eller presentationer? Kanske till och med både och, eller något annat liknande som kräver mycket papper.

Inbindningsmaskiner kan vara till stor hjälp för att hålla ordning på dokumenten, och ge dig en inblick inuti dina inbundna dokument utan att behöva ha dem utspridda över hela kontoret. När du har köpt inbindningsmaskiner för kontoren, glöm inte de nödvändiga inbindningstillbehören för att göra bindningsprocessen enklare och effektivare. Ett inbindningsomslag är ett måste för de dokument som du önskar binda ihop med inbindningsspiraler som håller ihop dina dokument. Alla inbindningstillbehör finns att hitta.

Vad ska du veta om inbindningsmaskiner?

Du behöver såklart innan du väljer inbindningsmaskiner analysera hur du planerar att använda dem. Fundera på vilken storlek på dokument du vanligtvis behöver binda och kontrollera sedan om din inbindningsmaskin kan hantera papper i A5, A4 eller till och med A3 format.

En annan sak som är bra att tänka på är hur ofta inbindningsmaskinerna kommer användas. Om du behöver binda dussintals dokument med ett stort antal sidor väljer du inbindningsmaskiner med den största stans förmågan – det sparar tid. Är det så att du behöver binda hundratals sidor åt gången så behöver du kontrollera hur många sidor en bindningsmaskin kan hantera – två, tre, till och med fyra hundra?

Behöver du inbindningstillbehör?

Bindning av dokument kommer aldrig att vara effektivt utan ett par inbindnings tillbehör. En presentation kommer att se snygg ut med ett inbindningsomslag kombinerat med en inbindningsspiral. Inbindningsomslaget ger bra skydd mot smuts och damm. Det rekommenderas särskilt för de ofta använda dokumenten.

De mest kraftfulla bindningstillbehören är inbindningsspiraler, tack vare sin förmåga att hålla ihop hundratals sidor tillsammans. Det är bäst att köpa en mängd olika inbindningsspiraler och alltid vara förberedd för de dokument du tänkt binda. Att välja olika färger på inbindningsspiralerna kan hjälpa dig att känna igen typen av dokument utan att behöva öppna det – använd dem för att skapa ett enkelt arkivsystem. Bra också om spiralerna kan återanvändas även om du vill ta bort eller lägga till en ny en sida kan du enkelt göra det utan att behöva göra om hela dokumentet.

Bindning av dokument kan göras enkelt med inbindningsmaskinerna och inbindningstillbehören. 

Spiral eller limbindning

Det finns maskiner för både spiralbindning och limbindning. Spiralbindning är perfekt för manualer och andra referensarbeten som används ofta. 

Med limbindning mals plattorna och limmas i ett lock som består av en plastfront och kartong på baksidan. Det här alternativet är bra och presentabelt och du kan välja och göra det smartare genom att använda en rolig titelsida, t.ex. i färger som kommer att synas genom plastfronten.

I samarbete med Lomax.

Vanbygge – Citroën Jumper

Vanbygge. Det här är vårt andra projekt och vi är supertaggade. Vi har sålt vår Opel Vivaro L1H1, och den ska numera åka längre ner i Europa i sommar med den nya ägaren. Vi har under dem cirka fem åren vi haft Opeln känt att det var dags för en större. En med ståhöjd! Vi letade länge och forskade vilken typ av skåpbil som skulle passa oss bäst. Vi kollade in Peugot Boxer, Renault Master, Ford Transit bl.a. Men det lutade åt en Opel Movano, men plötsligt dök en Citroen Jumper upp för ett bra pris! Dock lite äldre än vad vi tänkt, men nyare än den vi Opeln vi hade innan. Våra krav var dieselvärmare och farthållare.

Så i februari 2022 valde vi Citroen Jumper årsmodell 2009 som gått 26.000 mil. Mycket för att den såldes för ett bra pris och hade det vi sökte,..trodde vi. Vi märkte snart att den hade ju inte farthållare som vi så gärna ville ha, eftersom vi inte hade det förut. Men efter att ha testkört den och funderat lite och snackat ihop oss med säljaren så bestämde vi oss för att behålla den ändå. Vi märkte också att den är mycket enklare att hålla jämn hastighet än vår gamla skåpbil.

vanbygge citroen jumper
Citroen Jumper årsmodell 2009

Vanbygge – rivning och rostbehandling

Det första vi behövde göra var att riva allt! Väggar, golv, tak och skiljeväggen mellan förarhytten och skåpet. Låt mig säga att det var en hel del jobb, men väldigt kul att se förändringen efteråt. Det var otroligt smutsigt under originalgolvet och mycket rost! Så vi fick slipa med alla möjliga verktyg för att komma åt överallt. Efter det torkade vi rent med T-röd, penslade på rostätare, torkade rent igen och därefter målade vi på hammarlack för att stoppa eventuell rostbildning. Alltså wow! Vilken skillnad. Nu har vi räddat denna Jumper från att totalt rosta sönder. Se skillnaden nedan.

Vi fick dock behandla rosten två gånger på vissa ställen. Detta på grund av att vi klantigt nog låtit material vi köpt ligga på golvet när vi åkte en vecka utomlands. Så under hade det bildats kondens som vackert legat och gosat till sig och låtit rosten lätt växa fram igen. Eller så gjorde vi också ett dåligt jobb från början. Vem vet. Men nu ser det fortfarande bra ut en vecka efter sista målningen.

Nästa steg blir isolering bland annat vilket vi alltså redan köpt. XPS Cellplast 50 mm, fogskum och liggunderlag från Biltema som vi ska ha som isolering på golv, tak och ev. hjulhusen.

vanbygge
Före
vanbygge rostbehandling
Efter

Hemkomna från Kap Verde

Hemkomna från Kap Verde, den blåsiga varma ön Sal i Atlanten. Egentligen var vi inte riktigt mättade än på sol och bad, hade gärna stannat kvar en vecka till. Det har varit fantastiskt härligt! Vilken miljö runt 22-26 grader varmt varje dag och på kvällarna cirka 20. Vindarna var hårda vissa dagar så vi fick ju ta det lugnt med solandet, inte lätt att känna när man bränner sig i den hårda vinden. På de mest känsliga ställena hade jag solfaktor 50, ansikte och på bröstet. Sedan körde jag lite olika, 30 och 15. Kap Verde ligger nära ekvatorn så det är bra att ha hög solfaktor i början.

hemkomna från Kap Verde
Mot Arlanda

Det är inte helt fel med all inclusive så här någon gång ibland. Det fanns mycket olika rätter att välja bland, även deras egna maträtter. Mumma! Ibland fick vi salta en hel del, och ibland var det tokhett så det brann i munnen. Olika grytor, väldigt mycket fisk, medelhavssallad och så vidare. Och all frukt och grönt. Jag provade mango, papaya och drakfrukt bl.a. Mängder med olika ostar, oliver,…efterrätter.

Kap Verde

Stranden! Alltså där låg vi mer eller mindre varje dag. Det blev två dagar vid poolen, men resterande på den härliga långa beachen på ön Sal Kap Verde! Vågorna! Så kul att bada i dem höga vågorna, varmt var det också. Jag ska självklart berätta mer om vår resa och visa fler foton. Vi åkte även zipline, vilket var med skräckblandad förtjusning. Men som sagt, mer om det i ett annat inlägg!

Har ni varit på Kap Verde?

Glad Påsk med spännande projekt

Glad påsk på er vänner! Vilket härligt väder. Det passar dessutom oss väldigt bra eftersom vi påbörjat vårt andra projekt med vanbygge! Jag har nog inte berättat om det för er tidigare. Men vår första van, Opel Vivaro, är såld och kommer att fortsätta vara en campervan neråt Europa i sommar. Det kändes lite vemodigt att sälja den, men vi har länge känt att vi behöver en större. Men tänk vad många roliga äventyr vi gjort i den, som även dottern har varit med på ibland. Så den 18 februari hittade vi vår nya campervan, en Citroen Jumper! Det kommer mer uppdateringar såklart om vårt nya spännande projekt!

Påsklunch 2021

I år har det inte blivit mycket till påskmat alls. Vi renoverar, dottern renoverar, sonen är inte hemma. Förra påsken var vi nog också själva men då hade jag enormt sug på gottigheter som ni ser ovan, och inget stort projekt på gång. Och nu blir jag ju jättesugen på smörgåstårta! Men vi får se, jag tror inte det finns tid till att fixa med påskmat. Kanske finns det någon sillburk och lite ägg vi kan äta till frulle idag. Ha det gott!

Mot Kap Verde

Har jag berättat att vi skulle till Egypten nu i april? Hur som helst så blev den resan inställd då den hade för få bokningar. Inte mig emot. Jag har varit där en gång tidigare, i Hurghada, det räckte gott för mig. Det är ett härligt klimat, men inte så mycket mer. Vi fick i alla fall tänka om snabbt, och hittade en resa till Kap Verde istället. Där har vi aldrig varit någon av oss. Åker med syrran och svåger. Det ska bli otroligt härligt. Känner verkligen för sol och bad nu!

Kap Verde ligger i Atlanten utanför Afrikas nordvästra kust. Dock väldigt nära ekvatorn, så det gäller ju att skydda sig nu när bleka huden ska ut i ljuset. Bunkrat med solfaktor. Vädret just nu på Kap Verde är 26 grader varmt och droppar till ca 20 grader på natten.

Nu har jag packat klart det mesta, men stänger väskan gör jag först imorgon bitti. Jag kommer sakna Tusse, men han kommer att ha sonen som sällskap.

riu palace kap verde
Bildkälla: Kap Verde

Klorofyll

Klorofyll frodas i växterna nu om våren! Det märks för växterna är mycket grönare i färgen, det riktigt lyser om dem. Vill man dessutom få i sig klorofyll, så ät grönt! Ju grönare desto bättre. Några rika källor till klorofyll är brännässla, spirulina, grönkål och spenat. 

Under vintern så har min guldpalm nästan vissnat helt och hållet. Så fula torra blad, som jag fått klippa av en efter en. Har flyttat den till köket och det börjar komma små nya blad, så det är inte helt kört. Jag försöker duscha växterna så ofta jag kan. Luften inomhus blir lätt torr, särskilt om vintern. I köket hänger även en ny tavla, med wild and smoke-poster från Gallerix. Tycker om att byta ut posters i ramarna då och då.

I samarbete med Gallerix kan ni använda koden ”Lindmark30” och få 30% på ditt köp hos Gallerix. Passa på att byta ut lite posters i dina ramar hemma. Det blir alltid ett litet lyft. Koden är användbar fram till och med 31 mars. Här ser ni fler posters jag hittat hos dem tidigare.

Grön, grönare, grönast

För ett år sedan

För ett år sedan började jag på en ny arbetsplats, den 18 mars för att vara exakt. Jag känner att jag har kommit in bra i alla rutiner och det flyter på. Skönt, eftersom jag var väldigt snurrig ett tag och det kändes som att det aldrig skulle sjunka in. Jobbigt det där, att inte ha full kontroll på alla bitar.

Något mer jag inte har full koll på just nu, det är min träning. Men det har sina förklaringar. Först fick jag en fettknöl/lipom bortopererat. Ingen träning efter det. Kom igång lite efter det, men sen ytterligare en operation av hudförändring. Ingen träning efter det heller. Sen fick jag covid-19. Under samma period fastnade jag och mannen i chipsträsket, inte så bra. Han slutade ju röka midsommaren 2016, men kan än idag känna ett sug. Kanske därför som han är extra sötsugen. Han provade tuggummin, spray etc. Nu i samarbete med minprilla.se så funderar han på om det kanske kan vara värt att prova en prilla i hopp om att minska sötsuget. Nikotinfritt val då förstås.

Vitt snus inte alltid nikotinfritt

I All White-kategorin hittar du tobaksfria snus som finns i olika smaker, storlekar och styrkor. Påsarna består av en cellulosablandning (växtfibrer), som gör att de varken missfärgar tänderna eller luktar snus. Eftersom prillorna är helt torra kan det ta några sekunder innan du känner smaken och nikotineffekten.

VELO som tidigare hette LYFT har prillor som är helvita, tobaksfria och full av smak. Prillorna är slimmade, sitter skönt under läppen och rinner mindre. En smartare och diskretare prilla helt enkelt. Ger en nikotinupplevelse med spännande smaker – utan att tobaken behövs.

Tobak- och nikotinfritt snus

Onico och Qvitt är för dig som uppskattar upplevelsen av en prilla, men vill undvika nikotin och tobak. Vill du dra ned på nikotinet eller helt sluta att snusa? Det är inte helt enkelt men gotlänningarna har hittat en lösning – Qvitt. Tobaks- och nikotinfria portioner från Roma på Gotland tillverkat av Gotlandssnus.

I samarbete med minprilla.se