Höstkänsla ute med regn och rusk dagarna i ända. Men det har även varit några dagar med toppenfint varmt höstväder mellan regnskurarna. Det är lätt att bli lite deppig och trött när det är så grått dagarna i ända. Så det är inte så tokigt att piffa till krukorna med lite fina växter både ute och inne. Ljung, klöverväxt, prydnadskål och cyklamen är mina favoriter på hösten. Så det var en självklarhet i utekrukan vid ytterdörren. Lite nya inneväxter fick det bli också. En ormbunke t.ex, en sån har jag inte haft på evigheter, så det blir kul att se om jag lyckas få den att överleva.
Höstkänsla och olika sätt att må bra i mörkret
Något annat som kan pigga upp tillvaron för en stund är kanske en energidryck. Jag är inget stort fan av dessa drycker, men kan vara gott någon gång ibland. Hittade en intressant av märket HOMIE – Life in Balance. Den jag köpte från, tror det var Apotea eller Ica, är av smaken äpple/fläder och innehåller MSM (organiskt svavel), biotin, vitamin C, zink, reishi, gröna kaffebönor. Den var faktiskt god och det vore kul att smaka fler.
Gröna kaffebönor är ett naturligt koffein, och ihop med reishi blir du pigg och alert utan en känsla av hjärtklappning. Jag var ju tvungen att googla lite för jag har aldrig hört talas om Reishi som är en svamp. Den har använts inom kinesisk medicin i över 2000 år i syfte att bota t.ex psykisk ohälsa. Så denna Homie – Wake up passar ju riktigt bra ihop med lite träning. Senare idag blir det ett padelpass.
Höstkänsla
Cyklamen
Student 2021
Student 2021. Dottern har tagit studenten. En fantastisk dag med nära och kära. Känsloladdad och lite annorlunda. Covid-19 härjar fortfarande och på grund av det blev det inget vanligt studentfirande på skolgården. På grund av särskilda regler släpptes man in klassvis på skolgården med biljetter. Två personer per elev. Så med dotterns lilla klass blev det inte många personer förstås. Men våra övriga inbjudna lämnade den parkering som låg utom synligt räckhåll, och ställde sig lite närmare och kunde ändå skymta utspringet.
Student 2021 – utspring
Vilken glädje när dem springer ut! Inte ett öga är torrt. Jag och mannen försökte hålla kolla på heliumballongerna, plakat, visselpipor och kameror. På avstånd stod nära och kära och tittade på. NA var där i vanlig ordning och vi lyckades få reportern att hjälpa till med en familjebild. Så hamnade vi även i hennes nyhetsflöde på nätet samtidigt. Efter en stunds lätt minglande på skolgården gick vi vidare mot vårt egna sällskap som stod och tjoade.
Efter det åkte vi hemåt för studentmottagning 2021!
Utspring Alléskolan 2021
Mingel på skolgården
Yay!!
Wohoo!
Hallrenovering
Hallrenovering, ja såklart. Vi började ju förra våren med den och det har varit dåligt med uppdateringar här om vår hall. Jag har inga bra före-bilder men en har jag lyckats få fram. På den första bilden är det alltså gamla taket, golvet, två bortrivna garderober, därav hålen i taket. Vilket jobb det var, och vi fick mycket hjälp av dottern som tycker det är lite kul att renovera.
Förebild hall
Hallrenovering – en mer välkomnande hall
Nu är vår hall mer välkomnande och tycker vi. Men det som saknas är,… hör och häpna, taklister! Och en ny ringklocka. Eller själva höljet till den som sitter där uppe på väggen. Den som är på utsidan har vi bytt. Men golvlister, lampor och tavlor är på plats. Den stora svarta möbeln precis vid ingången är från Ikea och rymmer väldigt många skor. Den är av plåt och rätt cool tycker jag. Mattan precis vid ytterdörren är från Bauhaus, har alltid velat ha Harlequin-mönstrat golv, och det blev riktigt fint! Perfekt att bara svabba av när det dräller in blöta leriga skor. Det övriga golvet, också Bauhaus, är laminatgolv Logoclic ”Anthracite Oak”. Pallen är från Jakobssons möbler.
Om jag ska vara ärligt så är jag inte så jättenöjd med tapeten. Den är absolut bättre än den strukturtapet från 1970-talet vi hade innan. Men på några ställen blev förarbetet inte det bästa, samt att det är något med färgen. Kanske aningen en nyans mot det blå hållet. Tapeten även den från Bauhaus, minns ej exakt vilken, men är någon typ av betonginspirerad tapet. Men taklamporna blev en cool touch, industriella studiolampor typ.
Hallrenovering efter
Nyrenoverad hall
Själva platsen där vi hänger jackor, gjorde vi öppen. En egen liten byggnation med trävägg, en stång, och armeringsjärn. På den väggdelen valde vi en svart tegeltapet. En korg till vantar och halsdukar samt paraply. Där bor även Roomba, vår robotdammsugare! Grymt nöjd med den!
Då hallen är rätt så smal så blir det svårt att inreda den motsatta väggen. Där har vi just nu enbart tavlor. Men det saknas såklart något mer. Växten, monstera, ställde jag dit lite provisoriskt för bildens skull, för den står egentligen i vägen där med sin storlek. Men två stora tavlor till får plats och sen vill jag ha någon typ av avlastningsbord, som inte är så djupt. Får leta vidare. Visst är elefanttavlan fin! Den kommer från Picky Posters.
I betalt samarbete med Picky Posters kan jag nu erbjuda er en kampanjkod! Använd MAJAMY25 och få 25% rabatt på posters! (gäller ej ramar). Koden gäller t.o.m 25 juni.
Tavelväggen
Njupeskärsfallet
Njupeskärsfallet ligger i Fulufjällets Nationalpark. Vi tog oss dit från Särna Camping, redo att strosa runt och fotografera denna fantastiska plats. Njupeskärsleden är 4 km, och du kan även välja att gå ”fallet runt” och gå upp ovanför fallet. När vi var där höll de på att renovera leden så vi kunde inte ta oss upp. I Njupeskär kan man, med lite tur, få se korp, tornfalk och jaktfalk. Men vi såg ingen av dessa, men vi hörde göken.
Njupeskärsfallet – högst i Sverige?
Enligt Sveriges nationalparker på nätet är inte Njupeskärsfallet högst i Sverige. ”När man räknar höjden på ett vattenfall tar man även med forsar och mindre fall i direkt anslutning till själva huvudfallet – och då är Njupeskär faktiskt inte högst i Sverige”.
Men på andra sidor jag hittat på nätet så verkar det ändå vara så. Kan det vara så att man tänker att det är störst för att det har fritt fall på 70 meter? Spelar ingen roll heller egentligen. Det är magiskt fint där! Det må vara högst i Sverige, men det största i Sverige är Tännforsen. Det mesta kända är nog Ristafallet från filmen Ronja Rövardotter. Där är det väldigt vackert också.
En vacker sjö framför vida berg
Branta vyer
Njupeskärsfallet
Fritt fall på 70 meter
Snö fanns kvar
Här vill man stanna
Mike Arvblom pizza
Mike Arvblom – världsmästare i pizzabakning. I Falsterbo åt jag den godaste pizzan jag någonsin ätit. Jag talar om Mike Arvbloms surdegspizza med roman style. Mike kom till Näset för att gästspela en sommar. Han kom sedan tillbaka och öppnade restaurang i Falsterbo. Vilken lycka för oss som inte hade en aning, utan snubblade in där hungriga efter en solig dag. Det här var ju ett bra tag sedan nu, i slutet på vår semester förra året. Men vad gör det, pizza äter vi ju året runt.
Mike Arvblom pizza – råvaror med kvalitet
Mike har vunnit pizza-VM i Las Vegas, vilket man kan förstå för här är det lyxpizzor med kvalitet på råvarorna. Surdeg bara det liksom. De är bakade med kärlek kan jag säga! Ja, men ni ser ju min bild!
Nu minns jag inte exakt vilken sorts pizza vi valde men dessa var väldigt goda! Kan ha varit Mike´s Season Pizza”när jag tänker efter, med färska champinjoner, pepperoni och canadian bacon. Såg i deras meny att de har någon som heter Bubba Shrimps med marinerade räkor i vitlöksolja, persilja, ruccola och citron. Dreglar lite nu. Och deras hemmagjorda dressingar sen då,..my god!
Det är väl värt ett besök på pizzerian hos Mike, och sedan återkommande besök efter det. Det var Mikes bror som var där när vi besökte dem, supertrevlig! Vi har lite svårt att åka till Falsterbo från Örebro då och då, men skulle gärna åka dit i sommar och njuta av en världsmästarpizza av Mike Arvbloms recept!
Surdegspizza ala Mike Arvblom
Leta upp flaggan! Strandbadsvägen 1 Falsterbo
Med höstvinden är Vikings tillbaka!
OMG! Vikings kommer snart tillbaka, den 18 september för att vara exakt. Ni har väl sett trailern på TV4?,..ojoj som vi har väntat. Men om jag ska vara ärlig så har vi ju redan sett säsong 2 på HC, vi kunde ju inte hålla oss. Kanske kommer säsong 3 på HC snart, men tills dess får vi njuta av att se avsnitten från säsong 2 än en gång, inte mig emot för serien är ju så snyggt gjord in i minsta detalj, och har otroligt duktiga skådespelare stora som små. Och inte minst bra musik, och har sparat den i Spotify. Jag gillar att lyssna på filmmusik när jag tecknar, och då brukar The Vikings passa bra, sätter igång fantasin.
Godmorgon! Nu är det packat och klart och jag bytte väska i sista stund. Den här på bild kändes för stor, jag ska ju bara vara bort en natt. Tusse låg och sov i sängen under tiden. Tröttmössan.
Nu väntar jag på den här snälla tjejen som ställer upp och kör dit vi ska idag. Bra att man kan samåka. Det ska bli kul. Egentligen var tanken att jag skulle ta med vår systerson när jag åker hem igen, men min snälla papps ställer upp och hämtar honom istället. Sonen följer med och längtar efter att få träffa sin kusin.
Nej, nu ska jag fixa det allra sista och ser fram emot en träff med andra inspirerande tjejer som gillar Aloe Vera lika mycket som jag.
Jag hittade en sko på nätet. Ett par höga sneakers av Geox. Fastnade först för utseendet på skon och när jag läste om den lät det än bättre. Geox är kända för skor som kan andas då sulan är gjord av mikroporöst material. Tester visar att foten blir varmare i en sko med traditionell sula än en sko med Geox-sula.
Geox
Ja, dessa val,..
Kunde ju inte låta bli att surfa runt på lite annat också. Hade jag dock haft detta på mig här om dan när det blåste så kallt så hade jag nog blivit väldigt kall. Men på Fuerteventura i september kanske det skulle fungera att ha på sig. Det sägs dock att det är ganska blåsigt i Las Playitas, men förhoppningvis är det varma vindar där. Jag tycker att shortsen med palmer av Moony Mood var ganska coola.
Ny livsstil med hemmagjord granola, hur gott!? Godmorgon på er! Här är vi ganska trötta och sega, kan man bli annat med vädret. Men det är rätt skönt också, tror nog vi är djupt inne i semesterlunken.
God frukost i morse med hemmagjord granola! Det är kokos i den här, supergod! Och i vanlig ordning, Aloe vera gel och ett ägg. Det som fattas på den här bilden är nybakat ostbröd eller kokosbröd som jag brukar göra. Tänk hur man kan vänja sig vid något som från början kanske inte smakar så där jättegott, eller har den mest tilltalade konsistensen, till att bli något man inte kan vara utan. Dags att baka nytt! Tokgillar min nya livsstil då jag såklart mår riktigt bra av den, inifrån och ut.
Annars planerar jag inför en resa till Arlanda,..nej jag ska inte flyga någonstans men däremot har vi teamträff där i krokarna. Så jag ska bila dit och övernatta ihop med andra inspirerande människor som också har en ny livsstil.
Ny livsstil? Kickstarta med C9
För absolut bästa kickstart mot en ny livsstil och bättre matvanor, så har ni C9-boxen. Se det som ett komplement till en bra kost. För en ännu mer hållbar ny hälsosam livsstil fortsätt med F1 och/eller F2. Det tar ju tid för kroppen och knoppen att vänja sig vid nya vanor.
C9 – detta populära smarta kickstart-program komplett med handbok, kosttillskott, kostråd och träning har hjälpt många på rätt väg till en ny livsstil. Få det bästa förutsättningarna. Tveka inte att investera i dig själv, hör av dig för mer information om C9 kickstart!
Blåbär och smultron hittade vi en hel del i skogen senast vi var ut. Det är så gott med skogens egna antioxidanter. Frös in dem så kan man ta fram till granolan eller göra en paj av det. Jag äter gärna granola med bär och turkisk youghurt till frukost.
Det får nog bli flera promenader till skogs snart i jakt på bär och eventuella svampar. Hittade ju faktiskt gula kantareller senast också. Har ni varit till skogs och hittat antioxidanter?
Annars har vi tagit det väldigt lugnt här hemma idag. Rensat lite till i vårt garage ihop med dottern och fick lite till utrensat. Hängt tvätt. Morfar var här och spelade kort med teensen. Snart dags att tänka på middag, men först ska jag ut i solen stund. Måste ju passa på när den visar sig!
Det var fem år sedan sist, fem år sedan vi reste utomlands hela familjen. Men nu pirrar det i kroppen på teensen som fått veta att vi minsann ska åka till Fuerteventura i september! Fuerteventura som är den näst största kanarieön, med vulkanlandskap och exotiska stränder. Vi ska bo i Las Playitas där det finns en stor sport- och aktivitetsanläggning. Vi åker dit mest för sol, bad och god mat. Men jag kommer försöka få med mig hela familjen på en lång promenad upp i berget så vaderna värker. Kolla in gymmet, spela lite tennis och ja, jag kanske hamnar i vattenrutschkanan också.
Och så som det känns nu när sommaren i Sverige inte gett oss överdrivet många heta sommardagar och kvällar, så känns det bara gött!
Att resa utomlands är ju dessutom en annan typ av avkoppling, inte så många måsten och man kan slappna av och bara vara.
Lite osynlig, men när det är semester blir jag lite lat, och det särskilt när vädret är så ostadigt. Idag börjar min andra semestervecka. Vi var ju iväg på bio jag och teensen. Enligt önskemål såg vi på ”Minionerna” och den var ju rätt kul. BANANAAAAA! ja typ.
Vad händer annars, jo jag har rensat i garaget och lite inomhus. Hittar massa grejer att kasta. Rensat rabatter och försökt få bort ogräs från gruset där cyklarna står. Fixat lite i min kontorshörna, fick upp en hylla till igår kväll. Haft grannar över på fika, vi åt en rabarberpaj. Bjöd på min alldeles egna flädersaft också, och nedan ser ni flädern jag gjorde den av. Purpurfläder.
Och så har vi ju plockat svamp och bär i skogen idag, klarade oss undan skyfallet precis. Så jättelat har jag ju inte varit precis, men jag sover nog bort en hel del timmar på tidiga förmiddagarna. Men man behöver lite vila också.
Katterna springer in och ut. Och bilden är från ett annat tillfälle när Tusse sov så skönt i vår säng. Och efter sig lämnar han fästingar och annat smuts som jag får scrolla bort med en klisterrulle.
Ikväll blir det nog ett avsnitt till med Game of Thrones, är på säsong 4 nu i alla fall.
Kommer ni ihåg när jag berättade om att jag startat en liten verksamhet vid sidan om mitt vanliga arbete? Ni kan läsa mer om det i mitt inlägg om att vara ”på väg någonstans”, lite om hur det började.
Jag har nu kommit en liten bit på rätt väg, med stor hjälp av min handledare. Vi hjälper varandra att nå våra mål, och vi har samtidigt väldigt roligt. Det fiffiga är ju också att detta går att använda sig av i bloggen och sociala medier i stort. Och det vet vi ju alla är väldigt effektivt idag. Samt att jag kan jobba hemifrån, med hälsa och livsstil, eller varför inte på ett mysigt café,..eller i husvagnen på semestern.
Jobba hemifrån – hälsa och livsstil
En av många fördelar i denna verksamhet är att i mitten på varje månad får jag en bonus utbetalt rakt in på mitt konto. Så idag åker jag och kidsen på bio och äter popcorn inne i stan. Tror nog att det blir en glass i solen också. I vanliga fall är det inget som vi brukar göra vid den här tiden på månaden. Kanske är det några som känner igen sig,..särskilt i semestertider tackar jag och bockar för en extra slant mitt i månaden.
Att hjälpa andra och dig själv nå dina drömmar och mål
Jag har precis som min handledare exakt samma möjlighet, att hjälpa andra! Hjälpa andra med hälsa och livsstil. Ändra sitt tankesätt vad gäller mat och träning, ta steget mot en hälsosammare livsstil.
Är ni nyfikna på vad det egentligen är jag gör, så skicka iväg ett mail till mig på lisa.m@hotmail.com. Alla frågor är välkomna! Denna möjlighet är lika för alla och mycket rättvis.
Gokväll! Tänk att nu är min hemmagjorda fläderblomssaft klar, och den är ju så gudomligt god! Det blir till att göra en repris nästa år igen. Även våra teens tyckte om den, och då är det mäkta bra betyg.
Nu gjorde jag saften med citronsyra i, men det går att göra utan. Ha då i dubbelt så många blommor och citroner. Samt att sockret går att byta ut mot rårörsocker. Man kan ju experimentera med annat i också, som ingefär, jordgubbar eller rabarber.
Lite längre ner ser ni 6 st kom-i-håg-punkter till mig själv nästa år…
Har ni gjort egen fläderblomssaft, eller annan saft någon gång?
Fläderblomssaft
20 blomklasar
3 ekologiska citroner
1 kg socker
1 L vatten
40 gram citronsyra
Skölj fläderklasarna under rinnande vatten. Lägg i en stor bunke/hink. Skölj och skiva ner citronerna och lägg i citronsyra. Koka upp 1 L vatten och häll ner i bunken. Pressa ner allt i vattnet. Låt stå i rumstemperatur, men sedan kallt i 24-48 timmar. Sila sedan bort fläder och citron. Häll ner sockret och koka i 5 minuter. Skumma löpande vid behov.
…
Fläder, citroner, citronsyra
Ljuvlig färg på fläderblomssaft av purpurfläder
Svalkande gott!
Det jag lärt mig av att göra egen fläderblomssaft för första gången är att:
1. Plantera om fläderbusken till baksidan så den inte står så nära bilvägen.
2. Skaka av myrorna, och skölj av blomklasarna.
3. Skrubba citronerna.
4. Minska på sockret.
5. Prova att göra fläderblomssaft utan socker och citronsyra.
6. Plocka blomklasarna tidigare innan de hinner blomma ut.
Var inte typ sådana här Reebook-sneakers populära på 80-90 talet? Kan inte riktigt komma ihåg om jag hade dessa faktiskt, tror inte det. Men jag vet att min kompis hade dessa sneakers. Verkar vara på väg för att stanna igen. Jag kommer nog inte att använda dem, men däremot de andra två jag visar lite längre ner kan jag tänka mig.
Reebook
Reebook Fitness
NIKE AIR MAX
Ett par andra fina sneakers från NIKE ser ni ovan. Visste ni att de som verkligen älskar sneakers kallas för sneakerheads?
Alpha E-factor hudgodis! Första semesterdagen idag ju! Vädret tänker jag inte ens kommentera. Det var så himmelskt skönt att vakna i morse och känna att jag faktiskt kan få somna om. Så bläddrade jag lite på instagram, blev lite trött,…och somnade om.
Och så firade jag i morse med en Aloe Vera-shot förstås, fast det gör jag ju varje dag men ändå. Och så smorde jag in mitt ansikte med detta underbara Alpha E-factor hudgodis. I detta trista tunga molniga väder måste vi ju pigga upp oss både med vitaminer inifrån och utifrån inte sant?
Alpha E-factor
HUDGODIS
Är ni nyfikna på vad i hela friden jag håller på och shotar i mig varje dag så tveka inte och skicka iväg ett mail bara. Jag är ganska så snabb på att svara och håller koll på skräpposten. Kanske ni vill veta vad hudgodis är också?…som sagt…tveka inte! Just go for it!
Stor kram, nu ska jag hämta dottern med kompis i badhuset. Later!
