Sömn och sömnlösa nätter

Sömn är bra för kroppens återhämtning. Det är under djupsömnen som en stor del av kroppens och hjärnans återhämtning sker. 

Jag är den som rullar runt i sängen som en hund innan jag kommer till ro. Lindar in mig ordentligt i täcket, gärna en filt då jag är ganska frusen. Jag ska såklart ha borstat tänderna, varit på toaletten, druckit vatten och ställt klockan. Det ska vara perfekt. Blir skogstokig om någon sedan lyfter på täcket.

Det kan ta ett tag innan jag lugnar ner mig och kan koncentrera mig på att somna. Som jag nämnt tidigare så försöker jag dessutom lägga mig en timme tidigare numera, för att få minst åtta timmars sömn istället för sju. Det går väl sådär, men ganska bra. Bestämde mig för detta då jag insåg att sömnen faktiskt är viktig för kroppens och hjärnans återhämtning, för optimal prestation. Jag kommer även att behöva komma på en lösning för att slippa bli väckt av våra katter som jag skämt bort. Jag undrar om jag någonsin hamnar i djupsömnen, jag får jobba för att det ska hända antar jag.

sömn

Sova

Sömn och sömnlösa nätter

Vi har två katter. Det är ju faktiskt jättemysigt med en katt i sängen hela natten, (vintertid när det inte finns fästingar) dock kan sömnen lätt bli störd. Katten kan bita dig i håret, försiktigt fälla ut klorna på kinden, eller gosa ihjäl dig och dra sina mungipor everywhere! De ger sig heller inte förrän man faktiskt går upp och ger den mat, släpper ut den eller bara umgås med den. Många gånger har jag faktiskt utvisat katten och stängt sovrumsdörren eftersom varken jag eller katten vet vad den vill! Och precis när man somnat om, så börjar det klösas på dörren.

Jag skulle också väldigt gärna vilja byta ut vår säng till någon som verkligen ser inbjudande ut. Som man bara behöver titta på så blir man trött. Som en sådan här med madrassbottnar, resårbottnar, bäddmadrass och ljuvliga täcken samt mängder med mjuka kuddar. En hög säng, gärna så hög så inte ens katten kan hoppa upp. Men då klöser han sig väl upp istället.

Drömsängen

För övrigt så är jag supernöjd med dessa foton. De är tagna 2013 på Tussebus och tonårssonen. Trötta så trötta.

sömn

Massagestund och känslosvall

Igår tog vi en skön massagestund i spabadet innan ”Så mycket bättre” började på TV. Det är så härligt att ligga där i 38-gradigt vatten, titta upp i himlen på stjärnor och stjärnfall. Flygplan passerar högt där uppe och fullmånen lyser stark. Denna gång hade jag mössa på mig även fast det inte var så många minusgrader ute direkt. Och så fick det bli en iskall öl som aldrig smakat bättre då den höll sig riktigt kall.

Efter ett varmt spabad med massage är vi ordentligt uppvärmda. Det är inte lika kul att gå ur poolen, lägga på locket och trippa in i kalla foppatofflor. Men ändå håller man sig varm en lång stund efteråt. Satt i soffan i bara linne, och inte som annars mysisar och stor filt över sig, och tittade på ”Så mycket bättre”. Precis vartenda avsnitt har jag bölat. Alltså vad är det med dessa artister, de kan verkligen förmedla känslor i sina texter och i sin inlevelse. Det är beundransvärt hur de klarar av att sjunga ut.

Jag har tagit lite bilder ute i trädgården. Så nedan följer en massa fina foton i dagsljus. Härligt med lite solljus inte sant! Klicka för bildspel eller scrolla. Inte heller i år fick jag skörda någon kronärtskocka, ej heller sojabönor eller björnbär,…jag tror nog att det blev väldigt dålig skörd i övrigt i år, i stort sett ingenting.

Bergbambu

inthegarden-nov16-2

inthegarden-nov16-3

Snö och is på spabadet

inthegarden-nov16-4

inthegarden-nov16-5

Hemmasnickrade bordet täckt med snö

inthegarden-nov16-6

Japanska gräsvippor

inthegarden-nov16-7

Snötäckta höstblommor

inthegarden-nov16-8

Murgröna

inthegarden-nov16-9

Kronärtskocksblad

inthegarden-nov16-10

Gräsvippor

inthegarden-nov16-11

Ångande spabad

Stockholmsmässan inspirerar med foto och mat

Stockholmsmässan, både fotomässa och Food & Wine. I fredags var jag och några kollegor iväg på en bussresa dit. Det är alltid kul att gå runt där, bli inspirerad och köpa på sig en massa gottigheter till fina erbjudanden. Vi går alltid till fotomässan först, lyssnar på föreläsare och kikar på böcker samt tidningar. Galleriet inspirerar med konst, och vi förundras över hur en del verkligen kan få till det och skapa olika känslor genom ett foto.

Sedan går vi vidare till Food & Wine-mässan som bjuder på en stor mängd godsaker, erbjudanden och andra skojigheter. Vi såg ett par kändisar där också, men det blev inga selfies denna gång. Förra året fick jag ju till en bild med kocken Markus Aujalay. Laila Bagge var där, Plura och några andra duktiga kockar som jag kände igen men inte kommer ihåg namnet på just nu.

Eftersom vi åkte buss dit och hem på en och samma dag så blir det väldigt intensivt. Det är lockande att köpa vin- och ölkuponger så man får smaka på alla goda viner och öl som de bjuder på. Men inte heller i år tog vi chansen. Kanske för att man innerst inne tänker att bussresan hem är lång.

stockholmsmässan

Vinterträdgård med snövit matta

Vinterträdgård. Snön singlar ner så sakta, och bildar en snövit matta. Lite rim får ni av mig idag!
Idag har jag jobbat hemifrån vilket var nödvändigt eftersom vi plötsligt var med lånebil som hade sommardäck. Men allt är ordnat nu och vi har fått tillbaka vår nya bil. Ja, om jag inte sagt det tidigare så är vi Volvo-ägare igen. En vit Volvo V60 blev det.

Eldat i kaminen förstås, druckit vitt te i min nya kopp jag fick i present av rara kollegor. Utomhus är det vitt så vitt precis som vår Volvo. Det japanska gräset vajar i vinden, spabadet mullrar då och då och katterna springer ut och in mest hela tiden.

Tonårssonen har varit ute och övningskört och fått känna på vinterväglag vilket gick riktigt bra.

På fredag har jag en ledig dag. Då åker jag och kollegan till Fotomässan och Sthlm Food & Wine. Det ska bli riktigt roligt! Är väldigt nyfiken på att byta kamera igen, så jag kommer klämma och känna på ett gäng kameror på mässan. Det lär också bli lite gottigheter inhandlade på Food & Wine.

vinterträdgård

Snötäckta höstblommor i vinterträdgård

vinterträdgård

Japanskt gräs vajar i novembervinden

november-blues-6

Finkoppen från Indiska

Grå nyanser och bloggdimma

Grå nyanser och sen söndag kväll redan. Gråmulet, blåsigt och lite virvlande snöflingor då och då.

Jag har hamnat i en ordentlig bloggdimma, och får inte till något ordentligt inlägg ur mitt svamphuvud. Inga foton överhuvudtaget finns i kameran att bjuda på. Inte heller på Instagram har jag uppdaterat något. Känns som jag är hjärntrött, och vill lägga huvudet åt sidan på laddning i ett par månader.

I helgen hade vi besök av vänner från Stockholm. Vi har badat i spabadet, 38 grader varmt, superhärligt. Men hejdundrande halt och kallt om fossingarna när man kliver ur och inte hittar foppatofflorna. Vi har också ätit lite tårta och jag har fått öppna presenter, fina genomtänkta grejs av teensen även!

Idag har vi paketerat kött och fyllt på frysen hemma, finfint svenskt kött! Denna gång tänkte vi försöka få det att räcka mycket längre, vilket betyder att vi måste komma på många nya maträtter med andra råvaror. Gärna vegetariskt, tycker jag då, eller mer fisk och kyckling t.ex.

Bjuder på ett litet collage med fina gråa nyanser på outfits. Känner mig lite grå ikväll.

grå nyanser

 

Christmas loading

Idag kom första snön! Inte för att jag blev sådär överlycklig precis, men det är ju ändå november nu så det är ju ofrånkomligt kanske. Dock jobbade jag hemifrån idag så jag behövde inte ge mig ut på de hala vägarna. Eldat i kaminen och druckit en två tre koppar varmt te. Teensen har lov och är också hemma.

Vi har i stort sett fått klart vårt nya gästrum, inrett med bäddsoffa och hyllsystem för att få in lite förvaring. Ett par detaljer kvar är det och sen kan jag nog visa ett par foton därifrån. I och med denna renovering så har vi hittat mängder med grejs som bara är att kasta. Hur skönt som helst att få lite ordning. Imorgon behöver jag köpa lite nya genomskinliga plastbackar med lock att fylla med det vi vill spara. Sånt där som man tar fram säsongvis, som juldekoration!

Hittade lite nytt fint juldeco på Ellos.

Juldekoration

Höstblommor vintertid

Vilket toppenväder vi fick i helgen! Så skönt att äntligen få lite ljus och slippa regnet. Och så har det snurrats tillbaka klockor igen. Tycker vi kan sluta göra det faktiskt, ha sommartid året runt istället. Det pratades om det på nyheterna för ett tag sedan, att politikerna funderar på att slopa vintertiden. I Ryssland tog man bort det för två år sedan tydligen. Det skulle ju vara nice att ha ljusare på eftermiddagarna istället.

Perfekt med finväder när vi skulle till Stockholm. Har träffat lillasyster med familj, och jag fick en så fin scarf i present. Sedan åkte vi iväg på föreläsning och fick en massa ny energi och pepp av inspirerande människor. Hela föreläsningen var på engelska och jag förstod precis allting,..haha vilken tur. Bara det är ju lärorikt. Men man lyssnar ju väääldigt noga, och efter en lång dag var det dags att åka hemåt mot Örebro igen. Kände snabbt att jag ville sluta ögonen en stund. Lånade kudde av dottern och försökt sova men det gick inte så bra. Så hon fick tillbaka kudden. Plötsligt hittar jag inte min nya scarf! Var är den!?….jaha jag har den runt halsen,…mmm okej.

Fotat lite närbilder av höstblommor jag har runt huset. Njut av inzoomad cyklamen, prydnadskål och någon typ av klöverväxt som blommar.

Höstblommor

autumnpotsupclose-2

Klöverväxt av något slag

autumnpotsupclose-3

Cyklamen

autumnpotsupclose-4

Lediga jobb – roliga och utvecklande

Utvecklande och roliga jobb finns där ute, och det finns ju så många olika yrken. Jag har skrivit om det tidigare eftersom tonåringarna är mitt i just detta, att välja vad de vill jobba med efter sina studier. Inte lätt i unga år, och det finns ju så mycket att välja på. Behöver ju inte betyda att det de utbildar sig till är det de jobbar med resten av sitt liv.

utvecklande

Utvecklande och roligt – dröm stort

Själv har jag jobbat inom samma yrke sedan 1994, alltså lite över 20 år nånting, och blev ju inte det jag allra först utbildade mig till (svetsare). Men jag har trivts bra med mitt jobb som medicinsk vårdadministratör (läkarsekreterare), och gör än idag. Och idag har jag även mitt lilla företagande vid sidan om, vilket är roligt och ger mig den personliga utveckling som jag behöver. Det ska vara roligt att jobba, utvecklande och helt enkelt kul och ge energi! Man ska aldrig sluta drömma, det är ju det som driver dig framåt.

Och nu vill jag tipsa er om hur man lätt och smidigt kan hitta jobb runtom i landet. Exempelvis om du är student och vill dryga ut studentkassan så finns det lediga jobb Örebro, men även övriga delar av landet. Du kanske vill testa någonting nytt, eller så ska du flytta någon annanstans och behöver söka lediga jobb. Eller så söker du något att göra vid sidan om som jag.

 

Välja gymnasielinje – ett viktigt val

Välja gymnasielinje, då är det perfekt att gå på öppet hus. Även om man vet vad man vill, eller inte.

Idag har vi varit på öppet hus i Alléskolan för att kikar på restaurangprogrammet. Javisst, dottern är fortfarande fast besluten att det är det enda hon behövde kika på idag. Inget annat var intressant. Och om hon var 100% säker innan så är hon nu 110% säker att det är kock hon vill bli.

Välja gymnasielinje – ett steg närmare vuxenlivet

Nu går hon i 8:an så det kan självklart ändra sig men jag tror nog minsann att hon vet vad hon vill denna lilloppa! Vi fick ställa frågor och lyssna på två supertrevliga tjejer som nu går restaurangprogrammet. Första året får man prova på alla olika delar, konditor, servering etcetera. Inför andra året väljer det sin inriktning. Så i dotterns fall förmodligen kock om hon inte ändrar sig under årens lopp. Många veckors praktik, även utomlands kunde bli aktuellt om man vill det.

Vi gick även bort till själva restaurangen, som ligger i en byggnad mittemot skolan. Där hade elever fullt sjå med att lägga upp dagens lunch till sina matgäster. Superbra att man kunde stå utanför och kika in genom skyltfönstret.

Men vi fick även gå in lite längre och kika på lokalerna där. Vi föräldrar fick stanna efter en bit för hygienens skull men dottern fick kika in i köket. Hon är supernöjd med dagen och vi fick veta att alla har känt sig välkomna på detta restaurangprogram, man välkomnar och tar hand om varandra. -Det sitter liksom kärlek i väggarna här, uttryckte sig läraren som vi guidning av. Känns riktigt bra!

Nu blir det ”Så mycket bättre” på TV, Jill Johnson och Danny, kan inte bli bättre,…eller jo! Trevlig lördags kväll!

 

välja gymnasielinje

Stök i kök