Grön smoothie

Gokväll! Idag har jag jobbat hemifrån. Tänka sig att solen kikade fram i några minuter, men det var det lilla. Braskaminen alstrar värme inomhus och katterna sover flera timmar i sträck.

Ikväll har jag tonat håret för att få bort lite av det guldiga. Enligt frisören blir det mer effekt i torrt hår. Jag har haft i den i fuktigt hår förut. Men man får räkna minuterna. Jag hade den i ynka fem minuter och det gjorde skillnad faktiskt. Det är svårt att veta när det är dags att skölja, frisörerna har ju bättre ögon för sånt. Jag hade nog kunnat låta det vara i ett par minuter till. Den jag använder heter Wella Color Fresh 8/81, pH 6.5 silver.

Annars så har jag tidigare idag druckit en riktigt hot grön smoothie. Hade i mycket ingefära som gav bra med sting.

Bergbambu – snart inbäddad i juteväv

 

Dagens mellanmålsmums fick bli något som verkligen borde skrämma iväg eventuella elaka baciller ur kroppen. En grön smoothie fylld med nyttigheter som jobbar inifrån och ut. Ni hittar receptet i detta inlägg, för jag har ju tipsat om den tidigare massor med gånger. Receptet går ju att modulera som man vill. Man kan säkert ha i lite avokado också, att jag inte tänkte på det jag har ju det i frysen. Så kan det gå. Och nej, det smakar inte spenatsoppa. Ni måste prova!

 

grön smoothie

Förberedelser inför frosten

Hösten kryper sig på, kyligare och mörkare på mornarna. Svårt att komma upp på morgonkvisten när det är så mörkt. Vi myser framför brasan redan även fast frosten inte slagit till ordentligt än. Det behövs ju en hel del förberedelser utomhus. Kuddarna har jag nu tagit in. Här nedan syns de i loungegruppen på inglasade altan. Kudden till vänster är från den tillfälliga kollektionen ”Svärtan” som IKEA hade nyligen. Hästen från Chilli.

Nu har jag en fråga till er. När tar man in de soffkuddar som tillhör loungegruppen, behövs det? Kan de vara på en inglasad altan hela vintern? De kommer ju inte bli blöta där inne, eller blir de det ändå av kylan liksom? Jag har försökt googla men hittar inget. Jag antar att det bästa är att ta in dem, men det skulle vara enklare för oss om de fick vara kvar i soffan. Lite begränsat med plats nämligen.

Den fantastiska chokladen i bild är farligt god! Döskallechokladen är med lakrits och självklart är det hela körsbär i de andra. Från Venus Choklad i Askersund. En kopp varmt kaffe och en pralin.

förberedelser

Snygg design och lyxhyllning till hösten

Snygg design är ett måste för att fånga ögat, på mig i alla fall. Senaste Glossy Box bjuder på en lyxig hyllning till hösten, med snygga smarta produkter/förpackningar och fint innehåll.

snygg design

Snygg design Universal Beauty ”Secret Flush” – Ögongodis!

Snygg design fångar ögat

Låt oss säga att jag är ute efter en mascara. En mascara kan du inte stå i butiken och prova, inte vad jag vet i alla fall. Jag kan vara ute efter en som ger mycket volym exempelvis, och oftast går jag först på om produkten har snygg design. Därefter kikar jag på om det är en mascara med volym som jag vill ha, eller om innehållet ändå låter bra på produktbeskrivningen så kan jag ta den istället eftersom designen var så snygg eller praktisk. Jag handlar ofta med ögat. Det låter ju helsnurrigt nu när jag skriver det så här.

Det finns produkter som är helt underbara, men jag kanske tycker att höljet är riktigt fult och faktiskt inte lyfter produkten som den borde göra. Det är verkligen något jag kan irritera mig på. Produkten är liksom värd så mycket mer!

Är det bara jag, eller finns det fler där ute som ögonshoppar som jag? Här kommer mina och dotterns betyg på senaste Glossy Box.

The Burgundy Box

  1. Universal Beauty En cream blush med lyster. Används som rouge och på läpparna. Denna tog dottern snabbt hand om, hon gillade den som rouge. Jag själv använder inte direkt rouge eller färg på läpparna, men jag tyckte designen var urgullig med prickarna och den roliga förpackningen.
    Innehåll: MMMM
    Design: MMMMM
  2. The Browgal Ögonbrynsgel som är transparant och vattenfast. Borsta och forma brynen och de håller sin form. Jag provade den lite snabbt och efter en stund kände jag att brynen blivit lite stela så den fyller nog sin funktion.
    Innehåll: MMMM
    Design: MMMMM
  3. Bee Natural 100% naturligt krämigt läppbalsam. Doftar ljuvligt av granatäpple. Skyddar läpparna mot väder och vind med bivax som är antibakteriellt och läcker spruckna läppar snabbare. Ett riktigt behagligt och krämigt läppbalsam. Behövs verkligen i dessa höstvindar.
    Innehåll: MMMMM
    Design: MM
  4. Affect Cosmetics Ögonskugga som innehåller kaolin, lera från Kina. Metallisk sammetslik ögonskugga som dottern gärna ville ha, och så fick det bli. Lite svårapplicerad tyckte hon.
    Innehåll: MMMM
    Design: MM
  5. Add:Wise Badsalt till bad eller fotbad. Innehåller havssalt, lavendel, ros, och rosa blåklint. Så det blir ett litet fotbad någon dag eftersom vi inte har något badkar.
    Innehåll: Ej provat.
    Design: Provpåse

 

Döskalleshake till mellanmål

Döskalleshake till mellanmål idag. Det är mysigt att jobba hemifrån. Bara gå ut i köket och mixa ihop vad man nu känner för.

Döskalleshake – om sötsuget skulle vara framme

När jag först skulle mixa ihop den här shaken/smoothien så hade jag enbart i hallon med det övriga, men färgen blev lite skum så jag hällde i lite blåbär också. Smaken blev god, smakar som godisarna liksom och om sötsuget skulle sätta in så är ju det här toppen att stilla det med. Till shaken valde jag ett gäng mandlar och så dagliga vitaminer.

Receptet som ni kan modulera efter egen smak:

2.5 dl vegetabilisk dryck (cashew, mandel, kokos mfl)
1-1.5 dl hallon/blåbär
1-2 tsk lakritspulver (jag tog 2 tsk)
1 mått protein (jag använde sojaprotein)

döskalleshake

Mmm-m!

shake

Shake : mandlar : vitaminer

lakritspulver

Ekologiskt lakritspulver

Dalia nerklippt och saknad

Dalia. Dalian har börjat se lite ledsen ut på vår altan. Jag klippte ner den och tog tillvara på de blomklasar som såg rätt så okej ut och satte i en vas inomhus. Knölen ligger ju inte ute i rabatten som tur är, utan i en korgkruka inne på vår inglasade altan. Snart tror jag nog att jag får linda något om den så den klarar vintern även där.

Det har varit kul att fotografera dalian i alla dess blomstadier, se bara så mäktig den är. Från liten yttepytteknopp slår den ut i full blom med otroligt många blad. Så fin, nu nerklippt och saknad.

Bjuder på två foton från mitt instagramflöde, ”majamyralindmark” heter jag där.

Nu är det så att jag helt enkelt måste lägga mig. Försöker få ordning på mina sovrutiner, minst åtta timmars sömn istället för sju är mitt mål. Kanske inte håller det varje natt men glad om jag prickar in några nätter på en vecka i alla fall.

dalia

En bra film – Blood Father

Gokväll denna mörka regniga höstsöndag! Vi eldar och har det mysigt hemmavid idag. Inte mycket som stått på schemat mer än att jag var iväg för att hämta ett paket, levererat varor till kund, och sonen har övningskört.

Jag tror nog att det var ett bra tag sedan jag gav er ett filmtips, ja 2013 var senaste gången för att vara exakt. Jag har en bra film att tipsa om. När jag började titta på den här filmen så hade jag ingen aning om vad den hette eller vilka skådespelare som var med. En film som mannen hade valt ut och jag slog mig ner i soffan,…och rörde mig inte under heeela filmen. Annars kan jag gå runt och tända ljus, hämta något att tugga på eller något att dricka. Men nej, den här filmen höll mig fängslad från början till slut.

en bra film

En bra film – Blood Father – en gammal kåkfarare som räddar sin dotter

När jag förstod att Mel Gibson var med och gör sin comeback i denna film, så blev den genast intressant. Var ju evigheter jag såg en film med Mel Gibson. Denna actionfilm är mer som drama med action. Väldigt spännande och man får känslan av ”Taken” och Mad Max”. Den är så intensiv rakt igenom ända från början med hans dotters dramatiska leverne, att jag sitter stilla precis hela filmen. Vilket är ovanligt för att vara mig. Måste betyda att det finns många B-filmer där ute. Man kan tycka att man sett sådana typer av filmer många gånger förr, men den här får ni inte missa.

För att inte tala om skådespeleriet, det här är äkta far och dotter-relation. Mel Gibson är så grymt bra, grymt stor och grymt skrynklig i ansiktet och trygg i sin roll, och jag älskar det! En sån här pappa ska ju varenda dotter ha. Han har skills och är genomgående äkta i sitt skådespeleri. Jag får rysningar av trailern!

 

Tatueringsidéer har jag gott om

Kan ni förstå att det redan är oktober? Vad hände liksom, och kallt blev det. Men det är ändå ett toppenfint höstväder måste jag säga. Blå himmel och flyttfåglar i mängder över himlen, önskar jag kunde följa med till värmen. Men nej, nu är det höst och vinter som gäller. Vi har börjat elda i kaminen lite smått, supermysigt.

Tatueringsidéer stora som små

Nu med ny höstmånad så är jag en månad närmare dagen jag ska tatuera mig! I mitten på december är det dags och jag funderar varje dag på vad jag ska välja för motiv. Plötsligt fick jag känslan att jag kanske ska strunta i att göra en cover up av vingarna på vaden, och istället tatuera mig på armen så det blir en mer synlig tatuering. Men i nästa stund blir jag feg, tänk om denna tatuering inte heller blir bra gjord och så sätter jag den mitt på armen. Jag kanske ska hålla mig till vaden ändå.

Hur som helst så funderar jag också på om jag ska ha endast ett motiv, ett stort, som den här vikingabåten. Eller ska jag ha en korp, kanske inte en ledsen blöt korp dock. Men korpar gillar jag så det är jag ganska så säker på.

tatueringsidéer

Tatueringsidéer

korp

Smarta lösningar i hemmet

Smarta lösningar i hemmet. Vårt numera före detta garage är mitt i renoveringsstöket. Ett gästrum ska det bli. På bilderna ser ni ena väggen som är nytapetserad. Tapeten är från Rusta och passar bra tycker vi. Övriga väggar ska vara vita. Här ser ni också den utstående nischen eller vad man nu ska kalla det. Nisch är ju som en inbyggd hylla i en vägg. Men det här är ju tvärtom, utbyggd nisch? Haha,..spelar ingen roll. Den fick vara kvar där eftersom den har en funktion utanför, på utsidan av huset. Inne i rummet kan den fungera som en bra plats för stilleben. Kanske en fin industriinspirerad lampa som hänger ovanför vore något.

Ni undrar säkert hur man kommer in i detta rum, eftersom jag skrev sist att garagedörrarna blev ett fönster. Men vi har ju förstås en dörr inifrån huset som leder in till ”gästrummet”. Den dörren satte vi dit för länge sedan, när vi tröttnade på att gå in till garaget enbart från utsidan. Vi gillar smarta lösningar.

Smarta lösningar i hemmet och på jobbet

Hur som helst så känner vi oss helnöjda än så länge, men det är ju tak och golv kvar. Lister…ja ni vet. Så än är det ett tag kvar innan vi kan börja inreda rummet. Apropå dörrar så hände en rolig grej i somras på jobbet. Fast det kunde ju ha hänt något allvarligt, men som tur var inte. Där jag och kollegorna sitter och jobbar på kontoret har vi en dörr med ett fönster i som alltid ska vara stängd för sekretessens skull.

För att bli av med diverse ”dörrsmällar” så sattes det dit en spärr som gjorde att dörren inte kunde smällas igen, utan stängas tyst och försiktigt. Finemang! Tills en dag då denna mojäng som sitter högst upp faller ner, rakt på en av våra läkare som blev mycket förvånad! Som tur var oskadd. Jag säger ju det, och har länge tänkt att det bästa vore att ha en mer smidig dörr för den öppnas och stängs bra många gånger på en dag. Jag undrar vad mina kollegor, och chefen, skulle säga om ett par karuselldörrar? Självklart med tonade rutor så man slipper insyn. Eller kanske en speedgate från Boon Edam, där dörren bara liksom skjuts undan in i väggen.

 

renovera gästrum

 

smarta lösningar

 

 

Trenchcoat eller kappa

Trenchcoat eller kappa. Vad är standard för en trenchcoat egentligen, är det skärpet eller måste det vara dubbel knäppning eller vad? Denna kallades för kort kappa/rock hos Zalando av märket VILA. Den har bälte men inga knappar. Fickor och krage. Hur som helst, den passade riktigt bra. Hatten var helt okej också, av märket Even&Odd.

Nu när höstvindar kryper sig på så tror jag det kan bli riktigt mysigt med hatt och kappa. Min gråa oversized blazer känns aningen för tjock än, så denna kappa blir bra så länge. Nu syns inte bältet på bild och jag var inte upplagd för outfit-foton, men det blev riktigt fint att knyta bältet baktill.

 

trenchcoat

trenchcoat

 

Den bästa försäkringen

Den bästa försäkringen. Minns ni när jag skrev om att WHO rekommenderar minst 10 000 steg per dag för att klassas som aktiv. När jag förstod att gränsen för 5000 steg var att klassas som stillasittande blev jag ganska fundersam och orolig. Särskilt eftersom jag har ett ganska så stillasittande arbete som medicinsk vårdadministratör och arbetar vid datorn mestadels. Det här är inte acceptabelt och jag måste verkligen tänka mer på att aktivera mig på olika sätt, och inte enbart på gym och hemmaövningar. Jag måste ut och röra mig, gå och gå,…gå och kanske jogga lite också. Intervallträning typ, det skulle passa mig.

Bästa försäkringen – din egen hälsa

Jag vet ju tyvärr att det tar emot att komma iväg på de där promenaderna. På hösten kan det vara lite enklare, med skogen full med bär och svamp liksom. Så tankarna far iväg på det som kidsen önskat sig i några år. En hund. En vän för livet. En som verkligen måste komma ut och aktiveras och tar hela familjen med sig. Ja jo, jag vet att till slut kanske man får påminna kidsen om att faktiskt gå ut med hunden de så gärna ville ha. Men det bekymrar inte mig. Vill någon inte gå en dag, så går jag mer än gärna.

Det är ju den bästa försäkringen, att ta hand om sig själv och sin egen hälsa. Familjen och vovven! Men det är ett stort ansvar och många viktiga punkter att diskutera innan. Försäkringar, vaccinationer, dressyrkurs med mera.

Och så var det ju det där att familjen ska bestämma sig för vilken ras vi vill ha. En stor, en liten, långhårig, korthårig fäller eller inte, hona eller hane och så vidare. Blir det helt hopplöst svårt så får vi väl skaffa två hundar!
Fast våra katter kanske inte skulle bli så glada.

Kan man skaffa hund efter katt?

bästa försäkringen

Källa: Pinterest