Snöflingor och fluffig katt

Snöflingor har singlat ner och yrt omkring i stark vind hela långa dagen. Idag har jag jobbat hemifrån och vad passade bättre än att gå ut och skotta bort all snö på lunchen. Tog hela framsidan och blev helt slut.

På fikarasten skottade jag baksidan. Tusse följde med ut och slickar snöflingor. Han ställer alltid upp och är fotomodell. Men man får vara snabb för han hittar ju snabbt något att sniffa efter.

Det blir så fina foton när det singlar ner snö, inte sant?

snöflingor

Snöflingor

snöflingor

Tusse Snowflake

The model cat

TV-serier vi ser just nu

 

TV-serier vi ser just nu. Vikings såklart, går ju inte att missa. Alex, endast en säsong från 2017, har vi redan sett klart. Är en serie riktigt bra så är det så skönt att bara seriefrossa. Så spännande att man inte kan sluta liksom.

Vikings femte säsong kan just nu ses på HBO Nordic! Alltid lika bra och spännande, och hittills har åtta avsnitt sänts. Orkar knappt vänta till nästa avsnitt på torsdag. Den är ju bara så bra gjord med fantastiska skådespelare med otrolig inlevelse. Om jag har googlat rätt så är även Vikings klart för en sjätte säsong med 20 avsnitt! Yay, hur bra!?

tv-serier

Vikings | HBO Nordic

 

På Viaplay hittade vi en ny serie från 2017 som heter ”Alex”, en thrillerserie på en säsong. Väldigt spännande och handlar om den korrupte polisen Alex som bestämmer sig för att bli ren.

tv-serier

ALEX | Viaplay

 

Förebyggande livsstil

Förebyggande livsstil, vad är hälsa, och ohälsa? Vad tänker du när jag skriver förebyggande hälsa? Är detta något du tänker på och tycker är viktigt? Kan vi förebygga och investera i vår hälsa, för att sedan slippa ohälsa. Självklart kan vi det! Plus att vi gör alla våra egna val hur vi vill leva. För en del är det viktigt, andra inte, och vi ska respektera varandras beslut, för vi är alla olika och unika.

Det finns ju både fysisk och psykisk ohälsa och vi kan såklart inte skydda oss mot allt till 100%. Det finns så mycket som spelar in och vi kan bara göra vårt eget bästa. Så länge vi själva mår bra av våra val. Självfallet kan psykisk ohälsa bero på yttre faktorer, känslomässiga, ekonomiska ja listan kan göras lång. Men jag tror absolut att goda vanor kan påverka det mentala positivt, och en hälsosam livsstil med läkande bra mat.

Förebyggande livsstil

Vi vill ju såklart må bra! Om jag går till mig själv så vill jag må så bra jag bara kan, samt hålla mig frisk så länge som möjligt. Åldras pigg och frisk, förebygga sjukdomar helt enkelt. Jag ser det så här. Vi borstar tänderna för att förebygga hål, vi får gå på mammografi, och ta cellprov och det är ju fantastiskt bra! Så varför inte förebygga andra livsstilssjukdomar, som förr kallades ålderssjukdomar.

Kan jag exempelvis med dessa fem supergrönsaker inte bara må bättre just nu, utan även långsiktigt så är ju det toppen. Kan mina val göra positiv skillnad i det långa loppet så vill jag göra vad jag kan. Jag vet ju inte vart jag är i livet eller hur jag mår när jag närmar mig pensionsåldern. Men vet jag att jag levt och gjort vad jag kan så finner jag ro i det.

Boken Food Pharmacy är jag nyfiken på. Det vi stoppar i oss ska ju igenom våra kroppar, och vad händer på vägen liksom? Jag vill bland annat sträva efter en god tarmhälsa med ”Den läkande maten”, eller ”Charmen med tarmen”. Men även att få balans på fettsyrorna. Många kanske inte vet att en obalans i fettsyror under för lång tid vänder upp och ner på hälsan. En balans ger många hälsofördelar. Det finns inget antingen eller här som ni märker. Vi kan inte bara gå all in på det ena, och glömma bort det andra. Dock så kan det ena gynna det andra, men själv försöker jag ha en helhetssyn. Jag vill också ha mer muskler så jag kan hålla min kropp stark även på äldre dar.

Nu är jag i 40-årsåldern, och jag kan säga att jag kom igång sent med att tänka på min egen hälsa. För ett par år sedan gick jag in i väggen, och det är ju synd att det ska behöva gå så långt innan man tänker efter, före. När jag tänker på tiden för pension så ska jag gå in i den stark och se det som en ny spännande livsgnista! Resa och uppleva, må bra, umgås med barnbarn förhoppningsvis, familj och vänner, dela glädje med andra, vara frisk och glad, leva. LEVA!

förebyggande livsstil

Balans | Förebyggande livsstil

Ta hand om er!

Frostiga grenar och fågelkvitter

Frostiga grenar och fågelkvitter. Denna mörka årstid är det bra att jobba hemifrån en gång i veckan. Då, om vädret tillåter, tar jag bara med mig kameran ut på en kort promenad vid lunch. Eller så kliver jag ut i trädgården. Passar på att knäppa av några fina foton helt enkelt. Annars så kliver jag upp när det är mörkt, och kommer hem när det är mörkt.

Idag gick jag ut i trädgården. Höjde kameran mot den blå himlen och de vinterkrispiga trädgrenarna med vit frost. Fåglar kvittrar som om det vore vår, men svåra att fånga på bild.

Tusse följde med ut och fick till några fina foton på honom. Men de får ni se nästa gång.

Skolan har startat för ungdomarna igen efter jullovet. Helgen som var städade jag undan allt julståhej, och tror ni inte att jag hittar en liten tomte i köksfönstret ändå. Lyckas alltid glömma något framme.

Sonen kämpar på med att ta körkort, och idag åkte han till Sälen med en kompis.

Nu måste jag verkligen lägga mig. Jobbar ikapp lite minus på flexen och då blir man extra trött.

frostiga grenar

frostiga grenar

Vinterkrispiga grenar

En blyg blåmes

Fågelkvitter

Frostiga björnbärsblad

Drömmer om varmare breddgrader

Hyacinter och kontraster

Hyacinter, blålila och fina. Ställde dit två hyacinter i ett vinterkrispigt fönster på vår altan. På altan står ju vår jättebambu i kruka och solen strilade in fint mellan bladen och lämnade vackra skuggor. Ett måste att fotografera. Blev ju en fin kontrast. Men vår altan är ju inte vinterbonad, så jag tog in hyacinterna igen.

Helgen har bjudit på sol. Äntligen! Hela veckan har varit så grå, fifty shades of grey liksom. Urtrist och deprimerande. Jag drömmer mig bort till varmare breddgrader. Jag trivs inte i kyla, inget för mig. Snö och kallt är roligt om man får för sig att åka till fjällen. Det låter supermysigt med en kopp varm choklad efter en dag i skidbacken. Eller lite after ski med en kall ale och en varm gulaschsoppa framför en brasa. Men bara för en vecka typ. Sen är jag mättad.

Något annat som är mysigt är ju vårt spabad. I morse vaknade vi och gick ut och tog oss ett varmt bad. Höll på att frysa fötterna av mig på väg ut, -6 grader var det i morse. Sen slinker man ner i bubblet med 37+ och det liksom sticker i fötterna av värmen. Det var hur skönt som helst, men inte lika kul att kliva upp men det tar ju bara några sekunder. Vi tog en kopp kaffe, typ svepte den för det kallnade väldigt fort såklart. Tittade upp på den blå himlen, på fåglarna och bara kopplade av. Vardagslyx.

Lite senare tog jag en promenad men jag hittade inte mycket att fotografera. Första bilden jag tog var på en nötväcka som brukar vara svår att fånga på bild (lyckades ganska bra en gång, sista bilden via länk). Nu hade jag glömt göra rätt inställningar på kameran innan jag gick ut, så bilden blev tyvärr överexponerad. Det blev en kort promenad för det blåser riktigt kallt idag. Nu blir det lite soffmys framför en varm brasa.

hyacinter

Hyacinter

hyacinter

 

 

Märkesväskor

Är det inte lustigt att till och med något så enkelt som en väska är en del av ens outfit. Eller hur en väska kan vara passande till en situation eller inte.

Har ni någon gång sökt på märkesväskor online? Not me, men nu provade jag eftersom jag är i starkt behov av flera väskor. Inte en märkesväska nödvändigtvis egentligen, men jag har ingen sedan tidigare så varför inte. Jag hittade till designerväskan på nätet med massa info, tips och råd om trendiga väskor.

När vi var på Redline-kryssningen lånade jag en väska av dottern. Jag har väskor förstås, men kände inte för någon av dessa. Så jag lånade dotterns väska eftersom de jag hade inte passade, enligt mitt tycke just då. Den ena var alldeles för öppen, en bag. Den andra för liten och för utmärkande med blingbling-vingar på, en väska jag egentligen vill göra mig av med. Ingen märkesväska heller, så den kan jag sutta eller ge bort till Myrorna eller något.

Jag har inget starkt behov av just en märkesväska, men jag vet ju att jag slitit ut ett gäng väskor med åren. Så summan av det kanske hade varit en rejäl märkesväska i bra hållbar kvalitet istället. Om jag skulle köpa en märkesväska någon gång så kanske det skulle bli en sån här. Dessutom skulle jag nog vilja känna och klämma lite på en märkesväska innan jag köper den.

märkesväskor

Specialkryssning på Östersjön

Specialkryssning på Östersjön var jag och några vänner med om. Jag tror inte att jag varit på en specialkryssning tidigare och om man googlar på det så får man ju upp många olika sådana. Som till exempel Rock the boat eller Summer invasion. Jag har i alla fall inte varit på någon liknande som jag åkte på den 28 december.

Vi åkte på Redline-kryssning med Silja Galaxy.🎤 🚢Skandinaviens största hip hop/reggae/r&b och soul. Hård kontroll innan man gick på båten där de öppnade varenda resväska och hundar som sniffade upp ett och annat.

Den kvällen på båten var ju en upplevelse minst sagt. Majoriteten var ungfolk 👀och så vi, en liten klick 70-talister. 🍸Men äsch vad gör det, åldern är ju bara en siffra vet ni väl!? Och vi hade väldigt kul i alla fall! Det var riktigt bra ös, inte så konstigt kanske med så mycket glada unga människor som verkligen brinner för den här musiken. Jag är ganska så ovetandes om de här artisterna, men många är ju riktigt bra! Vilken björk har jag sovit under? Jag har säkert hört någon låt på Spotify eller radion, sett på TV:n men inte hajat till förrän nu. Känner såklart till Kartellen och andra men det är bara vissa låtar som jag fastnar för.

Artisterna: Dani M, Linda Pira, Labyrint, Geedixon & Moms, Lamix, Kumba, Blen, Naod, Laura Arif, Jamilla Idris, Delgado.
DJ’s: Ametist, Melika, Black Moose, Yosef, TSB, Linda Jordan, Robin Kadir.
Dance Crew’s: Blackout Empire, Unruly Feminity.

specialkryssning

Det var drag ända fram på morgonkvisten. Ett gäng timmar långt innan midnatt och framåt med bra artister och dansgrupper. Dani M och Linda Pira äger ju, men även andra levererade. Riktigt bra anordnat och det var en härligt skön känsla och stämning hela kvällen. Även på discot lite senare.

Här får ni ett litet smakprov av vad jag fångade med Snapchat. (Observera att det inte är jag som skriker på slutet).

Gott nytt 2018

Gott nytt 2018! Hos oss blev det en lugn nyårsafton i spabadet. Inte mycket till fyrverkerier i vår by, men vi fick se lite grann i alla fall. Vi hade kommit överens om att tacka nej till alla inbjudningar. Det har varit lite mycket den sista tiden, både roligheter och tråkigheter. Så det passade bra att bara ta det lugnt.

Vi åt god plankstek med oxfilé och till efterrätt blev det något ihopvispat hittepå då en del ingredienser var slut i affären. Så blir det när man jobbar på nyårsafton, och handlar i sista stund. Planera är inte vår starka sida alltid. Men den blev väl rätt så god, med smak av vit choklad och hjortron. Men inte alla i vår familj som gillar hjortron verkar det som.

Jag gör ingen summering av året. Allt finns ju här i bloggen, men jag kan konstatera att mina inlägg på bloggen inte varit så många som de en gång var. Det får bli bättre till nästa år. Nu blickar vi framåt och har planer för 2018 som jag verkligen hoppas blir som vi har tänkt oss. Mer om det någon annan dag.

Hoppas ni hade en fin nyårsafton alla rara som kikar in här.

Vit julgran

Kikar in och hoppas att ni haft en riktigt mysig julafton! Vi har haft svärfar här och firat med honom och barnen. Öppnat julklappar och ätit gott. I år blev det en vit julgran. Ett par år i rad har vi köpt riktig julgran men i år blev det fejk. Kul med en vit julgran ändå. Lite röda julgranskulor, gulddekor och polkagrispinnar m.m. Istället för gammal hederlig julgransbelysning hängde vi dit en led-slinga, och den blev riktigt fin.

Nu följer ett par dagars julledighet och det ska verkligen bli skönt!

Julklappar under granen

En räv i plastgranen

 

 

Redline-kryssning 2017

Redline-kryssning. Jag har då aldrig hört talas om någon sådan kryssning. Tydligen är Skandinaviens största hip hop-kryssning på gång den 28 december. Det är också så att jag och mannen ska åka med ett par vänner på detta! Känner av lite skräckblandad förtjusning måste jag säga. Skräckblandat både för att jag kanske inte riktigt passar in där, samt att det är till sjöss mitt i smällkalla vintern. Förtjusning för att det ändå ska bli kul att lyssna till rätt så skön musik live, äta god mat och umgås med vänner.

Enligt Redline Recordings är detta kryssningen för den som älskar hiphop, reggae, reggaeton, soul & r&b. Jag gick igenom listan över de bekräftade artisterna och DJ´s för att se om jag kände igen några. Dani M och Labyrint har jag ju faktiskt hört ett par bra låtar av. Men upptäckte nu även andra bra artister som ska vara med på kryssningen. Linda Pira, Jamilla Idris, Gee Dixon & Moms, Lamix och många fler. Även Blackout Empire är en av dansgrupperna, som var med i Talang 2017.

Vanligtvis lyssnar jag inte så mycket på just hip hop eller r&b, men det kan hända om det kommer några bra hits att det uppmärksammas. Det ska ändå bli väldigt kul och intressant, frågan är bara vad ska jag ha på mig liksom. En 70-talist med urban street hip hop style-outfit. Men ett par vita sneakers och en cool keps räcker väl som detalj för att smälta in?

Så satte jag hjärtat i halsgropen när jag läste att delar av kryssningen kommer att fotograferas och filmas. Haha, får nog hålla mig lite i bakgrunden.

redline-kryssningen

Alla foton är från Pinterest