Höstkänsla ute med regn och rusk dagarna i ända. Men det har även varit några dagar med toppenfint varmt höstväder mellan regnskurarna. Det är lätt att bli lite deppig och trött när det är så grått dagarna i ända. Så det är inte så tokigt att piffa till krukorna med lite fina växter både ute och inne. Ljung, klöverväxt, prydnadskål och cyklamen är mina favoriter på hösten. Så det var en självklarhet i utekrukan vid ytterdörren. Lite nya inneväxter fick det bli också. En ormbunke t.ex, en sån har jag inte haft på evigheter, så det blir kul att se om jag lyckas få den att överleva.
Höstkänsla och olika sätt att må bra i mörkret
Något annat som kan pigga upp tillvaron för en stund är kanske en energidryck. Jag är inget stort fan av dessa drycker, men kan vara gott någon gång ibland. Hittade en intressant av märket HOMIE – Life in Balance. Den jag köpte från, tror det var Apotea eller Ica, är av smaken äpple/fläder och innehåller MSM (organiskt svavel), biotin, vitamin C, zink, reishi, gröna kaffebönor. Den var faktiskt god och det vore kul att smaka fler.
Gröna kaffebönor är ett naturligt koffein, och ihop med reishi blir du pigg och alert utan en känsla av hjärtklappning. Jag var ju tvungen att googla lite för jag har aldrig hört talas om Reishi som är en svamp. Den har använts inom kinesisk medicin i över 2000 år i syfte att bota t.ex psykisk ohälsa. Så denna Homie – Wake up passar ju riktigt bra ihop med lite träning. Senare idag blir det ett padelpass.
Höstkänsla
Cyklamen
Student 2021
Student 2021. Dottern har tagit studenten. En fantastisk dag med nära och kära. Känsloladdad och lite annorlunda. Covid-19 härjar fortfarande och på grund av det blev det inget vanligt studentfirande på skolgården. På grund av särskilda regler släpptes man in klassvis på skolgården med biljetter. Två personer per elev. Så med dotterns lilla klass blev det inte många personer förstås. Men våra övriga inbjudna lämnade den parkering som låg utom synligt räckhåll, och ställde sig lite närmare och kunde ändå skymta utspringet.
Student 2021 – utspring
Vilken glädje när dem springer ut! Inte ett öga är torrt. Jag och mannen försökte hålla kolla på heliumballongerna, plakat, visselpipor och kameror. På avstånd stod nära och kära och tittade på. NA var där i vanlig ordning och vi lyckades få reportern att hjälpa till med en familjebild. Så hamnade vi även i hennes nyhetsflöde på nätet samtidigt. Efter en stunds lätt minglande på skolgården gick vi vidare mot vårt egna sällskap som stod och tjoade.
Efter det åkte vi hemåt för studentmottagning 2021!
Utspring Alléskolan 2021
Mingel på skolgården
Yay!!
Wohoo!
Hallrenovering
Hallrenovering, ja såklart. Vi började ju förra våren med den och det har varit dåligt med uppdateringar här om vår hall. Jag har inga bra före-bilder men en har jag lyckats få fram. På den första bilden är det alltså gamla taket, golvet, två bortrivna garderober, därav hålen i taket. Vilket jobb det var, och vi fick mycket hjälp av dottern som tycker det är lite kul att renovera.
Förebild hall
Hallrenovering – en mer välkomnande hall
Nu är vår hall mer välkomnande och tycker vi. Men det som saknas är,… hör och häpna, taklister! Och en ny ringklocka. Eller själva höljet till den som sitter där uppe på väggen. Den som är på utsidan har vi bytt. Men golvlister, lampor och tavlor är på plats. Den stora svarta möbeln precis vid ingången är från Ikea och rymmer väldigt många skor. Den är av plåt och rätt cool tycker jag. Mattan precis vid ytterdörren är från Bauhaus, har alltid velat ha Harlequin-mönstrat golv, och det blev riktigt fint! Perfekt att bara svabba av när det dräller in blöta leriga skor. Det övriga golvet, också Bauhaus, är laminatgolv Logoclic ”Anthracite Oak”. Pallen är från Jakobssons möbler.
Om jag ska vara ärligt så är jag inte så jättenöjd med tapeten. Den är absolut bättre än den strukturtapet från 1970-talet vi hade innan. Men på några ställen blev förarbetet inte det bästa, samt att det är något med färgen. Kanske aningen en nyans mot det blå hållet. Tapeten även den från Bauhaus, minns ej exakt vilken, men är någon typ av betonginspirerad tapet. Men taklamporna blev en cool touch, industriella studiolampor typ.
Hallrenovering efter
Nyrenoverad hall
Själva platsen där vi hänger jackor, gjorde vi öppen. En egen liten byggnation med trävägg, en stång, och armeringsjärn. På den väggdelen valde vi en svart tegeltapet. En korg till vantar och halsdukar samt paraply. Där bor även Roomba, vår robotdammsugare! Grymt nöjd med den!
Då hallen är rätt så smal så blir det svårt att inreda den motsatta väggen. Där har vi just nu enbart tavlor. Men det saknas såklart något mer. Växten, monstera, ställde jag dit lite provisoriskt för bildens skull, för den står egentligen i vägen där med sin storlek. Men två stora tavlor till får plats och sen vill jag ha någon typ av avlastningsbord, som inte är så djupt. Får leta vidare. Visst är elefanttavlan fin! Den kommer från Picky Posters.
I betalt samarbete med Picky Posters kan jag nu erbjuda er en kampanjkod! Använd MAJAMY25 och få 25% rabatt på posters! (gäller ej ramar). Koden gäller t.o.m 25 juni.
Tavelväggen
Njupeskärsfallet
Njupeskärsfallet ligger i Fulufjällets Nationalpark. Vi tog oss dit från Särna Camping, redo att strosa runt och fotografera denna fantastiska plats. Njupeskärsleden är 4 km, och du kan även välja att gå ”fallet runt” och gå upp ovanför fallet. När vi var där höll de på att renovera leden så vi kunde inte ta oss upp. I Njupeskär kan man, med lite tur, få se korp, tornfalk och jaktfalk. Men vi såg ingen av dessa, men vi hörde göken.
Njupeskärsfallet – högst i Sverige?
Enligt Sveriges nationalparker på nätet är inte Njupeskärsfallet högst i Sverige. ”När man räknar höjden på ett vattenfall tar man även med forsar och mindre fall i direkt anslutning till själva huvudfallet – och då är Njupeskär faktiskt inte högst i Sverige”.
Men på andra sidor jag hittat på nätet så verkar det ändå vara så. Kan det vara så att man tänker att det är störst för att det har fritt fall på 70 meter? Spelar ingen roll heller egentligen. Det är magiskt fint där! Det må vara högst i Sverige, men det största i Sverige är Tännforsen. Det mesta kända är nog Ristafallet från filmen Ronja Rövardotter. Där är det väldigt vackert också.
En vacker sjö framför vida berg
Branta vyer
Njupeskärsfallet
Fritt fall på 70 meter
Snö fanns kvar
Här vill man stanna
Mike Arvblom pizza
Mike Arvblom – världsmästare i pizzabakning. I Falsterbo åt jag den godaste pizzan jag någonsin ätit. Jag talar om Mike Arvbloms surdegspizza med roman style. Mike kom till Näset för att gästspela en sommar. Han kom sedan tillbaka och öppnade restaurang i Falsterbo. Vilken lycka för oss som inte hade en aning, utan snubblade in där hungriga efter en solig dag. Det här var ju ett bra tag sedan nu, i slutet på vår semester förra året. Men vad gör det, pizza äter vi ju året runt.
Mike Arvblom pizza – råvaror med kvalitet
Mike har vunnit pizza-VM i Las Vegas, vilket man kan förstå för här är det lyxpizzor med kvalitet på råvarorna. Surdeg bara det liksom. De är bakade med kärlek kan jag säga! Ja, men ni ser ju min bild!
Nu minns jag inte exakt vilken sorts pizza vi valde men dessa var väldigt goda! Kan ha varit Mike´s Season Pizza”när jag tänker efter, med färska champinjoner, pepperoni och canadian bacon. Såg i deras meny att de har någon som heter Bubba Shrimps med marinerade räkor i vitlöksolja, persilja, ruccola och citron. Dreglar lite nu. Och deras hemmagjorda dressingar sen då,..my god!
Det är väl värt ett besök på pizzerian hos Mike, och sedan återkommande besök efter det. Det var Mikes bror som var där när vi besökte dem, supertrevlig! Vi har lite svårt att åka till Falsterbo från Örebro då och då, men skulle gärna åka dit i sommar och njuta av en världsmästarpizza av Mike Arvbloms recept!
Surdegspizza ala Mike Arvblom
Leta upp flaggan! Strandbadsvägen 1 Falsterbo
Med höstvinden är Vikings tillbaka!
OMG! Vikings kommer snart tillbaka, den 18 september för att vara exakt. Ni har väl sett trailern på TV4?,..ojoj som vi har väntat. Men om jag ska vara ärlig så har vi ju redan sett säsong 2 på HC, vi kunde ju inte hålla oss. Kanske kommer säsong 3 på HC snart, men tills dess får vi njuta av att se avsnitten från säsong 2 än en gång, inte mig emot för serien är ju så snyggt gjord in i minsta detalj, och har otroligt duktiga skådespelare stora som små. Och inte minst bra musik, och har sparat den i Spotify. Jag gillar att lyssna på filmmusik när jag tecknar, och då brukar The Vikings passa bra, sätter igång fantasin.
Idag har jag jobbat hemifrån som jag brukar göra en gång i veckan. På lunchen gjorde jag bananplättar utan mjöl och socker. Plättlätt att mixa ihop och steka i lite kokosolja. Perfekt när bananerna börjar bli lite fula och ingen vill äta. Här kan man ju variera hur man vill men här har ni recept på bananplättar!
Bananplättar (2p)
4 ägg
2 bananer
Piffa till med något ni har smak för som t.ex kardemumma, kanel eller vaniljpulver i smeten. Stek gärna i kokosolja tills fin gyllenbrun färg. Till dessa hade jag vispgrädde med lite vaniljpulver i, och blåbär. Mumsfillibabba!
Och nu blev jag ju hungrig och jag som tänkte krypa ner. Japp, redan nu strax efter kl 21. Försöker komma i säng tidigare och få minst åtta timmars sömn. Går ganska bra. Godnatt!
Hatt i höst, hemklickat minsann. Ja, en hatt. Jag har länge velat men nu slog jag till. I höst är det jag som har hatt! Och en sån här kappa/trenchcoat har jag länge sneglat på också. Så det fick bli den med. Får leta vidare efter skor, men funderar på ett par chelsea boots kanske.
Idag var jag och tonårssonen ut på landsväg för lite övningskörning. Han har blivit väldigt duktig måste jag säga. Vi åkte till Marieberg för att handla lite mat och sedan vidare till Blomsterlandet. Perfekt för då får han öva på att parkera.
På Blomsterlandet hittade jag jättefina höstblommor. Det fick bli jord, silvergirlang, prydnadskål och prydnadspumpor. Och en cyklamen förstås, jättestor och fin för en bra peng. Jag hoppas verkligen att jag kan hålla den vid liv. Den står här på baksidans altan som ni ser. Men jag har flyttat den till framsidan just för att hålla koll på den varje dag så den inte torkar ut.
Skönt med lite bärhjälp och så gasade vi hemåt igen. Nu är vi ätna och jag är lite trötter efter den här helgen som försvann i ett nafs. Förkylningen sitter fortfarande i lite grann, väldans irriterande för jag längtar till att gymma!
Men hallå! Hemma efter en trevlig kväll i Västerås hos vänner som bor i Östra hamnen Västerås. Otroligt fint där och vilken utsikt över Mälaren, ja ni ser ju på bilden. Vi åt en jättegod middag med bästa vinet Grand Zin till det. Lite senare på kvällen gick vi en promenad och hamnade till slut på Kuben Brasserie Stadsparken. Där slog vi oss ner utomhus under infravärmen och tog en varsin Irish coffee. Spatserade hemåt, pratade långt in på natten, fick en god frukost och åkte sedan hemåt igen. Superkul att träffas, det var några år sedan!
Familjeresa till Fuerteventura. Det var i september förra året. Vi var på denna vulkanö och hade inte varit utomlands på fem år. Så fantastiskt underbart! Var tvungen att kika igenom lite foton och bjuder på några här. Åker ni till Fuerteventura så måste ni ta er till Jandia Beach, en lång superfin sandstrand vid byn Morro Jable. Vi bodde inte där utan gjorde en dagsutflykt dit. Men åker vi tillbaka dit någon gång så blir det antingen till Morro Jable Jandia eller Corralejo.
I år blir det ingen utlandsresa. Vi har prioriterat renovering av huset istället. Men det rycker i restarmen så nästa år,…ja eller året därpå om det blir någonstans långt bort. Eller kanske en weekend-resa till någon av Europas största städer. Vem vet. Det gäller ju att planera och vara ute i god tid, så det är inte helt fel att börja drömma nu.
Göra om hemma är jättekul. Särskilt om man gillar förändring och har ytor som inte används på ett bra sätt. Oh yes, här har det snickrats och sågats i några veckor. Vi har ett garageutrymme som inte används som ett garage. Alldeles för litet för att ens få in en bil. Och det blev mer och mer som en avlastningsstation för skräp och annan förvaring innan det skall iväg till sopstationen. Väldigt dumt. Bättre att utnyttja rummet till något bättre.
Göra om hemma – garage blir gästrum
Tanken med rummet är att det ska bli ett gästrum. Ett gästrum med bäddsoffa så att man kan utnyttja rummet även om ingen sover över. Ett rum där tonåringarna kan umgås med vänner, spela tv-spel, lyssna på musik och bara hänga liksom. Det kommer även finnas möjligheter till bra förvaringsyta. Där kan man stuva in allt möjligt som inte behöver ta plats i garderoberna inne i huset. Perfa!
Det ska bli kul att välja tapet, belysning, soffa och sånt där annat piff sedan när det är dags att inreda!
Eftersom det var ett garage så har såklart garageportarna tagits bort och istället satte vi in ett fönster. Såklart man vill ha in ljuset i ett rum. Inne i rummet är det en hel del kvar. Golvet ska flytspacklas, väggarna ska få färg och tapeter. Men innan måste spacklet slipas och det är inte det roligaste. Bäst att ha munskydd. Dessutom kan man behöva glasögonskydd också när det sågas hej vilt och vinden far utanför husknuten.
Jag såg att hos Engelbert-Strauss finns massvis av skyddsutrustning, verktyg och arbetskläder. Vi hade verkligen behövt glasögonskydd på dottern. Hon fick något skräp i ögat som förstås gjorde jätteont. Det rann och sved och vi sköljde ordentligt och hon har blinkat hej vilt. Det tog ett par timmar och sedan försvann det av sig självt.
Göra om hemma
Som ni ser ovan så är det som en upphöjning inuti rummet till vänster om fönstret. Det är ett gammalt soputrymme som man öppnar utifrån. På bilden till höger ser ni den lilla dörren med handtag. Det har dock inte använts ända sedan vi flyttade in. Men vi lät den delen vara kvar inne i rummet. Vi tänkte att det kan bli fint. Blir lite som en platsbyggd hylla.
Det är kul att se förändringen som blir. Även grannarna undrar ju vad vi håller på med.
Senast jag och dottern var i skogen för att leta efter kantareller så hittade jag den här svampen. En enda stod där och den såg inte så där jättegiftig ut i mina ögon så jag tog hem den. Svampboken hade vi ju glömt hemma. Så när vi kom hem bläddrade jag igenom boken och hittade faktiskt svampen bland matsvampar. Fullt ätlig och perfekt som nybörjarsvamp. Det är en citronslemskivling.
Citronslemskivling – lätt att känna igen
Denna folkkära svamp är lätt att känna igen med med tydliga karaktärsdrag. Den jag har hittat är ett äldre exemplar. De yngre är bra mycket slemmigare än denna. I väta har den en mycket slemmig hatt. Foten är vit upptill, och citrongul vid basen. De små yngre knopparna har som en glasklar hinna mellan fot och hattkant. När den blir äldre så lämnar den en slemmig ringzon på foten som svartnar med tiden.
Dock är det så att bland skivlingar finns det giftsvampar. Det finns ätliga matsvampar i denna grupp, och där finns alltså citronslemskivling som ska vara en god matsvamp. Enligt min bok är det en fin blandsvamp som passar ihop med andra mer smakrika matsvampar.
Vid rensning tar man bort den sega hatthinnan, och skär bort den nedersta gula delen av foten. Rensa den gärna i skogen, särskilt om ni hittar ett riktigt slemmigt yngre exemplar.
…
En äldre citronslemskivling
Dra av den slemmiga hatthinnan vid rensning – gärna redan i skogen
Har ni varit på Mall of Scandinavia i Solna? Jag har inte varit där än men det sägs att det är jättestort. Det borde finnas en massa olika roliga butiker av alla slag, både kläder och inredning. Såg faktiskt att just idag öppnades Ellos första butik där! Det är som med H&M Home som också finns i Stockholm, riktigt kul när de där nätsidorna plötsligt blir butik.
Jag är jättenyfiken på butiken och bara måste åka dit. Känna och klämma och gärna köpa med mig något fint hem och piffa till huset med. Vi behöver nya lampor och belysning ska man ju ha gott om. Och kuddar! Dessutom har vi lite renovering på gång här hemma igen som jag snart ska berätta mer om. Till det rummet behövs det tapeter. Ni har väl såklart inte missat Ellos enorma otroligt fina sortiment på inredning.
Huskur. Dessa grymt irriterande förkylningstider som drabbar så många av oss när vi minst anar det. Med hösten och sjunkande temperatur kommer den smygande. Vi kan tycka att vi förebygger så bra vi kan och boostar oss med det ena och det andra.
Huskur – minimera risken att bli förkyld
Sanningen är den att sköter du inte sömn, mat, vatten och vila så är det svårt för kroppen att stå emot. Lägg därtill en god handhygien, både tvål och handsprit. Likväl så kan förkylningen slå till om någon i din omgivning bara så nyser.
Är det dessutom så att du är en väldigt aktiv person, tänk på att när vi tränar bryter vi ju ner kroppen. Så det är extra viktigt att ovanstående nyckelfaktorer följs för att få ett kraftigt immunförsvar. Men glöm inte, även om du åkt på förkylningen så är det viktigt att fortsätta boosta dig. Bra mat, god sömn, mycket vatten och vila. Det är när vi vilar som vi blir starkare. Och gärna lite extra D-vitamin, och gröna drinkar, som min egna huskur längst ner i inlägget. Go check!
Nu har jag snart varit förkyld i en vecka och även om jag blev förvånad över att åka på den, så förstår jag ju att det inte är lätt att stå emot alla gånger. Särskilt inte för en nattuggla som jag och inte kommer i säng förrän närmare midnatt. Det blir alldeles för få timmar sömn för min del. Dessutom har båda tonåringarna gått och snörvlat hemma med halsont och feber.
Så nu toklängtar jag till gymmet, men det får väl bli en lugn promenad i skogen och leta kantareller istället kanske. Om den där näsan kunde sluta rinna bara.
Boosta kroppen i balans med huskurer
majamyras boost-coctail (både innan, under och efter förkylningstid)
1 apelsin
1 banan
1 näve bladspenat
1 cm riven ingefära
1 snapsglas aloe vera innerbladsgel
1 isbit
ENJOY!
Behöver du en livsstilsförändring?
För absolut bästa kickstart mot en ny livsstil och bättre matvanor, så har ni C9-boxen.
Och för en mer hållbar ny hälsosam livsstil fortsätt med F1 och/eller F2.
C9 – detta populära smarta kickstart-program komplett med handbok, kosttillskott, kostråd och träning har hjälpt många på rätt väg till en ny livsstil. Få det bästa förutsättningarna. Tveka inte att investera i dig själv, hör av dig för mer information om C9 kickstart! Din egen PT i en box. Maila lisa.m@hotmail.com
Svärtan, har ni sett den nya kollektionen på Ikea designad av indiska modestudenter och formgivaren Martin Bergström. Om inte så får ni skynda er för den säljs bara ett par höstveckor. Jag tycker den är spännande och här är några av mina favoriter.
