Endorfiner, saknas nu kan jag säga. Kroppens egna morfin sägs det. Så sant! Jag har inte vågat träna efter operationen. Imorgon är det två veckor sedan. Enligt kirurgen tyckte han att jag kunde träna redan efter tre dygn,…men eller hur. Absolut inte. Jag tror nog att det är helt okej nu, för stygnen verkar ha lossnat de flesta vad jag kan se i alla fall. Lite gul och blå sådär. Tidigare var jag väldigt öm, minsta steg så har det stramat och värkt. Inte outhärdligt, men det har gjort att jag hoppat träningen helt enkelt.

Dessutom är låret fortsatt lite domnat på ett ställe, men det går väl över med tiden hoppas jag. Men jag ska börja lite försiktigt med träningen nu i veckan. Jag kan ju faktiskt fokusera på andra delar av kroppen än bara knäböj. Köra lite armar istället. Jag är glad att kroppen längtar efter att röra på sig igen!

Småfåglar i plommonsträdet, som nu blivit ett buffébord. Jag har hängt dit både talgbollar, blandade skalade solrosfrön och jordnötskärnor. Jag köpte också en så kallad Fat Seed Bar med nöt/fröblandning och utan palmolja. Den tog nog slut på en dag. Men jag misstänker att skatorna hackat den i bitar, då plasten låg på marken. Jag har en till men ska hänga den i trädet när snön kommer. Men måste först komma på ett bra sätt så inte skatorna slukar allt.

Dessutom är den avlånga mataren i nät inte speciellt bra. Fröna rasar ut genom näthålen och då blir det lite väl mycket på marken som gnagare kan lockas till. Eller så blir fåglarna på marken ett lätt byte för katter.

Jag har fått se en ny fågel som jag inte sett förut. Den är röd i ansiktet och sedan vit kring huvudet med lite svart ovanpå. Den är väldigt fin och googlade fram att det är en steglits. Andra fåglar som svärmar kring buffén är talgoxe, blåmes, nötväcka, gråsparv och eventuellt en grönfink. Jättekul med så många olika fåglar. Jag läste också att äpplen gillas av trastar, rödhakar, svarthättor och sidensvansar. Det måste ju provas.

Fotona blir dock inte i så bra kvalitet eftersom jag fotat genom köksfönstret, så jag gjorde ett litet collage istället.

En tidig söndag, med fullt ös på padelbanan. Det blev ett pass redan kl 9. Antingen det eller kl 19 på kvällen, så valet var ganska enkelt. Efter det hem, äta lite frukost och tvätta ikapp.

I fredags gick ett gäng timmar åt att stycka, packa och frysa in den årliga köttleveransen. Vi har faktiskt lite kött kvar från förra året, det känns bra eftersom vi försöker dra ner på köttätandet. Men det är inte lätt med två köttgalna här hemma. Katterna fick sig också en och annan bit av det, har även fryst in ett par påsar åt dem. Fast Sotis är inte så förtjust att tugga så stora köttbitar som Tusse slukar. Han slickar hellre i sig lite köttfärs.

Annars har det inte hänt så mycket den här helgen. Var iväg till gallerian och inhandlade lite nödvändigt som saknades hemma. Tyvärr hann vi inte med någon promenad i solskenet igår. Idag regnar det och jag har inte lust att gå ut i kallblåsten. Det får räcka med passet på padelbanan.

Padel, en sport jag var tveksam till. Vi får ofta höra att det är bra för hälsa att regelbundet ägna sig åt någon fysisk aktivitet och att vi ska försöka avverka minst 10000 steg om dagen, men det är inte alltid lätt att hitta roliga sätt för att ordna med detta. Visst har vi alla olika definitioner på vad som anses vara roligt och vi har alla olika förutsättningar för hur mycket tid vi kan avsätta för olika fysiska aktiviteter. Men idag finns det ett stort utbud på marknaden. En del kan man även utöva i hemmet eller ute i naturen, och vi bestämmer ju alla själv hur mycket tid vi ska avsätta för träning eller motion.

Padel satte snabbt sitt avtryck på den svenska marknaden

Padel har lyckats få många att ändra mening gällande träning. Många nybörjare fastnade snabbt för sporten, då de kände att de lyckades träna på ett roligt sätt. Även om en del hade varit nervösa och kanske till och med lite negativt inställda, främst för att de vanligtvis inte gillar denna typ av träning, så ändrades denna inställning snabbt.

Själv var jag nog lite negativt inställd till padel, just för att det blivit en sådan hype kring det. Men plötsligt så ville maken att vi skulle prova på det på en singelbana. Efter det är vi ganska så hooked ändå. Det är ju riktigt kul. Samt att det är en bra variation med att träna bollsinne och få lite flås.

Det är inte ovanligt att padel jämförs med tennis. Det kan vara förståeligt då man kan finna inspiration av den sporten. Däremot är det enbart inspiration, till exempel bollen som används vid spel och att man använder sig av ett rack. Bollen har mindre studs än tennisens och den racket som används i padel är täckt med ett kompositmaterial. Samt utstansade hål på den yta där bollen ska träffa.

Intresset blev snabbt djupare

Vi är nybörjare men märker från gång till gång att vi blir allt skickligare. Och det är framförallt kul att spela tillsammans.

En stor del av de personer som började uppskatta sporten samt andra som hellre satt som publik, började söka efter sätt att kunna följa olika matcher från andra länder. Detta intresse ledde snart till att det uppkom efterfrågan om att spela på odds padel, i synnerhet efter att det började arrangeras olika matcher i Sverige.

Sporten är minst lika intressant att titta på som att själv utöva den. Det gör att fler tycker det är spännande att betta på den. Det finns många olika sporter och annat man kan spela på i dagsläget. De flesta är nog överens om att det roligaste sättet är när det gäller något man gärna tittar på.

Många är även överens om att det är en underhållande sport med mer action än hos många andra och att spelarnas glädje smittar av sig till publiken. Vare sig den befinner sig hemma i soffan eller på plats vid spelbanan.