Ikväll skulle jag göra sjömansbiff hade jag tänkt, men nehedu det gick inte för jag hade missat att vi hade lite bråttom och skulle på föräldramöte. Så istället blev det lite annat ihopplock ner i magen och snabbt iväg igen på över två timmars föräldramöte i högstadiet.

Nu nyduschad sitter jag här med trötta ögon och det värker lite i svanken igen. Jag styrketränade i måndags och idag,..och det behövs…mer märker jag. Har ni några bra tips på att stärka ryggen utan maskiner eller bollar? Plankan var det någon som nämnde för mig, och det kanske vore något. Jag tror jag ska prova plankan innan jag kliver ner under täcket och snusar kudde.

En trött Tusse

…