Kategori: skor

Personligt rekord – träna rätt nå dina mål

Posted on by Lisa

Jag har nått ett personligt rekord mina vänner, så glad och stolt är jag! I benpress på gymmet har jag äntligen nått tresiffrigt, 105 kg! Funderade en stund på om jag vågade, men suddade snabbt bort de tankarna. Klart jag vågar! Och det gick ju, femton reps x 1 set. Ingen aning om det är rätt eller fel. Men det kändes bra för mig just då. Vid styrketräning talas det om sets och reps. Jag är inte riktigt konsekvent där utan går mer på dagsform och känsla. Det är härligt att märka att jag faktiskt kan, och har blivit starkare. Träningen ger resultat!

Personligt rekord – kräver uppgradering av fitness-garderoben

När jag letade efter skor på nätet kom jag över dessa fina Nike som visserligen är en löparsko. Borde kanske ha en mer rejäl träningssko, kanske, jag vet inte riktigt. Som det är nu så kör jag inte lösa vikter och sitter ju stadigt i maskinerna. Vet ni kanske om man behöver några speciella skor när man går på de tyngre grejerna?

Har även funderat på handskar då jag får lite ont i händerna vid uppvärmning i roddmaskinen. På samma sida finns även en outlet där man kan göra olika sorters klädfynd. Detta triathlon-linne borde väl fungera både i gym eller på en löprunda. Nu är ju inte jag den som springer, inte än i alla fall. Hur som helst så tycker jag det var jättesnyggt och coolt med dragkedjan.

Just nu firar de 7-årskampanj hos Bikester! så har ni behov av lite nytt inom sport så ta en kik, man vet aldrig vad man kan hitta. Själv suktar jag efter det där linnet.

personligt rekord

Favoriter hos Bikester

personlig utveckling

 

Adidas leggings och sportskor

Posted on by Lisa

Adidas leggings är ett par häftiga leggings som är riktigt sköna och smidiga. Provade dem idag och de sitter bra. Alltid nervöst när man beställer på nätet, men stl M var helt okej. Som uppvärmning använder jag mig av roddmaskinen. Det är verkligen en killer machine och jag blir helt slut efter 500 m rodd. Jag behöver mer energi innan om jag ska orka värma upp med den känner jag.

Något annat jag också behöver snart är nya sportskor, funderar på någon av dessa från Adidas. Nike har många snygga sportskor också.

Vänner, nu börjar det bli sent och jag måste låta kroppen vila efter den här helsnurriga dagen som ni kunde läsa om i tidigare inlägg. Imorgon är det en ny dag med nya möjligheter, och förhoppningsvis utan strul.

Adidas leggings

adidas leggings

På gymmet

Adidas sportskor

Romantiskt och tufft

Posted on by Lisa

Romantiskt men ändå lite tufft, kanske lite mocca också, 70-talsinspirerat. Jag minns att jag haft en hel del mocca både i skor och kläder. Vem vet, kanske jag faller för det igen av något slag. Det verkar ju onekligen vara på gång igen har jag sett.

Jag letade efter jeansshorts för det är något jag saknar, och fann dessa lite skönt slitna från Vila. Även en beige blus från Vila. Den kan ju vara skön en varm sommardag mot solbrun hud. Kanske en hatt också så blir det komplett?

Är inte skorna tuffa? Lite romantiskt samtidigt. Mustang är märket. Även dessa sneakers är Mustang. Jag vet inte vad det är, men jag föll nog för spetsen både på skorna och blusen.

Gillar ni spetsdetaljer? Och har ni något i mocca?

Vila

Vila och Mustang-skor

Mustang

Sponsrat inlägg

Bästa träningen – Dag … (69)

Posted on by Lisa

Bästa träningen är den som blir av. Senaste uppdateringen i min livsstilsförändring var när jag åkte på en lätt förkylning, och då var jag på dag 35, med fyra dagar kvar av F1-boxen. Självklart tränar man inte med en förkylning i kroppen så jag fick helt enkelt bryta där.

Så det jag kommer göra är att gå på F2-boxen så fort jag får hem den. Under tiden fortsätter jag äta ordentligt och välja bra mat, ta kosttillskott och göra hemmaövningar samt gå på gym 1-2 ggr/v. Ska bli intressant att se hur träningen är i F2, ska vara betydligt mycket tuffare har jag hört så det gäller att hålla igång fram till dess. Bra att det finns kosttillskott kvar från F1-boxen som jag kan fortsätta med.

Bästa träningen är som sagt den som blir av. På jobbet har vi till och med funderingar på att köpa oss en varsin pilatesboll att sitta på vid skrivbordet. Det skulle vara toppen att träna lite core-muskler samtidigt som man skriver journaler. Vi tar trapporna på jobbet, istället för hissen. Vi har höj- och sänkbart skrivbord så vi kan stå upp och skriva.

Det går ju att hitta tillfällen att träna på som man kanske inte tänker på. Som texten lyder nedan ”squats down to look in the fridge”,..haha så j-vla bra. Förresten, det finns så snygga träningskläder från Nike, men alltså skorna hur coola är de inte? Jag behöver ett par nya skor både till jobbet och gymmet. Sneakers med fjädrar är av det franska märket Asfvlt.

bästa träningen

…

Lite coola kläder och skor till en tonåring

Posted on by Lisa

Gokväll, sitter och slösurfar och letar efter presenter till dottern som snart fyller 14. Hittade lite coola kläder som jag tror hon skulle gilla. Det är ju alltid en chansning med kläder och skor, men vad fasen det här skulle väl fungera eller vad tror ni.

Skorna längst ner, ett par häftiga Replay. Jag tror hon skulle gilla dem faktiskt. Det börjar närma sig den tiden när dottern lånar kläder av mig. Inte barnavdelning som gäller längre utan dam, fast storlek XS. Storlek S kan fungera så en del kläder försvinner ur min garderob. Men än så länge har hon inte min skostorlek. BT Londons kollektion har en hel del balla kläder och annat till tonåringar.

coola kläder

BT London

all inshoes

Replay

Palladium med kraftig yttersula

Posted on by Lisa

palladium

Palladium

Palladium med kraftig yttersula för tonårssonen. Han var hos en kompis som hade ett par Palladium ståendes hemma i hallen. Han provade dem och gillade modellen. Men de var för små, annars hade han tydligen fått köpa dem. Så glad blev han när jag hittade just den modellen åt honom. En kraftig yttersula så här på vintern är det på skorna. Dock inte helfodrade inuti men det ville han inte ha heller så då fick det bli utan. Inte så svårt att köpa ett par fodrade inlägg i ull om han ändrar sig.

Tonårsdottern ville inte heller ha fodrade skor. I alla fall inte de som hon har i skolan, och går man i högstadiet så kan jag ju till viss del förstå det när man sitter mycket inomhus på lektionstid. Inte ens tvunget att gå utomhus på rasterna om det skulle vara jättekallt. Då kanske de hellre stannar inne och spelar biljard eller bara hänger som ungdomarna gillar. Så hon valde ett par enkla höga vita sneakers. Kan förstås bli kallt till och från skolan, men hon valde dock ett par innersulor i ull till sina.

Hush puppies och hudgodis gillas

Posted on by Lisa

Hudgodis! Det kan ju betyda både hudvård och kläder och skor tycker jag. Jag hittade ett par söta skor! Läckra va? Och så en sjysst väst från VILA till det. De bruna klackskorna är av märket Hush Puppies, väldigt sött namn som symboliseras av en bassetthund och man ville få amerikaner att gå lite mer avslappnat och bekvämt. De leopardmönstrade Adidas är ju verkligen ett par pigga sneakers.

Jag skulle verkligen behöva blåsa ut min garderob, men det kan jag inte göra för då skulle jag få gå ganska så bar i vinter. Nej, först får jag nog köpa mig lite nytt innan jag gör en grovrensning.

hudgodis

Gillas just nu

hudgodis

Lyxig hudvård

Något annat jag gillar just nu är min frisyr. Känns fortfarande bra att vara korthårig igen. Men något säger mig att det inte bli långvarigt. Vi får väl se hur det känns efter en tid när det växt ut en bit. Dock är det så fruktansvärt svårt med färgen. På den här bilden är jag ganska nöjd, men sedan råkade jag tona håret själv med en typ av mellanblond färg som gjorde mitt hår mer brunt. Ingen katastrof, och toningen försvinner ju sedan men ändå. Saknar nog de ljusare kallare tonerna ändå.

Hudvård – lyxigt serum

Något mer som gillas just nu är Alpha E-factor. Ett riktigt hudgodis som passar bra så här års när huden behöver lite extra omvårdnad. Ett föryngrande serum med dryga vårdande droppar i söt pipettflaska. Lyxigt hudgodis! Jag blandar den med min dag- och nattkräm, och klappar in i huden i ansiktet och på halsen samt decolletage. Inte att förglömma!

Tote Bag och citystöveln BT London

Posted on by Lisa

Goddagens! Är det någon som liksom jag gillar tote bags? Jag har en jag använder ofta från IsaCouture, men nu upptäckte jag att man får en från Spartoo vid köp över 700 kr. En beige söt liten sak med texten ”A new pair of shoes can change your life”. På bilden nedan ser ni hur den ser ut. BT London har en hel del fint, jag tycker tjejen har snygga outfits på bilden. Kjol är inte riktigt jag, men det var fint på henne. Skjortan är hur söt som helst, med små små kolibris.

BT LONDON

Och skor kan man ju aldrig ha för många av. Jag gillar den här citystöveln från BT London. Jag tycker den var enkel och snygg. Den får hamna i favoriter.

BT LONDON

BT LONDON

Bench-parkas och läckra Mustang

Posted on by Lisa

Jag tror jag får skämmas. Vart tar tiden vägen? Det är fullt upp, och nu har bloggen blivit totalt bortglömd. Och det är redan mitten på oktober. Senast jag skrev i bloggen var typ 1 oktober. Jag har hunnit vara i Stockholm och träffat syrran med flera. Det har också blivit köksrenovering hemma, bara så där. Så det har varit alldeles uppåt väggarna galet rörigt här hemma. Nu börjar jag se ett slut på de hela, men än mycket småfix kvar.

Just nu ikväll så känner jag att jag inte orkar redigera några foton från tiden som gått, så det får bli en annan dag. Men jag kan ju faktiskt visa vad jag sitter och funderar på precis just nu. Vinterjacka! Måste ha en annan vinterjacka, för den jag har får inte hänga med flera år nu. Och nu menar jag en skapligt fodrad jacka som jag behöver när snön faller och det blåser isande vindar.

Det finns så många jackor, men ändå har jag svårt att välja ut någon som jag verkligen känner,..DEN vill jag ha! Har tittat en del på olika parkas, och fastnade lite för denna parkas designad av Bench. Och enligt texten så lär man inte frysa i denna, men jag tror inte den var helfodrad dock. Bench har en hel del snyggt både till tjejer och killar.

Bench Parkas

Skor känns lite enklare att hitta. Fann dessa läckra Mustang. Dock är klacken 8 cm, fast det ser inte så ut på bilden. Men är inte trycket under skon häftigt? Tänk att göra avtryck i snön med den! Follow me Mustang! Nej, nu får jag nog ta och stänga ner datorn om jag ska komma upp imorgon.

Läckra Flip-Flops av Havaianas

Posted on by Lisa

Nu kanske vi sitter på planet, klockan 08.55 ska vi upp i luften. Högt ovanför molnen. Så tills jag kan ge något livstecken ifrån mig igen så vill jag visa er mina nya skor. Ett par Flip-Flops! Jag tror nästan att det här är första paret jag äger. Så det här är nu en vild chansning att jag ska tycka om att gå i dessa. Men jag kanske gör det på varmare breddgrader, strosandes i het vulkansand på Fuerteventura. Slinker i dem med sandiga blöta fötter.

Ett par läckra Flip-Flops av Havaianas blev det. Badskon från Brasilien. Just denna Luna Animals passar lika bra på stranden som i staden. Det kan nog bli bra. Jag är dock lite orolig att jag köpte för liten storlek, de brasilianska storlekarna i dessa är större än svenska. Någon som vet om Flip-Flops töjer sig? Dessa har ju en rem bakom foten, inte alla Flip-Flops som har det. Jag har inte provgått dessa än, så jag får väl se hur det känns efter ett tag. Nu får jag sluta skriva Flip-Flops innan jag vrickar tungan.

Använder ni Flip-Flops?

läckra Flip-Flops av Havaianas

Havaianas

läckra Flip-Flops av Havaianas