Kickstart C9 – kickstarta din livs resa

Kickstart C9. Detta är något för er som söker en livsstilsförändring men inte riktigt vet hur ni ska börja, eller så behöver du kanske bara en omstart.

Den ”gröna” tråden i detta F.I.T-koncept är vår Aloe vera. Hälsa ligger helt rätt i tiden, vi vill må bra, leva länge och gärna se bra ut också. Aloe vera är hett nu, men har ju faktiskt funnits i tusentals år och är välkänt för sina goda egenskaper på både människa och djur. Jag och många andra med mig brinner för Aloe vera-drycken och dess positiva effekter på mage, hud, hår och naglar. Denna dryck är dock inte som vilken dryck som helst. Det finns många populära drycker där ute, men just denna Aloe vera är ekologiskt odlad och certifierad med hela 96% innerbladsgel. Det är där alla nyttigheter simmar runt och ger en synergieffekt.

kickstart c9

Change 9 en omstart/kickstart på 9 dagar

 

Kickstart C9 – kickstarta din livs resa

Detta smarta program är enkelt att följa och man kan säga att du får din egen PT i en box, och en handbok som är enkel att följa steg för steg. Kom ihåg att detta är en kickstart och ingen quick fix. För det är ju så att C9 är den första av tre boxar. Efter C9 finns ytterligare hjälp och stöd av två boxar till, F1 och F2, om man så önskar och behöver. Både kropp och knopp behöver tid på sig att vänja sig vid nya vanor. Men vi är alla olika och unika och det tar olika lång tid, för en del är det lättare, för andra svårare. Därför finns detta koncept till din hjälp.

Läs om min man när han gick igenom C9-boxen och fick fina resultat både på insidan och utsidan. Via länken finns storyn om hans resa med C9 samt före- och efterbilder.

Är du taggad upp till tänderna för en kickstart C9 till nya hälsosammare vanor? Kanske du känner att du bara behöver en ”utrensning”. Eller helt enkelt behöver få ny inspiration, mer energi och minskat sötsug? En omstart helt enkelt. Kanske du har någon i din närhet som också söker en förändring, gör er livs resa tillsammans!

Vill du veta mer, logga in i min webbshop majamyrawellness eller kontakta mig via mail!
Har du bestämt dig så bjuder jag in dig till en populär Facebook-grupp där du får stöd, pepp och inspiration av andra som just i detta nu går igenom C9, F1 eller F2.

Börjar din livs resa idag?
Vi har bestämt oss.

kickstart c9

Ta hand om er!

Kickstart med hemmaträning – Dag 1 (69)

Kickstart idag och taggad som tusan att påbörja min 69 dagars resa i hälsans tecken. En livsstilsförändring som ger livslång vana. För jag vet, att det fungerar, eftersom jag och min man redan provat de första 9 dagarna en gång tidigare.

Den här gången är lite extra rolig eftersom Get Forever Fit dragit igång just idag! Både kunder och återförsäljare kör konceptet tillsammans! Extra sporrande och peppande vill jag lova! Och så får man en massa tips av andra i form av olika maträtter, träningstips m.m. Ett speciellt tips som jag gillade var att ta för vana att ha träningskläderna på sig dygnet runt. Hur bra? Ja men självklart behöver man byta dem ibland men det förstår ni väl. Tänk när man kommer hem från jobbet, kliver ur bilen, och så är det bara att ge sig ut på den där promenaden. Eller varför inte göra det inomhus med hemmaträning nu när vargakylan är på ingång igen. Färdigombytt och redo!

kickstart

Kickstart

De två första dagarna är endast de dagar utan en riktig måltid och från dag 3 äter man lagad mat igen. Men det är helt okej att ta från den så kallade ”fria listan” som är livsmedel med lågt GI under 55. Men det är inte det enda. Varje dag blir det en shot aloe vera-dryck, måltidsersättning, fiber och kosttillskott.

Idag har jag alltså druckit aloe vera, fiber, kosttillskott samt måltidsersättning. Från fria listan blev det morot, kiwi, tomat och nötter. Mår bra, känner inget hungersug i magen och tänker inte så mycket på vad jag ska äta. Ser snarare fram emot shaken, som jag oftast blandar ihop med måltidsersättning, bär och t.ex kokosmjölk eller cashewdryck. Osockrad förstås.

Kände lite sötsug när pappa kom över med semlor,.. Blev också sugen på maten som dottern lagade idag med nötbiffar, kålrot och löksås. Men jag fick snällt äta min tomat.

Dagens träning blev inte så intensiv med tanke på färre kalorier dag 1, så jag tyckte det passade bra med att skotta lite snö. Imorgon dag 2!

Kickstart med C9?

Detta populära smarta kickstart-program komplett med handbok, kosttillskott, kostråd och träning har hjälpt många till en ny livsstil. Få det bästa förutsättningarna. Tveka inte att investera i dig själv, hör av dig! Läs mer här!

Kickstart med C9 – resultat

Kickstart med C9 (change 9) är en kickstart som hjälper kroppen rensa sig på onyttigheter, och tillför ny energi, under 9 dagar. Det är ungefär som att starta om en dator och göra uppdateringar. Ut med gammalt och in med nytt! En omstart helt enkelt till nya vanor, må bra utan att banta!

Mannen gick igenom en kickstart med C9, och idag är han glad att han gjorde det! Men då mannen har diabetes så rådfrågade han sin doktor och dietist först.

Dag 1 och 2 i C9-programmet är en omstart för både kropp och själ. Det är de tuffaste dagarna men viktiga för att du ska få bra resultat. Det handlar inte om att svälta sig för det mår ingen bra av. Den ”fria listan” får man ta av från dag 1 och bör göra så.

Frukosten kan se ut som på bilden nedan (förutom shaken) med 1 tablett Forever Therm som är ett kosttillskott med fokus på ork och förbränning och en shot Aloe Vera Gel. Mellanmål är Forever Fiber. Och som jag sa, något från ”fria listan” naturligtvis.

Till lunch 1 tablett Therm, och en shake som jag gjorde på björnbär, kokosdryck och Forever Ultra choklad (vegetabiliskt sojaprotein, vitaminer och mineraler) som är gluten- och laktosfritt. Man kan ju blanda med vad man vill. Och så är det ju Aloe Vera Gel med vitaminer, mineraler och aminosyror. En 96% innerbladsgel.
Till middag- och kvällsmål blir det mer Aloe Vera Gel. Sist men inte att förglömma, cirka 2 L vatten om dagen för att hjälpa matsmältningen och få ur slaggprodukter.

Men oj, vad svårt att inte få äta någon riktig middag kanske ni tänker nu. Det får du dock, och redan från och med dag 1 finns fria listan att ta av som består av matvaror med lågt GI-värde. T.ex så blev det en hel del plommon, alla slags bär, päron, kiwi, äpple, sallad, rädisor, morot och mycket mera. Både i shaken eller som mellanmål när man behöver. Önskar du äta något varmt så går det ju utmärkt att göra en soppa på något från fria listan.

Dag 3 – 9 är det likadant som de första dagarna men med större mängd Aloe vera gel.
Till middag blir det också en måltid på cirka 600 kalorier. Till män upp till 200 kalorier fler. Till kvällen blir det vatten och något från fria listan.

Och så är det såklart 30 min lågintensiv träning dag 1 och 2, så som promenad, stretchövningar eller yoga som exempel.
Dag 3 – 9 är det 30 min medelintensiv träning, så som rask promenad, cykling, simning, step-up, styrketräning m.m.

kickstart med C9 och diabetes

Dag 1 och 2 – omstart!..och lite kaffe.
Shaken till lunch.

c9

”Fria listan” med t.ex björnbär och plommon

Kickstart med C9 – resultat

Så hur gick det för mannen då? Som sagt, han är glad över att han fick den här möjligheten och skjutsen i rätt riktning. Han märkte dag för dag, att det hände saker i kroppen. Energin han fick och sötsuget som sakta minskade. Fick han lite sötsug så försvann det med något från fria listan. Han känner sig mycket mer energisk, gladare och mår helt enkelt mycket bättre! En mycket bra start på en ny livsstil.

Förstår ni att han är nöjd? På nio dagar! Före C9 till vänster, efter C9 till höger. Sporrad till att fortsätta i rätt riktning.

forever living kickstart c9 och diabetes

Bästa möjliga start -kickstart med C9

Observera! Först och främst, rådfråga alltid din egen doktor. Min man har diabetes mellitus typ 2. Innan han började tog han med sig C9-handboken och Ultra-proteinet till sin dietist och berättade om konceptet. Dietisten tyckte det var helt okej att gå igenom C9, för just honom.  Det är viktigt att tänka på hur mycket insulin som tagits, så att sockret inte blir för lågt. Så lägg upp en plan och håll koll på blodsockret!

Under C9 mådde min man jättebra och hans blodsocker låg bra under tiden så han behövde ingen medicinering under de nio dagarna. Han har medicinerat både med insulin och tabletter men helt kunnat sluta med insulinet och tar idag enbart tabletter. Tänker nu mer på vad han äter.

F.I.T-konceptet är att få en skjuts i rätt riktning och ändra sina vanor till det bättre. En omstart komplett med träning, kosttillskott och kostråd som hjälper dig att sakta men säkert må bättre.

Vill du veta mera? Gå in till min webshop för mer information och ta kontakt med mig. Jag hjälper dig komma igång.

Kickstart C9 – grunden för livslång vana

Med en kickstart C9 – Change 9-programmet –  får kropp och själ en effektiv skjuts. Vem vill inte må bättre och se bättre ut, få mer energi, och kontrollera sin aptit.

Vilken underbart solig och varm helg vi hade! Efter semestertid med mycket god mat och dryck, har mannen bestämt sig för en resa mot en hälsosammare livsstil. Med en kickstart med C9 – Change 9-programmet –  får kropp och själ en effektiv skjuts. Vem vill inte må bättre och se bättre ut, få mer energi, och kontrollera sin aptit och kanske gå ned några kilo I vikt?  Ni ska få följa hans resa mot en livslång vana, och den 30 aug är sista dagen av 9!

Kickstart C9

Dag 1 och 2 har bestått av minst 30 min lågintensiv träning. Även det ni ser på bild. Det är Forever Ultra måltidsersättning blandat med hallon och osötad cashewmjölk (valfritt), tablett Forever Therm, Aloe Vera Gel, Forever Fiber och vatten. Mycket vatten! Men det finns något som heter ”Fria listan”, och han har t.ex ätit lite av jordgubbar, kiwi, plommon och sparris.

kickstart c9

Imorgon börjar dag 3 och då fortsätter han med det ovannämnda, men får också börja med en måltid. Med handboken och måttbandet som medföljer C9-boxen är det enkelt att följa och vi har koll på allt.

Nu ska jag förbereda morgondagen så mannen får med sig det han behöver äta. Det finns många goda shakerrecept i handboken, funderar på blåbärs-boosten men att byta ut blåbär mot björnbär för det är ju det jag har hemma nu. Egenodlade och allt.

Stay tuned!

kickstart c9

Är du intresserad av att beställa en box C9 hittar du den här
Maila vid frågor !
lisa.m@hotmail.com

Hälsa och livsstil

Kommer ni ihåg när jag berättade om att jag startat en liten verksamhet vid sidan om mitt vanliga arbete? Ni kan läsa mer om det i mitt inlägg om att vara ”på väg någonstans”, lite om hur det började.

Jag har nu kommit en liten bit på rätt väg, med stor hjälp av min handledare. Vi hjälper varandra att nå våra mål, och vi har samtidigt väldigt roligt. Det fiffiga är ju också att detta går att använda sig av i bloggen och sociala medier i stort. Och det vet vi ju alla är väldigt effektivt idag. Samt att jag kan jobba hemifrån, med hälsa och livsstil, eller varför inte på ett mysigt café,..eller i husvagnen på semestern.

tjäna extra

 

Jobba hemifrån – hälsa och livsstil

En av många fördelar i denna verksamhet är att i mitten på varje månad får jag en bonus utbetalt rakt in på mitt konto. Så idag åker jag och kidsen på bio och äter popcorn inne i stan. Tror nog att det blir en glass i solen också. I vanliga fall är det inget som vi brukar göra vid den här tiden på månaden. Kanske är det några som känner igen sig,..särskilt i semestertider tackar jag och bockar för en extra slant mitt i månaden.

Att hjälpa andra och dig själv nå dina drömmar och mål

Jag har precis som min handledare exakt samma möjlighet, att hjälpa andra! Hjälpa andra med hälsa och livsstil. Ändra sitt tankesätt vad gäller mat och träning, ta steget mot en hälsosammare livsstil.

Är ni nyfikna på vad det egentligen är jag gör, så skicka iväg ett mail till mig på lisa.m@hotmail.com. Alla frågor är välkomna! Denna möjlighet är lika för alla och mycket rättvis.

Nu kan ni även kika in i min webshop, välkomna!

 

Hälsosam livsstil från grunden

Hälsosam livsstil som håller i längden

Det har blivit väldigt populärt med detta F.I.T-koncept just för att det verkligen hjälper din resa mot dina mål för en hälsosam livsstil. Detta koncept rensar kroppen från onyttigheter och annat som vi inte vill ha i våra kroppar. Och på det tillför vi ny energi  med bra mat, fibrer och vitaminer! Vem vill inte må bra och bli piggare, se bra ut och leva länge.

Själva tanken med C9 är att få den där grunden att stå på till en mer hållbar livsstilsförändring. Grunden är viktig för att nå sitt mål. Först bort med onyttigheter och sedan in med ny energi och nytänk, som leder till nya vanor.

Ikväll är det jag som beställer ett paket C9 åt min man! Själv suktar jag efter att gå direkt på F1. Vem hakar på mot en hälsosam livsstil?! Maila mig på lisa.m@hotmail.com eller kika in i webshopen!

 

hälsosam livsstil

Jag har bestämt mig, har du?

 

 

Kom igång med C9 och bättre matvanor

Kom igång med C9. Jag vill dela med mig av ett tips för dig som behöver en livsstilsförändring. Ett smart program komplett med träning, kosttillskott och kostråd som i enkla steg hjälper dig att få en skjuts i rätt riktning.

kickstart med C9

Kickstart

I denna spännande box finns produkter som hjälper dig få en omstart mot ett hälsosammare liv. Du kanske känner att du liksom inte kommer igång och det är vad C9 hjälper dig med. På nio dagar! Ut med onyttigheter och in med ny energi, mer ork och förbränning och en gladare du!

Kom igång med C9 mot en mer hälsosam livsstil

Nej, det är ingen pulverdiet eller quick fix. Man får äta redan från första dagen.

I paketet finns:
2 st Aloe Vera Gel
1 Ultra Chocolate högvärdigt sojaprotein x 1 (eller vanilj)
Fiber x 1
Therm x 1
Du får också med handbok och måttband (om man nu vill mäta sig). Handboken som medföljer är väldigt lätt att följa dag för dag och ger tips samt recept på både måltider och shakes och hur du skall tänka kring mat.

Känner du för att komma igång med C9, rensa kroppen på onyttigheter, få in ny energi och en skjuts i rätt riktning med nya matvanor, så är det här grejen för dig! Kickstarta din nya hälsosamma bana.

Välkommen in i min webshop majamyrawellness för mer information och priser. Kanske har jag ett erbjudande just idag, go check!
Eller maila direkt på lisa.m@hotmail.com för mer information om du är nyfiken på detta populära koncept.