Campingutrustning – bygga campingbil del 2

Campingutrustning måste vi ju självklart ha, och yta där vi kan förvara den. Det kräver plats och smarta förvaringslösningar. Det gäller att tänka riktigt ordentligt då ytan är väldigt begränsad i en bil.

Campingutrustning och tips på smarta förvaringslösningar

Köksutrustning har vi löst med en vanlig skåpstomme som inte är så djup och en lucka. Vi har helt enkelt vänt och skruvat fast skåpet, så att luckan öppnas neråt. Så vips fungerar det som ett bord inne i bilen. Jag blev jättenöjd med detta, hur bra som helst. Dessutom när luckan är uppe så står köksgrejerna kvar därinne eftersom skåpet har ett lagom djup. Den så kallade anslagstavlan kan man kan hänga krokar och korgar på, vilket är fiffigt till precis vad man vill. Skåp och anslagstavlan är från Ikea, och dekorbilderna på alla djur hittade jag på Bauhaus.

Jag har varit ute efter köksartiklar som inte är gjorda av plast, och är de av plast så vill jag helst ha BPA-fria alternativ. Men det bästa är ju egentligen glas eller rostfri stål. Hos Addnature såg jag dessa snygga muggar i rostfri stål. Finns även tallrikar och skålar som jag spanat in, men ville prova muggarna först och de är riktigt bra. Det fick även bli ett köks-set i snyggt fodral som innehåller träredskap, kniv och rivjärn. Fodralet har även en liten magnet så kniven ligger på plats i fodralet.

När man är ute och reser så här så vill man såklart uppleva naturen, och då behövs ett par ordentliga vandringsskor. Det är en chansning att beställa skor på nätet, men jag hade flax och de passade mig perfekt i storleken och väldigt sköna är de också. Det som också gjorde mig nyfiken på Addnature , förutom ett bra utbud, var att märket Tentree planterar 10 träd för varje såld produkt, hur bra? Det följde även med ett sjysst magasin, jag gillar orden på baksidan av magasinet ”alla är så jävla inne, jag vill bara vara ute”. Det får bli mitt slutord här. Länkar till bygga campingbil del 1, för er som är mer nyfikna.

I samarbete med Addnature

Campingutrustning
campingutrustning
En skåpstomme med lucka fungerar som bord och förvaring
smart förvaring
Fiffigt köks-set i lagom storlek
millet
Vandringsskorna och magasinet

Sommardoft och annat gott

Sommardoft! Hej vänner, vilken härlig sommar vi har än så länge! Även om det regnat lite ibland, med en hel del åska och blixtar, så är det ju faktiskt varmt och skönt.

Här om dagen kom mina nya fröer med posten och jag är ivrig att få plantera måste jag säga. I helgen blir det lite lördagsjobb, men jag ska nog få till lite trädgårdstid också. Först ska sommarmoroten, palsternacka och brytbönan ner i jorden hade jag tänkt. Men det var ju inte bara grönsaker jag beställde hem. Det blev ett gäng olika sommarblommor också, och de lär väl inte komma upp förrän till nästa sommar förstås. Inte de som ska förkultiveras i alla fall. Men ett par av dem gick att ”så på friland när jorden reder sig”, så jag ska prova med snökärleksblomster, pionvallmo och harsvans så får vi se hur långt de kommer i år.

Men på vår utealtan står denna kruka full med härliga blommor. Hortensia, lobelia och petunia. Bilden längst ner är på en smultronschersmin och de doftar gudomligt gott! Glöm inte klicka på bilderna för bildspel samt större format.

Nu ska vi kika på serien Alex, säsong 2. Imorgon är det fredag vänner! Yay!

sommardoft
Petunia, hortensia och lobelia
lila petunia
Petunia i underbar färg
rosa hortensia
Rosa hortensia
smultronschersmin
Smultronschersmin doftar lång väg

Ordning och reda

Ordning och reda är viktigt, för att slippa byggkaos. Exempelvis när det renoveras i vår campingbil. Det är grejer överallt! Skruvar, tumstockar, mejslar och ja allt! Jag har tänkt många gånger att det vore väldans bra med ordentliga arbetskläder, och det hittar man hos engelbert strauss. De ser inte bara bekväma och praktiska ut, utan även lite stylish! Bättre att slita ut dem istället för sina vanliga kläder, och inte minst för att hålla ordning. Det krävs alltså praktiska arbetskläder, där du kan plocka på dig de vanligaste verktygen.

Ordning och reda med praktiska arbetskläder

Jag såg en sån här fiffig grej som jag själv skulle kunna tänka mig. Både till mig själv och till maken. En worker-väska! Eller varför inte två! Två var, ännu bättre. Då skulle jag/vi slippa allt spring för att hämta diverse verktyg. Inte för att jag kanske snickrar så ofta, typ aldrig. Men jag skulle däremot kunna ha användning av en worker-väska vid vanlig städning. Bara att hänga på sig ett gäng preppade trasor och feja runt från rum till rum. Inte springa fram och tillbaka för att skölja ur trasan hit och dit. Tänk er också allt plock jag skulle få plats med i en skruv- och spikväska. Hur ofta går man inte och plockar på sig smågrejer som liksom ska till olika platser. Du får ju inte plats med speciellt mycket i två händer. En skruvväska fixar det ju lätt!

Det här kan bli en riktigt bra present också när jag tänker efter. Senast igår satt jag och maken i vår campingbil som vi renoverar. Det skulle skruvas upp en hylla. Ser ju dock ganska snabbt att skruvarna han valt är för långa! Har du inga fler skruv att välja på sa jag. Så han får minsann lunka iväg och leta lite till, och hittar ju det. Men tänk då om han hade haft en skruv- och spikväska!

Kikade även lite på nätet efter olika tips och tricks. Fann de bästa tipsen hur du håller ordning! Det här är ju bra att ha i åtanke även i vår lilla campingbil. Var sak har sin plats, superviktigt! Slutsumman av detta är ju, ”jobba smartare, inte svårare”!.

praktiska arbetskläder
Ordning och reda med praktiska arbetskläder – worker-väska
ordning och reda

Midsommarfirande i Karlsborg

Midsommarfirande i Karlsborg! Godkväll! Hur var er midsommar igår? Vi hade det supertrevligt i Karlsborg.

Vi åkte till Karlsborg och mötte upp makens kusin med respektive som tog sig över Vättern med deras båt. Vi åt lunch i hamnen intill båten och det var ju jättefint väder. Om än lite kyliga vindar, men ändå midsommarfint ju! Dottern fick i uppdrag att mecka ihop jordgubbstårta och därefter tog vi en promenad över Göta kanal till midsommarfirandet.

Traditionsenligt med majstång/midsommarstångsresning, lotteri och fiolspelande lekmän. En picknick i gräset med kaffe och jordgubbstårta, somrigare kan det inte bli! Därefter promenerade vi tillbaka till båten. Vi tjejer myste runt på båten och männen badade i 20 grader varmt Vättern-vatten. Därefter blev det grillning och det blåste upp mörka moln men vi slapp regnet.

Verkligen en jättemysig midsommar i Karlsborg!

midsommarfirande
Jordgubbar
Karlsborg
midsommarfirande
Majstång/midsommarstång
Midsommarfirande i Karlsborg
vättern

Bygga campingbil del 1

Bygga campingbil är något vi sysslat med senaste tiden. Ni minns väl vår Norge-resa förra sommaren, då bodde vi i vår Opel Vivaro, vår campingbil. Eller man kan kalla det campingbuss eller äventyrsbil om man så vill.

Bygga campingbil – din egen äventyrsbil

Förre ägaren använde den som crossbuss. Vi köpte den för att den är rymlig och rymmer många passagerare. Snygg är den ju också. Vi behövde ändå en bil till och den är ju grym att lasta i med sina 5 meter i längd, och klassas som personbil. Med tiden insåg vi att det faktiskt är en bra äventyrsbil och med sin rymd faktiskt går att sova i. Vi har campat tidigare både med tält och husvagn när barnen var mindre. Men på något vis höll det inte i längden för oss, och allt har ju sina för- och nackdelar såklart.

Så eftersom vi väldigt gärna ville åka uppåt Sverige och sedan över till Norge förra sommaren, så började alltså projektet bygga campingbil! Till en början byggde vi bara en enkel sängplats som täckte nästan hela skåpet i bak. Men tyvärr knappa 1.50 cm eftersom baksätet tog upp mycket av all plats. Så efter en resa till Kullaberg och en rätt så sömnlös natt, åkte vi hem och påbörjade ett nytt projekt som följer nedan.

För vår del är det som, keno 24 timmar, att vinna på lotto med vår så kallade äventyrs-/campingbil. Det blir win-win eftersom vi kan maxa våra äventyrsresor, både med billigt boende och magiska platser att utforska lite närmare.

Så fortsättning följer vänner! Häng med i projekt bygga campingbil och följ våra resor.

bygga campingbil
Det 3-sitsiga baksätet borttaget, och 3 platser kvar i framsätet.
Start av ombyggnation;
Nytt klickgolv – Sängram med utdragbar ribbotten blir 1.20 cm.
På god väg att bli beboeligt med ett skåp där luckan fungerar som bordsyta.
Gasolplatta för matlagning regniga dagar. Trådkorgar för lite klädförvaring.
Kylbox, rullbar. Gardin som insynsskydd.

Rädisor nyskördade

Rädisor ”Diana” nyskördade och färska från odlingslådorna. Dessa har en djupt plommonlila nyans med vita spetsar. Väldigt kryddiga. Jag planterade två rader med några dagars mellanrum för att kunna skörda längre. Tror nog att det är dags att peta ner några frön till redan.

Sockerärten ”Shiraz” kikar upp och jag är verkligen nyfiken på dessa. De ska blomma i tvåfärgat sägs det, och sedan blir det purpurfärgade skidor. Fulla med antioxidanter! Som ni vet, behöver vi mycket av dessa antioxi-tanter.

Jag har även jordgubbar, lila kålrabbi, pak choi, jordmandel och chili på gång. Månskensbonden kör hårt haha.

Dessutom såg jag att Impecta har sommar-rea på hela frösortmentet, hela 40%. Så skynda att hamstra fröer! Själv har jag redan klickat iväg en beställning med både ätbart och blomsters.

Palsternacka ”White Gem”
Sommarmorot ”Deep Purple”
Musselsquash ”Custard White”
Störpurpurböna ”Cosse Violette”
Bifftomat ”Aunt Rubys German Green”

Trädgårdsjättevallmo ”Royal Wedding”
Pionvallmo ”White Cloud”
Harsvans
Snökärleksblomster ”Snowstorm”

rädisor nyskördade
Plommonlila rädisor nyskördade
sockerärt
Sockerärt kikar upp

Värme och sommarblommor

Värme! Wow, vilka heta dagar vi haft då! Väldigt skönt, och man ska ju absolut inte klaga. Men en tryckande värme och lite sådär kvavt gör att även jag som är soldyrkare kan bli lite matt. Jag blir så slö och orkar inte ta mig för någonting, även fast jag borde. Det är irriterande eftersom jag har massor att fixa med, men kommer liksom inte till skott.

Samtidigt får jag väl tänka att det är bra på ett sätt. Bra att inte fara omkring och feja runt hela tiden. Ta mig tid till att vila och strunta i alla måsten för en stund. Hittade en app i telefonen som heter ”mindfulness” som jag provat två gånger nu. En röst som talar om vad jag ska göra, eller snarare inte göra. Bara ligga eller sitta, blunda och andas.

Idag fick vi i alla fall ett ordentligt oväder med åska och blixtar. Visar lite av sommarblommorna jag planterat. Blev kär i dessa. Den blålila färgen på petunia, en vitrosaskimrande hortensia och vit pelargon. Fint att vila ögonen på.

Även om vi är lite bortskämda med 4-dagarsveckor, så säger jag ändå äntligen fredag! TGIF!

värme - petunia och hortensia
Hortensia och petunia
pelargon
Pelargon ”Kronprinsessan Mary”

Hjärnstark recension

Hjärnstark recension, ett viktigt boktips. Har ni inte läst boken ”Hjärnstark” av överläkaren Anders Hansen, så gör det! Ni kommer inte bli besvikna om ni är intresserade av motion och hälsa.

Hjärnstark recension – motionera din hjärna

Det finns otroligt mycket forskning som säkerställer att motion och träning stärker din hjärna. Jag behöver inte läsa många sidor för att sugas in i boken allt djupare och förundras över vilken enorm effekt det bevisligen har! Egentligen så vet vi ju alla att rörelse är något vi är skapta för. Vi ska inte vara stillasittande, vilket vi tyvärr är alltför ofta idag. Men varför rör vi inte på oss mer än vad vi gör? Ett litet minus var att texten är otroligt liten i pocket-size, samt att vissa sidor var inte helt vita utan lite gråa och gjorde boken lite svårläst för mig. Men det hindrade inte mig att läsa ut den med en väldans fart för den var så otroligt intressant.

Regelbundenhet – det verkliga lyckopillret

Tänk dig att du bara genom att promenera 20-30 minuter per dag, minst fem dagar i veckan, kan bromsa hjärnans åldrande! Du bildar nya hjärnceller, hur fantastiskt? Konditionsträning är det som verkligen stärker din hjärna. Helst ska pulsen upp rejält till 150. Angående styrketräning så behöver man veta mer först om det har viss effekt, eller samma effekt som motion. Att använda sig av både och är dock bra. Styrketräning bibehåller funktion och rörlighet. Men såklart, all rörelse räknas! De är inte vad du gör, utan att du gör något. Att vara regelbundet aktiv ett par gånger i veckan i minst 2-3 månader har bestående effekter. Och att vara aktiv en enstaka gång leder till övergående effekter som bättre uppmärksamhet och förbättrat arbetsminne.

Jag vet inte hur det är med er, men jag själv blir otroligt pepp av att läsa sånt här. Flera gånger sa jag till mannen ”vi måste ut och gå…nu!”

Så till sist får man tips på den ultimata hjärndosen för maximal effekt. Det finns inga exakta svar men det allra viktigaste, och lite kort för att inte skriva av boken helt och hållet; hjärnan räknar alla steg, att få upp pulsen rejält, fortsätt, fortsätt, fortsätt! Det tar tid att bilda nya hjärnceller, men du kommer märka en stor förändring!
Ett axplock av bokens alla avsnitt/innehåll; Spring ifrån stressen. Motionera minnet. Hälsosamt åldrande för hjärnan.
Läs denna artikel med Anders Hansen – en hjärnstark forskare.

Så vad ska du göra nu?

hjärnstark recention
Hjärnstark | Anders Hansen, överläkare

Mors dag och boktips

Mors dag denna söndag. Mysig fika med familjen och fått fina blomsters av våra älskade barn. En dalia och en australisk viol, så vackra! Tack mina raringar!

På bild ser ni även en bok jag vill tipsa er om, ”Hjärnstark” av överläkare Anders Hansen. Den handlar om hur motion och träning stärker din hjärna. En otroligt läsvärd bok! Jag blev väldigt pepp av att läsa den. ”Det viktigaste du kan göra för din hjärna är att röra på dig”,…bara den meningen liksom. Efter att bara ha läst en kort bit in i boken, ville jag ge mig ut på en promenad bums meddetsamma.

Det blev ett väldigt sent inlägg nu. Jag hoppas ni fina mammor där ute haft en härlig mors dag! Berätta gärna om ni läst boken ”Hjärnstark”, eller någon liknande bok.

mors dag
Dalia och viol
australisk viol
Australisk viol
boktips hjärnstark
Boktips: ”Hjärnstark” av Anders Hansen