Bipollen nyttigt och skogens guld

Bipollen nyttigt och skogens guld vill jag tipsa om ikväll. Mest om binas gottigheter för skogens guld har ni alla säkert koll på. När jag hittar gula kantareller får det i alla fall mig att göra ett litet glädjetjut i skogen. Perfekt att frysa in, eller som här göra en kantarellsmörgås direkt när man kommit hem efter skogspromenaden.

Bipollen är ett av naturens mest kompletta näringsämnen och går inte att göra kemiskt. Flitiga bin samlar in pollen från vilda blommor, och pollen är det mjöliga i pistillen som växten använder vid fortplantningen. Utan pollen skulle inga växter existera. Pollen är en viktig del för binas föda tillsammans med honung och nektar och. Människor har använt det i tusentals år och är ett riktigt superlivsmedel och väldigt hälsofrämjande.

pistill

Pistill

Så vad gör bipollen nyttigt

 

Bipollen, naturens antibiotika, är helt enkelt bra för allmänhälsan då den innehåller massor med vitaminer, mineraler, antioxidanter, samt alla nödvändiga aminosyror och är en riktigt bra proteinkälla. Jag väljer bipollen för att få mer energi och styrka, öka min muskeltillväxt som jag kämpar med. Men även stärka mitt immunförsvar och få bonuseffekter på huden.

Det jag också lärt mig är att man ska börja ta det med försiktighet. Särskilt om du är allergisk mot bipollen eller andra biprodukter och bistick.

Själv har jag idag börjat med 1 tablett (av max 3 per dag), och blev tipsad om att inte ta dessa för sent på dagen då man får sådan energi och kan ha problem med att somna sedan.

bipollen nyttigt

Bee Pollen

gula kantareller

Gula kantareller

kantarellsmörgås

Kantarellsmörgås – mums!

Bergbambu och sega växter

Bergbambu växer på bredden i zinkkrukan, och dalian blommar snart. Som jag väntat på denna fantastiska blomma. Förstår ingenting. Jag har haft sån otur med både blommor och odling denna sommar. Eller så kanske det är en sen sort den här dalian. Dessutom har jag en stackars Mårbackapelargon kvar som har tagit evigheter på sig att komma igång, och nu,..nu vågar jag låta den blomma. Men när slår den ut!! Blir tokig, kollar den varje dag och petar på den, tar bort lilla minsta gula blad och duttar.

Och mina odlingar, jösses. En stackars zucchini-planta har jag som tyvärr mannen råkade sätta sig på när han ramlade bakåt vid fix i trädgården. Den har överlevt, men den blommar ju aldrig. Och så har jag enbart sojabönor som jag väntar på, växer otrooooligt långsamt. Kommer nog aldrig bli några sojabönor där inte. Ej heller några björnbär i år då den istället verkar ha satsat på att SPRIDA sig över halva gräsmattan. Visste inte att björnbärsbuskar gjorde så. Ja ni ser, vad rutinerad jag är. J-vla månskensbonde,..oups, svor lite där.

Men, jag tokgillar verkligen vår bergbambu. Ser ni att den växer på bredden? Två stycken spröt närmast kanten på zinkkrukan. Den kan ju nämligen bli 1 – 1,5 m bred och 2 – 2,5 m hög. Så jag antar att krukan kommer stoppa den lite. Är rädd att jag ska ta dö på den. Måste läsa på innan frosten kommer. Men jag vet ju att den är vintergrön och tål typ -15 i alla fall. Kanske får köpa någon form av jutesäck att täcka den med eller nåt och så får den stå på vår inglasade altan.

Har ni bergbambu, har ni några tips till en med väldigt ljus-ljusgröna fingrar. Eller andra tips på växter i allmänhet.


bergbambu

Bergbambu Rufa

dalia

Dahlia i full blom….snart

Valhalla örtlikör och nya kuddfodral

Valhalla örtlikör i snygg mattsvart flaska. Stilren och iögonfallande. Denna fann vi i taxfree på Birka. Kunde ju inte låta bli att köpa Valhalla eftersom den har rötter i skandinavisk mytologi och en nordisk symbol ”Vegvisir” på framsidan. Läs mer om denna Valhalla örtlikör, testad av experter.

Min bedömning av denna är att gillar man Jägermeister så gillar man även Valhalla örtlikör. Och jag är ju inget fan av Jägermeister så jag tyckte inte den var så jättegod. Smutta går väl an, typ 1 – 2 shotsglas men hua vad jag grimaserar om jag shotar den hel. Men flaskan var ju snygg!

I veckan åkte jag och tonårsdottern för att leta efter något inför skolstarten på måndag. Hon hittade en tisha på Lager 157, och jag fann ett sött linne med spets upptill. Vi åkte även till gallerian och där blev det lite pennor, block, almanacka från både Lagerhaus och Clas Ohlson. Även jag köpte mig ett block, ”Stay Focused” står det på blocket, kan behöva påminna mig om det ibland. Perfa!

Vi åkte även in till Chilli och kikade på jättefina möbler och inredning, och hittade dessa två fina kuddfodral. Dottern köpte en med en varg på, jag valde hästen och fjädrarna.

 

valhalla örtlikör

Valhalla örtlikör

valhalla örtlikör

Valhalla

Kuddfodral från Chilli

Kryssning med Birka

Oj, det är visst redan torsdag denna semestervecka jag har. Yes, tog en liten strövecka efter fyra veckors jobb. Skönt att bara vara. Veckan började ju dock med en kryssning med Birka. En liten minisemester med familjen på 22 timmar söndag till måndag. Vi valde både frukost- lunch- och middagsbuffé. Åt massor med god mat och umgicks bara vi.

Härliga skärgården

På Terassen fanns sol och bad. Jag och dottern tog en drink där när mannen och sonen gick runt och spelade på automater. En väldigt mysig terrass måste jag säga. Vi hade badkläder med oss men det blev inget bad. Resten av familjen ville inte bada då bubbelpoolen var full med småttingar, och så kostade det även extra per timme. Men förstår väl att de måste ha så annars kan det ju lätt bli överfullt där, så på ett sätt är det väl bra. Och med ett eget spabad hemma så lade vi lite mer pengar på taxfree istället. Det var lite lockande ändå att lägga sig under de gigantiska artificiella solarna, men vi får ta det nästa gång för jag tror säkert vi åker igen med eller utan kids.

Terrassen

Terrassen

Terrassen

Artificiella solar

kryssning med Birka

En mysig bar på Terrassen

Högst upp på däck 11 finns en löparbana för de som känner för att ta en runda. Vi tog en promenad runt och sjönk ner i en skön loungegrupp med något gott att dricka. Vi hamnade dock på vift, jag och dottern och resten av familjen var då och då på varsitt håll. Olika intressen liksom. Vi var i taxfree, drack drinkar (alkoholfria för våra teens), spelade på banditer och annat, och hängde på disco/show. Det var i alla fall en skön kryssning, har inte åkt på kryssning med Birka förut och jag tycker den var helt okej. Nästa gång blir det fler drinkar på Terrassen och då med bikini på för att fånga lite sol, artificiell förmodligen nu när vi går mot höst.

kryssning med Birka

En promenad i Stockholm innan utresa

I söndags i väntan på att åka med Birka Cruise tog vi en promenad i Stockholm. Vi strosade igenom Gamla Stan och Kungsträdgården. Inga blommande körsbärsträd nu inte, men mysigt ändå. Gick in och ut i lite affärer och så gick vi tillbaka till hamnen där Birka stod och väntade.

En promenad i Gamla Stan och Kungsträdgården

Fiskmås

stockholmspromenad-2

Slottet

stockholmspromenad-3

stockholmspromenad-4

 

stockholmspromenad-5

stockholmspromenad-6

stockholmspromenad-7

Mot Birka

Mio min brorson

I helgen fick vi träffa min brorson Mio. Sötaste lilla trollungen som sov så gott när vi kom dit. Det blev som en liten minisläktträff med vi i vår lilla familj och syrrans familj. Vi hade med oss ett par söta babykläder till Mio. Gick till H&M och plockade till mig dessa söta plagg med ett gepardtryck och en body med texten ”I look awesome”.

Det var så gosigt att få hålla i lille Mio, elva veckor gammal. Så små händer och tunt långt fjun på huvudet. Sötnöten.

Vi grillade och hade det trevligt. Hoppas vi snart ses igen!

 

babykläder

.

min brorson

.

min brorson

Sovande Mio

Mio med sin mamma

mio-mynephew-4

Min bror och min brorson

min brorson

MIO

Perenner på altan och personlig canvastavla

Perenner i rabatter och perenner på altan i krukor. Perenner som kan delas eller flyttas, men även ta in som snittblomma. Höstvädden har jag just nu som en liten snittblomma i en vas. Den är så fin i alla blomstadier. Bladen är lite grågröna, nästan så att jag får känslan av att det är något fel på den. Långa sirliga stjälkar med den ljuvligaste blomknoppen ever.

Vår bergbambu tog jag in till altan efter ett par dagars blåst. Just då visste jag inte att bergbambu inte gillar blåst, så det var väl tur att jag tog in den då. Svårare blir det ju om man planterar bergbambu direkt i rabatten, så då får man väl tänka till lite exakt var man planterar den. Just den vi har heter bergbambu Rufa och kan bli upp till cirka 2,5  meter, men vår är planterad i en stor zinkkruka nu så vi får väl se hur hög den kan bli där och om den kommer att trivas. Den älskar vatten men ska inte stå för blött. Tål kyla upp till -15 tyckte jag att jag läste någonstans, och är vintergrön. Här finns det skötselråd på bergbambu om ni vill läsa mer om den. Jag skulle kunna tänka mig fler av samma sort.

Och nu till något helt annat för nu har jag bestämt mig. Har länge velat framkalla en canvastavla och jag kommer att prova framkalla ett av mina egna foton, för att få en mer personlig canvastavla. Det kommer dock ta tid för  mig att bestämma mig för vilket motiv det blir. Har ju en extern hårddisk på typ 1-2 terabyte full med foton! Kanske blir det en närbild på en blomma, höstvädd kanske, eller en svartvit bild på barnen. Gärna en där de båda är med på samma bild vilket är svårt att få till idag.

Dessutom är ju frågan om jag ska ha ett liggande eller stående motiv, och hur stor ska den vara!? Ja, det kan ju bero på motivet också. Åh, dessa val.

 

perenner

Höstvädd som snittblomma

perenner

Höstväddsknopp

perenner

Ikea-lykta

flowersnpillows-6

Bergbambu ogillar blåst

flowersnpillows-7

Bergbambu Rufa

hostvadd-1

Höstvädd

Frukostfrossa med tips på mina favoriter

Alltså vänner, det är inte klokt vad jag längtar till kommande helg och snart är vi där. Och det av tre anledningar. Först ska vi hälsa på min brorson som redan är hela nio veckor gammal, och det ska bli så mysigt att gosa med lille Mio!

Vi ska även åka på kryssning, bara vi i vår lilla familj. Det kommer bli superskönt med lite avkoppling och få äta buffé och bara ha det gott tillsammans. Kul att tonåringarna vill följa med också.

Är bara lite orolig över att det ska fortsätta storma ute, för då lär det väl gunga en del på båten. Gillar inte det, kan lätt bli illamående. Men det har ju faktiskt lugnat ner sig lite här hos oss i alla fall så jag hoppas det inte blåser till igen.

 

En bra start på dagen med frukostfrossa

Något mer som jag längtar till, typ varje helg, är när vi får äta frukost tillsammans och verkligen frukostfrossa. En lång frukoststund bara vi med sina egna favoriter uppdukade. En perfekt start på morgonen för mig är ungefär som på bild. Det saknas bara fröknäcke, vilket jag inte bakat på ett tag, men det kan gå bra med ett annat nyttigt bröd.

En skål med youghurt, gärna turkiska/grekiska varianten. Men har nyligen upptäckt Arlas Yoghurt Kvarg med hela 7 g protein i som är helt okej. Ovanpå det en egen blandad kompott av fröer, nötter, bär och kokos.
Kokta ägg! Gärna färsk frukt.

Och så har vi ju Pukka-thé, med smaken ”Love”,..helt underbart god med ros, kamomill och lavendel! Tips! Dessa finns även på Apotea.se.

I glaset min lilla hälsoshot som jag kallar den, Aloe vera barbadensis innerbladsgel, och just denna innehåller även tranbär och äpple. Den tar jag allra först på tom mage. Finns här.

Brukar ni frukostfrossa?

 

frukostfrossa

Frukostfrossa

Vill du veta mer om F.I.T-konceptet, så går det bra att skicka ett mail till lisa.m@hotmail.com, eller gå in via länken nedan.

Mat som är naturligt fria från gluten, mjölk och socker gör att du mår bra. Det hjälper dig att alkalisera din kropp. Alltså gör att den blir mer basisk och balanserad. Jag upplevde, med hjälp av detta koncept att jag blev jag mycket piggare, magen blev välmående och mitt sötsug började sakta avta. Då följer man just detta med mat naturligt fritt från gluten, mjölk och socker. Perfekt att få en kickstart till mer nyttigare alternativ.

Växter på altan och ljusa gardiner

Växter på altan. Äntligen lite grönt inne på vår altan. Som vi har fixat med den i år, men även altan utomhus. Vi har målat den bruna tegelväggen vit och satt dit nya vita plåtar runt fönstren. Slängt ut det gamla matbordet och köpte oss istället en loungegrupp att hänga i. Utomhus står istället det hemmabyggda matbordet i ur och skur, kommer bli superfint när det blir slitet av väder och vind. Ingen bild på det idag dock, missade fotografera det tyvärr. Den lilla stubben ni ser i bild är från ett träd vi äntligen tog bort från trädgården. Den stod liksom mitt i syrenhäcken och skymde en fin fläderbuske, så väck med trädet och så sparade vi en liten stubbe att kanske ställa en blomma på eller nåt. Ska jag måla den vit?

Vi har fått in ett antal vita gardiner, enkla vita från Ikea som silar igenom ljuset bra. Vill inte att det ska bli mörkt där inne. Bredvid lounge-gruppen har jag ställt en söt liten,..vad kallas det nu, förvaringsvagn? Minns inte namnet på den för tillfället. Den får fungera som ett sideboard, perfekt med tre korgar till servetter och annat och så en kaktus på toppen. Önskar mig många växter på altan. Då det blåste så mycket ute igår så tog jag in vår bergbambu, vill ju inte att den ska knäckas på mitten. Det blir ju så mycket mysigare med massor av växter.

Apropå växter/blommor så hände en lustig grej på jobbet igår. Jag och kollegan satt ute på fikarasten i sol och vind. Plötsligt kommer en vilsen humla och svajar i vinden precis framför mig, men den försvinner efter en stund. Sen kommer den tillbaka, och blir mer närgången och så försvinner den. Tredje gången kom den riktigt nära så jag får resa på mig för att bli av med den, och då kommer jag på varför den var så nyfiken på just mig. På mina sjukhuskläder har jag nämligen flera stycken majblomme-pins, så självklart ville humlan ha lite nektar från dem.

Herrejösses vad det stormar ute!? Höstvindar, svala och inte så trevliga. Särskilt inte när det kommer ett tält farandes över hustaket och nästan landar på mannen. Vet fortfarande inte vems tältet är. Sa jag att vi hämtade ved i helgen också? Jag förstår knappt hur vi har hunnit med allt.

 

växter på altan

Aloe vera på ett litet ”sideboard”.

ontheporch-august-2

Dracena marginata, kantdracena, och en stubbe.

ontheporch-august-3

växter på altan

ontheporch-august-5

 

Skäggolja som återfuktar skägg och hud

Skäggolja! Det är vad mannen fått prova. Jag tänkte prata lite om mannen och hans skägg. Han har haft skägg i många år nu och jag har ju liksom vant mig vid det. Jag minns innan han skaffade skägg så sa jag -du får absolut inte ha mustasch! Vet inte hur jag tänkte då,..kan man ha skägg utan mustasch, hur ser det ut liksom? Bara lite skägg på hakan då kanske. Vet i alla fall att enbart mustasch gillar jag inte, utan hellre då hela kitet.

Motverka svamp med återfuktande skäggolja

Om han nu plötsligt rakar bort precis allt, vilket hänt ett par gånger, så kan jag säga att jag blir nästan chockad. Han ser inte klok ut, men det är ju jag som är van att se honom prydd i skägg. Dessutom ska man ha skägg ska det också vårdas. Där kan han vara lite slarvig och därför har jag klickat hem en skäggolja av märket Apothecary 87. Skäggolja återfuktar både skägg och hud så det inte ska klia, perfekt för jag har sett mannen klia en del. Motverkar bakterier och svamp. Doften är deras originaldoft med bland annat en känd afrodisiak tydligen. Doftar inget speciellt, ingen doft som fastnar i sinnet liksom. Men designen var väldans snygg.

Så vad tyckte han om skäggoljan? Jo, han blev väldigt nyfiken på detta och förstås glad att jag tänkt på honom. Han smetade in skäggolja i skägget och formade till lite. Doften tyckte han sisådär om men det var ju en chansning från min sida, så vi provar säkert en annan. Han tyckte det kändes flottigt men mjukare, men tror nog han tog lite för mycket så han får ta mindre nästa gång. Dessutom önskar jag att jag hittat denna recension på Apothecary 87´s skäggolja, då hade jag nog faktiskt valt en annan eftersom denna inte har någon doseringspipett och då blir det lätt att man tar för mycket och slösar.

Skäggolja kan man använda dagligen eller mer sällan. Men helst efter dusch av nytvättat skägg. Ungefär 1 – 2 droppar på ett relativt kort skägg räcker bra, och masseras in uppifrån och ner men även underifrån. Skäggkam rekommenderas efteråt för att oljan ska fördelas jämnt till alla strån och botten, så det är nog något jag får beställa också tydligen.

Hittade en superbra sida med dessa fina skäggvårdsprodukter hos Sliqhaq, med mycket bra allmän information också. Scrolla ner och läs vad han mer ska få prova.

Skäggoljasliqhaq-men-1

Mannen i sitt skägg

sliqhaq-men-2

Orakat skägg och i sonens keps

skäggolja

Återfuktande Apothecary 87

Huvudrakhyveln HeadBlade Ghost

Något annat som jag blev lite nyfiken på var denna lilla huvudrakhyvel som kallas ”ghost”! Historien bakom det namnet är att den gjordes genomskinlig så att inte fångar skulle kunna gömma saker i den.

Det är tydligen den minsta av huvudrakhyvlarna också, vilket jag missade i beskrivningen, för den är så pytteliten så jag undrar om mannen ens kommer kunna hålla i den. Han har inte provat den än av den enkla anledningen att han inte riktigt vågar raka av sig precis allt hår ända ner på bara skinnet. Men jag tror han är väldigt nyfiken och vill prova.

huvudrakhyvel

”Ghost”

huvudrakhyvel

Den genomskinliga huvudrakhyveln ”mini”