Kanelbulledoft i huset

Kanelbulledoft i huset, så hemtrevligt! Har jag bestämt mig för att baka bullar så blir det oftast så. Känslan när kanelbulledoft sprider sig i huset, alltså mmm-m! Men det blev ingen dubbel sats den här gången. Jag hade i Kesella och de blev riktigt goda måste jag säga! Så goda att bullarna snart är slut!

kanelbullar
Kanelbulledoft i huset
kanelbulledoft
FIKA – kanelbullar med Kesella kvarg

Idag fick det även bli en långpromenad. Har känt mig ganska trött den här helgen, men längtade så efter att träna och stålsatte mig. Promenaden bjöd på både sol, regn och hagel. Men det var fruktansvärt skönt ändå. Hemma lyfte jag även lite vikter, och gjorde lite övningar på yogamattan. Inte några yogaposeringar utan andra övningar. Men jag måste ta tag i det där, mjuka upp kroppen med lite yoga.

Det är så fint ute med alla blommande träd. Men det är ganska så kallt tycker jag, och det är lite oroande eftersom jag går på semester om bara tre veckor!

vårkänsla
Körsbärsblom
körsbärsblom

Mera vår och utomhusträning

Med vår är det mycket roligare att ta med sig kameran ut och fotografera. Det är också roligare att gå ut på promenad. Den här helgen jobbade jag hemifrån både lördag och söndag. Fredagen innan är som det brukar vara, en ledig fredag. Så jag passade på att ta en långpromenad.

Bilderna är dock från ett tidigare tillfälle när vår katt Tusse följde efter mig. Han brukar göra det om han ser att jag går iväg någonstans, och efter ett tag sniffar han upp något annat roligt spår och halkar efter. Han är även gärna borta i ett par dagar, och kommer oftast hem om det ösregnar ute. Då är han så blöt så han blir nästan lockig i pälsen.

Utomhusträning gör det roligare

Hur som helst, så finns det i vår lilla ort en väldigt bra plats med ett utomhusgym. Jag har såklart provat och gillar den verkligen, särskilt att springa i traktordäcken. Jag har märkt att det är en väldigt bra träning för både flås och muskler. Samt att jag får ta det lite lugn för det är lite påfrestande för mina knän. Jag vet inte varför riktigt, men man får ju ta väldigt stora kliv. Det kanske krävs lite mer träning helt enkelt.

Men även om man inte har ett specifikt utomhusgym så kan man ju såklart träna utomhus med hjälp av naturen. Step up på stora stockar, eller varför inte göra knäböj med någon tung gren i famnen, eller en stor sten. Det finns många fördelar med utomhusträning. Frisk luft, naturupplevelser, bättre koordination och balans och så mycket mer! Våga utmana dig själv. Eller ta bara helt enkelt en riktigt lång härlig promenad och samla på dig viktiga steg. Och att vistas ute i skog och natur är ju underbart!

katt
Tusse i skogen
utomhusträning
Ängen
utomhusträning
Utomhusträning
vår
Vår
vitsippor
Vitsippor
vårblom

Nu är det vår

Våren är här, knoppar spricker ut i blom. Vilken härlig tid vi går emot nu, trots virustider då förstås. Förra helgen var vi till Stockholm hos lillasyster fram och tillbaka för att ordna med ett par viktiga saker. Självklart passade hon och jag på att gå ut på en fotopromenad i det fina vårvädret. Detta trots att kylan hade slagit till igen, och det var inte lika varmt som veckorna innan. Men det var bra fotoväder ändå tycker jag.

körsbärsträd
fotopromenad
Fotopromenad i Brunnsviken
svan

Det är ett väldigt rikt djurliv däromkring i Brunnsviken. Hon visade mig bland annat en svan som ruvar nere vid vattnet. Förutom folk som var ute och motionerade så var det full aktivitet på både fåglar och kaniner. Men kaniner är svåra att fånga på bild, de är ju väldigt skygga. Svanen däremot brydde sig inte nämnvärt att vi stod där en stund och fotograferade. Men hon var så klart på sin vakt och kikade åt vårt håll. Jag hoppades att svanen skulle vilja sträcka lite på sig för lite mer intressanta foton, men så blev det inte. Det var väldigt kylig vind den dagen så vi var inte där så länge.

körsbärsblom på fotopromenad
fotopromenad

Innan vi åkte hem igen svängde vi snabbt förbi Kungsträdgården i hopp om att få ta lite foton på körsbärsträden och alla vackra rosa blommor. Men i år kom jag för sent för alla rosa blad hade blåst av i den kyliga vinden. Körsbärsträdens knoppar brast väldigt tidigt i år, alldeles för tidigt redan i januari. De ska ju vara i full blom i slutet på april och på självaste körsbärsblommans dag 28 april. Men i år när jag var där såg det ut som ni ser nedan. Varken blommor eller folk. Folktomt på grund av viruset som härjar, och inte ens ett rosa blombad under träden. Som rosa snö. Men det blir till att vänta till nästa vår.

Men jag fick ju faktiskt uppleva det magiska förra året i Kungsträdgården. Och jag tog många fina foton då om jag får säga det själv.

kungsträdgården
Kungsträdgården den 26 april 2020

Almgårdens tvålar

Almgårdens ekotvålar hörde jag talas om när min syrra tipsade mig. Perfekt tidpunkt om inte annat nu när händerna känns som sandpapper. Nu ska det tvättas och spritas händer mer än någonsin och det går åt tvål som smör i solsken. Då kanske man inte vill ha tvål med parfym som lätt torkar ut huden. Här har jag några tips på bra ekotvålar till er som jag hittade på en trevlig hemsida vid namn Almgårdens. Vanligtvis så använder jag flytande tvål, men blev ändå lite nyfiken på dessa naturliga tvålar.

Almgårdens

Tvål och vatten

Jag trodde att en hårdtvål inte var så bra val av någon anledning. Vet inte varför, men det känns bara som att smutsen blir kvar på ytan, fram tills nästa person ska använda den. Men jag läste att om du använder tvålen på rätt sätt, så oskadliggörs virus och bakterier ändå effektivt. Det går till så att tvål löser upp fettmembranet på bakterierna som faller isär och dör. Läs t.ex The Guardian, 10 mars 2020: “The science of soap.

Använd din tvål på rätt sätt

Låt tvålen torka upp genom att ha den i en tvålkopp med hål i botten och där luft kan komma åt tvålen underifrån. Du kan även låt tvålen hänga i ett snöre eller vila på en luffakudde. Bakterier kan inte växa om det inte finns vatten. Dessutom är själva tvålbasen alkalisk vilket innebär att det skapar en ogästvänlig miljö för bakterier.

Almgårdens lyxiga sheatvål med aktivt kol

Jag beställde hem en lyxig sheatvål med aktivt kol, framförallt för att den verkar väldigt bra för huden. Men också för att den var fin! Tvålen rengör på djupet med sina antiseptiska ingredienser och är särskilt anpassad för att vara extra bakteriedödande. Det är den gråsvarta tvålen ni ser i bild. Den här gillar jag för den känns skön och fräsch när du använder den.


Denna handgjorda tvål innehåller endast 100% naturliga ingredienser.

  •  Fast hand- och kroppstvål för alla hudtyper
  •  Naturligt antiseptiska & rengörande ingredienser
  •  Mjukgör med sheasmör

Aktivt kol / Activated Charcoal
I hudvårdsprodukter kan aktivt kol lindra akne, insektsbett och hudinfektioner, verka avgiftande och renande. De använder aktivt kol framställt av ekologiska kokosnötskal. Jag ska nog prova den här i ansiktet också, och se om min rodnad jag har på ena kinden kan lindras.

Det blev också en ”köks-städ-tvätt-tvål”, fast såpa med mild doft av citrus. Samt en flaska handdesinfektion som innehåller Aloe vera, extra glycerin och 70% alkohol. Skakas innan användning.

Jag fick även en liten provtvål som innehåller sheasmör, grön lera och kamomill (den lilla gröna i bild). Den gillade jag inte lika mycket som den ”svarta koltvålen”. Mina tvålar vilar på luffakudde förstås – naturens egna tvålfat.

Behöver du som jag en vårdande ekotvål? Kanske en fin presentask? Passa på nu när det är fri frakt med koden G20.

naturliga tvålar
Vårdande ekotvål
ekotvål
Lyxig ekotvål med shea och aktivt kol
Almgårdens
Almgårdens finns även på Facebook!

Jag har tidigare visat andra naturliga val som jag också är nyfiken på att prova.

Blåsippor och snö

Gókväll på er! Tänk att det kom lite snö ändå, om än pyttelite så här den 1 mars. Vårmånad och allt. Men jag hade en del att fixa med inomhus när det både regnade och snöade samtidigt, så snön är borta nu.

I fredags tackade vi min kollega för alla 15 år vi jobbat tillsammans. Vi gick ut på kvällen och åt på grekisk restaurang. Souvlaki, my god vad gott, med en Brooklyn Ipa. Kollegan bjöd oss på varsin Irish coffee som var ljuvligt god!

Sen har jag inte gjort något speciellt i helgen. Städat hemmet och fixat lite. På kvällen blev det spabad med go´ölen Wisby Stout! Efter det lite grönsaker och dipp framför Mello.

blåsippor
Kalla blåsippor
blåsippor
Blå
relax
Relax and dream away

Vårkänsla och ny arbetsvecka

Vårkänsla mina vänner, den är enorm nu. Hittade blåsippor i helgen, och det är bara slutet på februari. Det är en väldigt mild vinter vi har i år. Det har nog bara kommit snö vid två tillfällen, väldigt lite och flyktigt, om jag kommer ihåg rätt. I fredags hade jag en ledig dag, vilket var välbehövligt för jag hade noll energi. Jag var också iväg på lite ryggmassage, och somnade därefter hemma en timme på soffan mitt på blanka dagen.

Vårkänsla och promenad med katten

De här helgen har vi inte gjort något speciellt. Det är skönt att bara vara också. Viktigt om inte annat. Jag tog en promenad både igår och idag i vårvädret. Igår var det ju stormigt värre och regn, men mitt på dagen så sprack solen fram och det var då jag gick ut. Tusse såg mig och följde med mig ända bort till ängen, sen försvann hann. Själv fortsatte jag ner till sjön, och där gick det vågor i den kraftiga vinden.

Annorlunda arbetsvecka – viktig länk i vårdkedjan

Nu börjar en ny arbetsvecka och den kommer bli minst sagt annorlunda. En av mina kollegor ska gå i pension. Vi har jobbat ihop i 15 år, och jag kommer sakna henne. Flitigare vårdadministratör får man leta efter. Dessutom är det en flytt på gång. Vi medicinska vårdadministratörer ska flyttas ner en våning.

Vårdadministratörer är en viktig länk i vårdkedjan. Flytten kommer innebära många nya rutiner, vet ej hur det kommer bli om jag ska vara ärlig. Det gör även att vi inte har samma närhet till resten av mottagningen där jag jobbar idag. Det har varit mycket positivt att vi jobbat så nära inpå vårdpersonalen. Vi kommer som sagt vara placerade våningen under vår mottagning/avdelning. Det kan blir bra det också, det får tiden visa.

Men det är väldigt viktigt att det är rätt person på rätt plats och det får inte bli så att administrativa uppgifter hamnar på vårdpersonalen. Dem ska ta hand om patienterna. Jag har skrivit om detta tidigare, se länk ovan. Det här gör mig lite ledsen, men jag har förlikat mig med situationen. Vad ska man göra liksom, är det bestämt så är det.

Jag har inte köpt några tulpaner än, så det här foton från förra våren haha. Men vita tulpaner är ju min favorit. Doftar ljuvligt! Måste köpa mig en bukett snart. Har ni tulpaner och vårkänsla vänner?

vårkänsla
Vita tulpaner

Laboe till Falsterbo

Laboe beach. Jag kom på att jag har inte visat er slutet på vår semesterresa förra året! Vi semestrade i vår campingbil och började med att ta båten från Trelleborg till Sassnitz. Via länken kan ni läsa om resan vi gjorde i Tyskland. Vi åkte hemåt från Bastei nationalpark. Men först ett stopp i Laboe och sedan över till Danmark och till sist Falsterbo.

I Laboe finns U995, en tysk militärubåt från andra världskriget. Sedan 1970-talet finns U995 som ett museiskepp intill Laboes marina minnesmärke, strax norr om Kiel. Till minne av alla som förliste på haven under kriget. Det ligger en hemsk historia bakom U995 förstås, och besättningen förlorade ju sina liv till havs. Vi betalade en slant för att få gå in i ubåten. Känslan är klaustrofobisk. Man kan inte förstå hur trångt det är, en enda toalett, sovkojar i torpedrummet, inga fönster, ingen frisk luft.

Laboe-stranden är riktigt fin och det var den dagen bra med vind till alla surfares stora förtjusning.

laboe beach
Laboe beach
Laboe U995
U995
Laboes marina minnesmärke
Laboes marina minnesmärke
Laboe

Falsterbo beach – den svenska rivieran

Falsterbonäset har 40 km sandstrand och här har vi semestrat några gånger hela familjen. Det här blev sista stoppet på vår resa.

Det var mycket blåsigt den dagen, men maken vågade på sig ett dopp. Vi tog vår vanliga promenad från Falsterbo camping till Skanör. Det blev en öl i värmande sol och svalor sjöng med sina små ungar gapandes efter mat. Campingen är jättefin, och de nya ägarna har gjort ett bra jobb med att få det mysigt. Det ligger ju också så perfekt med kort gångavstånd till den härliga stranden.

Falsterbo beach
Falsterbostranden
En öl i solen och lite nötter – Norregård hotell
Svalor

Mike Arvbloms pizza

I Falsterbo åt jag den godaste pizzan jag någonsin ätit. Jag talar om världsmästaren Mike Arvbloms pizza! Här är det kvalité på råvarorna kan jag säga. Lyxpizzorna får sitt alldeles egna inlägg, stay tuned!

Camp Endler

Camp Endler, en väldigt mysig camping i Sebnitz Schönbach. Det här var ett ställe jag var nyfiken på när jag letade efter en camping nära Bastei nationalpark.

camp endler
Camp Endler i Sebnitz Schönbach

Camp Endler nära natur och djurliv

Vi hade tur och fick en av de sista platserna när vi kom fram. En perfekt liten plats i skuggan av ett träd nära en damm och en hästhage. Paret som driver denna camping bor här själva och de är otroligt gästvänliga. Även fast de inte pratade så mycket engelska så hade de alltid ett vänligt leende och ville vara till hjälp. Deras hästar tar dig ut i fantastisk natur. Varje år anordnas det även rodeo i Sebnitz.

Fasciliteterna var väldigt fräscha och det fanns även en liten pool som vi svalkade av oss i samma dag vi kom dit. Det var riktigt varmt den dagen så det var välbehövligt. Vi tänkte gå iväg och handla oss något att äta till kvällen, men närmaste affär låg ett par kilometer bort. Men som tur var så bjöd ägarna till campingen in oss till byns egna festival som skulle ske samma kväll. Vilken tur!

Camp Endler är allt annat än turistigt

Det är ju faktiskt roligt att få uppleva lite av det lokala, så denna lilla byfestival var ju perfekt! Det var tysk popmusik som skrålade i högtalarna. I baren serverades billig tysk öl, och vid grillen fanns det grillspett och annat som serverades med en tunn brödskiva. Jag provade också någon typ av fisksmörgås, men den föll mig inte riktigt i smaken. Paret som äger Camp Endler var såklart där och vi kände oss såklart lite uttittade av lokalborna eftersom de flesta förstod att vi var turister. Inte minst när paret önskade att DJ:n spelade en låt av ABBA ”Gimme gimme…” för vår skull!

Det blev bara en natt tyvärr. Jag hade gärna stannat flera nätter men vår kylbox gick sönder. Vi tror kanske den blev överhettad, för på hemvägen började den fungera igen. Men vårt mål var ju att besöka denna camping som blev ett välbehövligt stopp innan vi fick uppleva Bastei nationalpark. Men jag tror nog att vi kommer att besöka Camp Endler igen!

Observera att jag inte får bildspelet att fungera längre här på bloggen. Det är väldigt irriterande, men har varit så sedan wordpress uppdaterades. Jag ska försöka gå till botten med det någon dag.

Kaniner på campingen – inte på grillen hoppas jag
Festival i Schönbach
Fields of Germany
On the roads in Germany

Bastei Sächsische Schweiz

Bastei, bron i sydöstra Tysklands nationalpark som kallas saxiska Schweiz , i närheten av tjeckiska gränsen. Har du vägarna förbi dessa magnifika stenformationer är det väl värt ett besök. Filmen Narnia är delvis inspelad här.

Saxiska Schweiz
Basteis klippor reser sig högt över Elbe-floden

I delstaten Sachsen i östra Tyskland, inte långt från Dresden finner ni nationalparken Sächsische Schweiz. Där finns Bastei-bron. En bro omringad av klippformationer av granit och sandsten 194 meter över Elbes yta. Sächsische Schweiz Tyskland och Böhmiska Schweiz i Tjeckien utgör bergskedjan Elbsandsteingebirge. Sandsten är poröst och känsligt för stora temperaturväxlingar, och det händer att det lossnar stenar i närheten av Bastei på vintern.

Nationalparken ligger några mil söder om Dresden, och är genomskuret av floden Elbe. Här finns 400 km markerade vandringsleder, 50 km cykelleder och stort antal berghällar för bergsklättring. För att skona sandstenen är bergsklättring reglerad i en speciell stadga.

Bastei nationalpark och dess vackra bokskog

Det var en riktigt rolig upplevelse att utforska Bastei-bron och dess omgivning med unika bisarra klippformationer. Dagen började med en kort busstur från parkeringsplatsen och efter en kort promenad är vi framme vid bron! Alltså den bron, magi! Tyvärr var det såklart väldigt mycket folk och vi visste inte vad vi hade framför oss. Vi klickade av några foton och knallade vidare nerför. En vandringsled börjar och blir snart än mer brant och vi kliver in i en vacker bokskog.

Vi gick så långt ner man kunde komma och klev in i en liten pittoresk by. Där låg en restaurang precis vid en bäck. Jag åt en jättegod rökt laxforell som serverades på en torr brödbit. Vi drack mycket vatten och gick sedan tillbaka upp igen. Det kändes i vaderna dagen efter. Väl uppe igen tog vi lite fler foton, och försökte ta lite bättre bilder utan en massa turister vilket inte var så lätt. Till sist gick vi upp till olika utkikspunkter. Wow, vilka vyer över Elbe och klipporna! För att inte tala om denna helhetsbild ni ser nedan, över hela bron och dess vackra landskap i bakgrunden. Hit åker vi gärna igen och utforskar fler av de olika vandringslederna.

Har ni varit här!? Berätta!

bastei
Bastei-bron
bastei-bron saxiska schweiz
Precis ovanför bron, stenformationer i granit och sandsten
sächische schweiz
Bron med lite turister bortikring
basteibridge
Här står det något,…
nationalpark
Vandringsled i nationalparken
vandringsled bastei
En trappa mellan unika klippformationer
bokskog
En riktigt magisk bokskog
vandra i saxiska schweiz
Vandra i bokskogen
cafe
Här lunchade vi rökt laxforell
explore
explore basteibridge

Elefantöra

Elefantöra, eller parasollpilea – pilea peperomioides som är det riktiga namnet. Den är ju så oerhört söt denna växt som härstammar från Kina. Lättskött också. Den trivs i ljust till halvskugga, och helst inte i direkt solljus. Ju mindre direkt solljus desto större blad. Vattnas 1 – 2 ggr i veckan och vill gärna torka ut lite lätt emellan. Den trivs även ute om somrarna.

Elefantöra – lätt att ta sticklingar på

Den elefantöra ni ser på bild är en stickling jag fick av kollegan, så själva modersplantan till den finns kvar på jobbet. Det tog ganska lång tid innan min planta växte till sig och blev lagom stor. Och nu har den växt till sig och levererat massvis med elefantbebisar. Satte många av dessa i vas så de fick rota sig.

De fick snabbt rötter och därefter har jag planterat två av dessa och tagit med till jobbet. Desto fler har jag planterat här hemma och de verkar trivas enormt bra. Om man planterar om så här på hösten så är det viktigt att de får mycket ljus i början, annars kan de bli lite putt och inte rota sig ordentligt.

Stamma upp din växt

Jag läste att man kan stamma upp elefantöra. Även pelargoner går tydligen att stamma upp. Detta sker egentligen naturligt ju äldre plantan blir, men du kan öka förutsättningarna. Precis som när du plockar bort vissna blad successivt, så gör du också när du ska stamma din elefantöra. Ta bort bladen underifrån till den höjd du vill ha och klipp sedan av toppen. Därefter börjar den skjuta ut sidoskott. Glöm inte att snurra plantan då och då eftersom den gärna drar sig mot ljuset. Med tiden kanske den behöver lite stöttning.

Jag ska nog prova på detta, kanske på min moderplanta. Har inte bestämt mig riktigt. Har ni denna växt hemma?

elefantöra
Elefantöra – parasollpilea
parasollpilea
Modersplantan som levererar elefantbebisar
elefantbebisar
Elefantbebisar och modersplantan