Balans inifrån

Balans inifrån. Investera förebyggande i din hälsa idag, så slipper du investera i din ohälsa.

Får du i dig tillräckligt med Omega 3? Vet du varför Omega-6 inte bör vara högre än Omega-3?

Idag äter vi mer Omega-6 än vad vi gjorde förr, och mindre Omega-3. Tre hälsovinster som det finns mycket forskning om är att skydda mot hjärtsjukdom, lindra inflammatoriska sjukdomar, hjärnan som till stor del består av Omega 3.

Är du medveten om vad bristen gör med din kropp och även ditt liv?

Kroppen måste ha en bra balans i fettsyrorna för att kunna ta upp näringsämnen effektivt, samt göra sig av med det som kroppen inte behöver. I Europa har vi ett överskott av Omega-6, medan mängden Omega-3 minskar allt mer i vår kost!

Typisk mat som innehåller Omega-6 är all typ av prefabricerad mat, friterad mat, snabbmat i alla möjliga former.

Den feta fisken som innehåller Omega-3 är i för liten dos för att erhålla balansen, och du skulle behöva äta 2 kg fet vildfångad kallvattenfisk varje vecka. Det är inte alla som får i sig de mängder av fet fisk varje dag så det väger upp intaget av Omega-6.

Det har länge funnits olika kosttillskott i mängder att välja på, men nu finns det en produkt som även innehåller högkvalitativ olivolja med polyfenoler, D-vitamin, EPA samt DHA!

Omega-3 och Omega-6 fettsyrebalans

Hur hjälper det här dig då? Här kommer några av de viktiga saker den hjälper dig med:

  1. Olivoljans polyfenoler skyddar blodfetter mot oxidativ stress.
  2. DHA & EPA bidrar till normalt blodtryck, och hjärtats normala funktion.
  3. DHA bidrar till att bibehålla normal hjärnfunktion, och synförmåga.
  4. D-vitamin bidrar till att bibehålla normalt immunförsvar, normal muskelfunktion & normal benstomme.

Det finns många fler viktiga saker, men jag spaltar inte upp alla här. Alla hälsopåståenden är godkända av EFSA.

Jag trodde nog att jag skulle vara i balans då jag sedan lång tid tänker mycket på vad jag stoppar i mig. Köper ekologiskt så ofta det går, dragit ner på socker och halvfabrikat. Äter gärna frön, nötter, ägg, avokado, fisk av olika slag. Köper kött av bonde vars oxar gått ute och betat gräs. Jag tog testet, och jag var inte i balans. Sonen hade desto större obalans och tyvärr ligger våra kära barn sämre till än oss vuxna.

Är det här något du bryr dig om, och kanske vill förbättra i din och dina nära och käras kropp?
Kontakta mig så berättar jag mer om varför just denna balansolja fungerar, och om testet som svart på vitt visar hur vi påverkas av kosten.

Återförsäljare åt Zinzinos patenterade ”Balance oil”. E-mail: lisa.m@hotmail.com

 

Dr Sanna Ehdin om kost

Här finns en snabbkurs i Omega-3.

Balans inifrån – ta kroppen till normalläge

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *