Påskens höjdpunkt

I år gjorde jag ingen laxtårta till efterrätt. Men däremot så gjorde jag Key Lime Pie igen, fast denna gång i portionsformar och det blev riktigt bra tycker jag. Receptet är ju busenkelt. Se till att ha limefrukter, kondenserad mjölk (sötad), digestivekex, smör och ägg hemma. Samt vispgrädde såklart att ha till. Läs när jag gjorde den Key Lime Pie i pajform.

key lime pie

Limepaj i portionsformar

Miljöbil en drömbil

Miljöbil en drömbil. Jag minns inte om jag nämnt att vi bytt bil igen. Numera har vi två Volvo-bilar. Den gamla 850 ”taxen”, och en V60. Vit och fin. Vi har haft många bilmärken genom åren. Bilprat är inte min starka sida men jag vet bara att den ska fungera och helst aldrig krångla på något sätt. Vi har haft en hel del otur med de bilar vi haft, men det spelade inte direkt någon roll vilken typ av bil vi hade. Men den bil jag verkligen gillade och helst inte ville byta ut var nog Skoda Octavia VRS, men den hade tyvärr gått för långt och växellådan var slut. Den svarta Passaten vi hade gillade jag också, och likaså den Volvo V60 vi har nu.

Miljöbil med låg klimatpåverkan

Om man ska tänka miljövänligt, vilket jag tycker är viktigt men kanske inte alltid kan påverka hur mycket jag än vill. Då är ju en miljöbil ett klart val. Volvo V60 D3 som vi har nu är ändock lite miljövänlig. Den finns i två utföranden. Den ena har stor motor på 163 hästkrafter, och den andra har 136 hästkrafter och det är den vi har. Det gör den lite mer miljövänlig och bränslesnål i alla fall.

Nånting säger mig att det här inte är den sista bilen vi äger och det gör mig inget. Det är lätt att ge sig ut och bara kolla in lite bilar, och ännu lättare att fastna för en. Och börjar jag prata bilar med min man så ser ni nog oss hos en bilhandlare ganska så snart.

Med en eldriven bil behöver man fundera på hur långt man kan ta sig innan det är dags att ladda. Tänk er en supermiljövänlig Renault ZOE som är helt eldriven och har en räckvidd på 400 km. Eller en Renault KADJAR med bränslesnål dieselmotor.

Vår Volvo V60

miljöbil

Renault KADJAR

Klippa gräs med robotgräsklippare

 

Sponsrat inlägg i samarbete med Granngården

Att vakna på långfredagen och titta ut på ett vinterlandskap var mindre roligt. Det snöade hela den dagen och det kom rikligt med snö också. Som ni ser nedan så såg katten Tusse måttligt road ut av snön som kom. Nu har det dock töa bort det mesta och gräsmattan börjar sakta visa sig grön igen. Jag får lite vårkänsla men känner snabbt alla måsten pocka på sin uppmärksamhet.

Klippa gräs med robotgräsklippare

Med våren kommer pollen, rensa rabatter och klippa gräs. Men det är ju faktiskt något man kan göra något åt. Allergimedicin kan hjälpa mot pollenallergi. Rensa rabatter behöver du inte göra lika mycket om du har massor med perenner, de sköter i stort sig själva. Lite rafs och krafs kanske behövs. Men tänk om man slapp klippa gräs! Man kan förstås se det som ett träningspass men det gör inte jag. Då gör jag hellre 150 knäböj. Och har man tröttnat på gräsklippning så har Granngården ett brett sortiment har jag sett. Kanske en robotgräsklippare kan vara lösningen. Både bra för miljön och tidssparande.

Egentligen skulle jag kunna tänka mig att ta bort typ halva vår gräsmatta. Lägga dit skifferplattor och plantera mer buskar och perenner istället. Göra en trevlig oas, en liten minidjungel. Men det händer väl aldrig, och lite gräsmatta har vi förmodligen kvar i framtiden. Så vi funderar ändå starkt på att inskaffa en Gardena Smart Sileno, miljövänligt och tidssparande. Kanske inte så djurvänligt, så igelkottar får akta sig.

klippa gräs

Vårtecken

klippa gräs

Blå pärlhyacint i snö

Påskledigt

Nu är det redan annandag påsk och det har varit skönt att få långledigt. Två korta jobbveckor på raken blir det ju, inte helt fel. Påsken började med att leverera massvis med snö och kyla på långfredagen men sedan har det varit jättefint väder.

Jag hade inte fått in något påskris än, och fick ge mig ut i snöstormen och knipsade av ett par körsbärskvistar åtminstone. Vi har ätit gott och umgåtts. Ikväll blir det stek med potatis och svampsås, och baconlindad sparris. Yummie!

Nu ska jag och dottern titta på Poppers Penguins med Jim Carrey. Vi har sett den förut men det var länge sedan, och den är riktigt kul faktiskt.

Visst har det varit härligt med lite långledigt?

Ägg och fjädrar

Påskris

Glad påsk

Kikar in och önskar er en fin och glad påsk!

Igår föll snön precis hela långfredagen, måste ha kommit en decimeter snö. Idag håller det mesta på att töa bort i solskenet.

Ta hand om er där ute!

Påskägg och påskpynt

Omega-3 och Omega-6 – Fettsyrebalansen

Omega-3. Jag har fått veta att jag inte är i balans vad gäller fettsyrorna Omega-3 och Omega-6. Jag tycker det är viktigt med fettsyrebalansen, så därför dricker jag Balance Oil sedan den 4 mars. Efter 120 dagar tar jag ett nytt test för att se om mitt värde blivit bättre. Lådan jag fick hem räcker även till fler familjemedlemmar.

Får du i dig tillräckligt med Omega 3? Vet du varför Omega-6 inte bör vara högre än Omega-3?

Idag äter vi mer Omega-6 än vad vi gjorde förr, och mindre Omega-3. Tre hälsovinster som det finns mycket forskning om är att skydda mot hjärtsjukdom, lindra inflammatoriska sjukdomar, hjärnan som till stor del består av Omega 3.

Är du medveten om vad bristen gör med din kropp och även ditt liv?

Kroppen måste ha en fettsyrebalans för att kunna ta upp näringsämnen du äter eller dricker. I Europa har vi ett överskott av Omega-6, medan mängden Omega-3 minskar allt mer i vår kost!

Typisk mat som innehåller Omega-6 är all typ av prefabricerad mat, friterad mat, snabbmat i alla möjliga former.

Den feta fisken som innehåller Omega-3 är i för liten dos för att erhålla balansen, och du skulle behöva äta 2 kg fet vildfångad kallvattenfisk varje vecka. Det är inte alla som får i sig de mängder av fet fisk varje dag så det väger upp intaget av Omega-6.

Det har länge funnits olika kosttillskott i mängder att välja på, men nu finns det en produkt som även innehåller högkvalitativ olivolja med polyfenoler, D-vitamin, EPA samt DHA!

Omega-3 och Omega-6 fettsyrebalans

Hur hjälper det här dig då? Här kommer några av de viktiga saker den hjälper dig med:

  1. Olivoljans polyfenoler skyddar blodfetter mot oxidativ stress.
  2. DHA & EPA bidrar till normalt blodtryck, och hjärtats normala funktion.
  3. DHA bidrar till att bibehålla normal hjärnfunktion, och synförmåga.
  4. D-vitamin bidrar till att bibehålla normalt immunförsvar, normal muskelfunktion & normal benstomme.

Det finns många fler viktiga saker, men jag spaltar inte upp alla här. Alla hälsopåståenden är godkända av EFSA.

Är det här något du bryr dig om, och kanske vill förbättra i din kropp?
Här finns en snabbkurs i Omega-3.

Kontakta en återförsäljare så berättar de mer!

Återförsäljare åt Zinzinos patenterade ”Balance oil”.

E-mail: ckristine2010@hotmail.com

 

 

Zinzino Balance

Omega-3

Gepardtatuering med detaljer

Ny tatuering på överarmen, men den är inte riktigt färdig. Det här var vad hon hann på 2,5 timme. Vi hade många idéer och jag vill gärna fortsätta på den så fort som möjligt. Men jag får nog lugna mig ett litet tag.

Jag var ju inne på ett anatomiskt hjärta, en fågel och blommor. Och så mycket mer. Det är mycket som är fint!

Så hur kunde det bli en gepard nu då. Jag har alltid gillat geparder, de är så grymt fina i sin teckning, fantastiska djur. Jag älskar ju djur av alla de slag, så jag kunde lika gärna gjort en panda, eller en till korp eller en späckhuggare,…Spelar ingen roll. Tatueringar vill jag ju ha, bara fler och fler nu när jag äntligen får känna mig nöjd. Har tänkt på det och undrat hur många jag skulle ha haft idag om jag blivit nöjd från allra första tatueringen jag gjorde för snart 20 år sedan.

Jag har även sneglat på kartor, med världsdelarna. Och på just den jag fann gillade jag även budskapet så det fick bli den texten också. Och eftersom bloggen heter majamyra och jag ibland fått höra öknamnet myran, så fick det bli en myra också. Och en klick färg i korallblått som rinner. Ni får se en bild i färg någon annan dag.

Geparden fick inte bli för stor på min arm, för då hade ögonen blivit sneda och fula, därför ser det lite tomt ut vid sidorna om geparden och där ska jag alltså fortsätta nästa gång har jag tänkt mig. Men det blir nog inte förrän till hösten.

Elite Artwork

gepard

Gepard

Die with memories, not dreams.

Bomberjacka och khakinyanser

Bomberjacka är väldigt snyggt, och trendigt nu, särskilt med blommigt tryck. Det är ett bra basplagg tycker jag. Jag hittade faktiskt en leopardmönstrad tunn variant sist jag var i gallerian med dottern. Det är också smart att ha flera olika prints och färger. Jag kommer absolut att köpa en till snart. Då blir det en vändbar för då blir det ju som att ha 2 i en 1. En enfärgad, och vänder man den ut och in blir det ett fint mönster/tryck istället. Har sett så många fina med blomtryck, fjädrar och annat.

Apropå trendigt, om man nu går mycket på det eller helt enkelt bara på vad man själv gillar. Bohemiskt kommer in starkt just nu, skir spets och khakinyanser. Tröjor med tryck, volanger och såklart leopardmönstrat still going strong! Och så ska det vara mycket smycken.

Cut out-kläder har ni säkert sett. Det är något jag vill prova. Särskilt nu när jag ska tatuera ena överarmen och en top med cut out över axlarna då skulle vara riktigt nice.

Tänker ni mycket på vad som är trendigt? Jag tänker som så att gillar jag något, så är det väl ett litet plus om det nu visar sig vara trendigt. Skojigt, men spelar väl egentligen ingen roll. Jag vet också att det tar tid för mig att vänja mig, om jag ens vänjer mig. Vissa grejer är bara a big no-no för mig, andra är typ nä vad är det här och så köper jag det ett halvår senare i alla fall. Kanske för att jag sett plagget i reklam och ute på folk, eller vad det nu kan vara så det omedvetet blivit inpräntat…haha. Men det kan också hända att jag inte kan sluta tänka på det, och jag måste ha det med en gång!

bomberjacka

Min leopardmönstrade tunna bomberjacka


En vändbar bomberjacka från Esprit

Blå pärlhyacint

Idag jobbade jag hemifrån. Som ni ser på Instagram så tyckte Tusselurven att han skulle ta min stol och jobba lite åt mig kanske. Det har blåst hård vind ute idag, ömsom sol ömsom regn. Fåglarna kvittrat och jag hällde ut lite överbliven fågelmat som jag hittade. Spanade in bergsbambun vi har förvarat på altan under vintern. Tog en närmare titt och märkte att det var hög tid att börja vattna nu! Även lite näring ska vara bra, så det måste jag inhandla.

I köksfönstret stod en blå pärlhyacint för ett par veckor sedan. Synd att de blommar ut så fort, men jag planterade ut den i rabatten så kikar den fram nästa år igen. De är ju så fina, både vita och blåa.

Nu är det dags att krypa ner för jag behöver vara pigg imorgon. Dags för nästa tatuering! Pirrigt!

pärlhyacint

Pärlhyacint

Svanar i Tysslingen

Svanar i Tysslingen. I helgen gjorde vi ett nytt försök. Gick in på hemsidan och där hade de slutat med räkningen av svanarna för i år, men uppskattat antal var mellan 500 – 600 st. Så iväg kom vi, och kameran tog jag med mig förstås. Vädret var perfekt, mulet men sprack upp i blått lite här och där.

Nu åkte vi till Rånnesta och var således på den norra sidan av Tysslingen. Och här kom man mycket närmare inpå. Det var inte hundratals på en och samma plats men de som fanns där räckte finfint till att knäppa av ett par fina foton med systemkameran.

Börjar med att visa första fotot i svartvitt, tyckte det passade bra med alla kajor som flög över. Sedan följer många foton på sångsvanar med flera fjäderfän som äter sig mätta på denna rastningsplats. Lyckades även fånga tre flygande svanar, som hade sin startbana på det lerigaste stället minsann. Så mäktigt när de flyger så nära över oss. Ännu högre upp tror jag nog att jag lyckades fånga en trana!

I år var det rekord i Tysslingen. Den 17 mars var det 5403 svanar! Då skulle man varit där alltså, och det måste ha varit ett öronbedövande ljud med tanke på vad mycket de pratade. Så nästa år kommer jag nog åka dit oftare. Men även om alla svanar snart lämnar sjön Tysslingen, så är det sedan dags för vadarna, och de är så himla söta. Dock snabba och kanske, fast jag vet inte, skyggare än svanar och gäss. Man kan också få syn på näktergal, rördromen och havsörn! Men det har med tiden observerats 257 olika arter, och Tysslingen är en av de bästa fågellokalerna i Mellansverige. Alltså tänk att få zooma in en havsörn!


Sångsvan – Kanadagås – Grågås – Kajor

svanar

Konferens

Trana…?

Startbanan

svanar

Kanadagås och grågås

svanar

Flygande svanar

svanar